Naha Jahé Téh Pangaruh Goréng Sisi?

Eusina

• Ihtisar
• Efek samping, nyata sareng dikabarkan
• Klaim kaséhatan
• Garis handap

Ihtisar

Asalna ti Cina kidul, jahé tuwuh dina iklim haneut di sakumna dunya. Akar lada, aromatik tina jahé parantos dianggo ku seueur budaya dina masak sareng ubar.

Kaseueuran jalma nganggo éta salaku rempah atanapi tuang ku sushi, tapi jahé ogé tiasa didamel téh. Anu kedah anjeun lakukeun nyaéta terjun hiji séndok jahé anu anyar parut dina cai cai ngagolak, sareng anjeun ngagaduhan dua porsi anu ngeunah!

Efek samping, nyata sareng dikabarkan

Teh jahé sigana henteu gaduh efek samping anu serius. Pikeun hiji hal, bakal hésé nginum cukup tèh pikeun ngalaan diri ka anu ngambek atanapi ngabahayakeun. Sacara umum, anjeun teu hoyong meakeun langkung tina 4 gram jahé sapoé - éta lumayan seueur gelas!

Seueur jalma panginten jahé tiasa ningkatkeun produksi empedu, tapi teu aya bukti ilmiah ngeunaan ieu. Masih, mangrupakeun ide anu saé pikeun parios ka dokter sateuacan nganggo jahe upami anjeun ngagaduhan riwayat masalah hampru.

Salah sahiji kamungkinan efek samping tina nginum jahé nyaéta nyeri haté atanapi nyeri beuteung, sami sareng parasaan anjeun nalika tuang cabe atanapi tuangeun lada anu sanés. Anjeun tiasa nyalahkeun iritasi ieu kusabab alergi jahé.

Nanging, anjeun tiasa ngagaduhan alergi pikeun jahé upami anjeun ngalaman rash atanapi henteu raoseun dina sungut atanapi lambung saatos nginum jahe.

Jahé tiasa ngabantosan tekanan getih, janten anjeun tiasa ngalaman énggal salaku efek samping. Jahé ogé ngandung salisilat, kimia dina aspirin anu bertindak salaku langkung ipis getih. Ieu tiasa nyababkeun masalah pikeun jalma anu ngagaduhan gangguan pendarahan.

Tapi deui, anjeun kedah nyéépkeun langkung seueur tina 4 gram jahé anu disarankeun sadinten pikeun ngalaman pangaruh éta.

Klaim kaséhatan

Aya anu nyarioskeun jahe tiasa ngubaran batuk sareng masalah pernapasan anu sanés. Panilitian nunjukkeun yén jahé tiasa sareng tiasa épéktip sababaraha pangobatan anu biasana dianggo.

Jahé, komponén jahé, parantos kabuktosan tumuh tumor dina lab. Seueur pangguna ngaku téh jahé ngirangan nyeri rematik sareng nyeri otot.

Teh jahé ogé tradisional dianggo pikeun masalah beuteung, anu paling terkenal pikeun nyegah atanapi ngeureunkeun seueul. Éta tiasa ngabantosan seueul kusabab kémoterapi atanapi operasi. Ngagunakeun jahé pikeun ngagentos panyawat énjing nalika kakandungan kontropérsial.

Pastikeun pikeun mariksa dokter anjeun sateuacan nyandak naon-naon pikeun meresihan seueul upami anjeun hamil, ngalaman terapi kanker, atanapi nyanghareupan operasi.

Garis handap

Teuing naon-naon - bahkan anu alami - pasti bakal nimbulkeun masalah. Tapi upami anjeun umumna dina kaséhatan anu séhat sareng anjeun resep zing anu jahé nyayogikeun, inuman sareng tong hariwang.

• Éta tiasa saé pikeun anjeun, tapi teu aya buktosna yén Jahé téh karesep tina Jahé Rogers atanapi Jahé Spice.
• Teu aya hubungan anu kabuktosan antara meakeun jahé sareng gaduh budak anu rambutna jahé. Nanging, jahé dina jahé tiasa nyatana tumuh rambut!

Jahé sareng Jahé téh duanana saé pikeun ngeureunkeun lieur sareng burih anu kesel, kalebet gejala anu disababkeun ku kakandungan sareng kémoterapi. Pastikeun pikeun parios ka dokter sateuacan nyandak suplemén, paduli dosis.