Poé Doa Nasional: Mangpaat Kaséhatan Doa

Eusina

• Review pikeun

Dinten ieu mangrupikeun Poé Nasional atanapi Doa sareng henteu paduli agama naon anu anjeun gaduh (upami aya), teu aya ragu yén aya seueur mangpaat pikeun solat. Kanyataanna, leuwih taun peneliti geus diajarkeun épék solat dina awak jeung kapanggih sababaraha hasil geulis endah. Baca terus pikeun lima cara anu paling luhur doa atanapi hubungan spiritual tiasa ngabantosan kaséhatan anjeun - henteu paduli ka saha atanapi naon anu anjeun doakeun!

3 Mangpaat Kaséhatan Sholat

1. Ngatur émosi. Numutkeun studi 2010 dina jurnal Psikologi Sosial Triwulanan, solat bisa mantuan ngatur jeung healthfully nganyatakeun nyeri emosi kaasup gering, sedih, trauma jeung amarah.

2. Ngurangan gejala asma. Hiji studi ti bulan panungtungan ku peneliti di Universitas Cincinnati kapanggih yén rumaja urban kalawan asma ngalaman gejala parah lamun teu ngagunakeun coping spiritual kawas solat atawa rélaxasi.

3. Ngurangan agresi. A runtuyan studi dicutat dina Kapribadian sareng Psikologi Sosial Buletin ti Ohio State University geus ditémbongkeun yén jalma anu provoked ku komentar ngahina ti muhrim némbongkeun kirang amarah jeung agresi pas afterwards lamun maranéhna ngado'a pikeun jalma sejen sanggeus akun. Pikirkeun éta dina waktos salajengna aya anu ngeureunkeun anjeun dina lalu lintas!

Ogé, jalma anu ngadoa sacara teratur parantos kapendak ngagaduhan tekanan darah anu langkung handap, langkung sakedik nyeri sirah, kirang hariwang sareng langkung sakedik serangan jantung!

Jennipher Walters mangrupikeun CEO sareng ko-pendiri halaman wéb anu hirup FitBottomedGirls.com sareng FitBottomedMamas.com. Palatih pribadi, palatih manajemén gaya hirup sareng beurat awak anu disahkeun sareng instruktur latihan kelompok, anjeunna ogé nyepeng MA dina jurnalisme kaséhatan sareng rutin nyerat ngeunaan sagala hal kabugaran sareng kasihatan pikeun sagala rupa publikasi online.

Review pikeun