Dupi anjeun Kenging Sakit Enjing Peuting?

Eusina

• Nyababkeun
• Naha panyakit énjing nalika wengi hartosna anjeun gaduh budak awéwé atanapi budak lalaki?
• Perawatan sareng pencegahan
• Iraha milari bantosan
• Tip pikeun tetep séhat
• Nyandak

Ihtisar

Seueul nalika kakandungan umumna disebat salaku panyawat énjing. Istilah "panyakit énjing" henteu lengkep ngajelaskeun naon anu anjeun alami. Sababaraha awéwé ngan ukur seueul sareng utah dina énjing-énjing, nanging panyawat kakandungan tiasa kajantenan iraha waé siang atanapi wengi.

Parna panyakit beda-beda ti awéwé ka awéwé. Anjeun tiasa ngaraos cekap entong kantun jaga beuteung anjeun pinuh, atanapi anjeun tiasa ngaraos gering parah sareng muntah sanajan ngan ukur nginum cai polos.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan panyakit énjing nalika wengi, kumaha ngatur kaayaan ieu, sareng nalika anjeun kedah milari bantosan.

Nyababkeun

Dokter henteu ngartos pisan kunaon panyawat kakandungan lumangsung. Parobihan hormonal anu lumangsung nalika kakandungan sareng kumaha anjeun ngaréspon aranjeunna sigana ngagaduhan peran. Dina kasus anu jarang, kaayaan anu teu aya hubunganana, sapertos tiroid atanapi panyakit ati, tiasa nyababkeun seueul parah atanapi utah. Awéwé mawa kembar atanapi lilipetan ogé tiasa langkung seueur panyakit.

Seueul dina kakandungan umumna dimimitian méméh tanda salapan-minggu. Dina sababaraha awéwé, éta bahkan ngamimitian ti mimiti dua minggu saatos konsepsi. Sababaraha awéwé ngalaman panyakit mimiti, engké, atanapi henteu pisan. Panyakit énjing tiasa lumangsung sababaraha minggu atanapi sasih, tapi umumna ngaleungit hampir akhir trimester kahiji.

Sababaraha awéwé tiasa ngalaman seueul sareng utah sapanjang kakandungan sadayana. Bentuk panyakit énjing anu langkung parah ieu disebat hyperemesis gravidarum. Ngan sakitar tilu persén awéwé anu ngembangkeun kaayaan ieu. Éta didiagnosis saatos awéwé parantos kaleungitan lima persén beurat préparéntasina, sareng sering meryogikeun perlakuan médis pikeun ngatur déhidrasi.

Naha panyakit énjing nalika wengi hartosna anjeun gaduh budak awéwé atanapi budak lalaki?

Teu katingalina aya seueur hubungan antara kelamin orok anjeun sareng waktos lieur. Nanging, sababaraha panilitian nunjukkeun yén awéwé anu ngalaman hyperemesis gravidarum leuwih gampang ngabawa budak awéwé.

Perawatan sareng pencegahan

Teu aya jalan anu kabuktosan pikeun nyegah panyakit énjing, tapi aya sababaraha parobihan gaya hirup anu anjeun tiasa bikeun anu tiasa ngabantosan seueul anjeun, henteu masalah nalika nyerang. Anjeun panginten kedah ékspérimén sareng sababaraha parobihan pikeun ningali relief. Sareng naon anu tiasa dianggo dina hiji dinten panginten moal jalan énjing.

• Tuang sateuacan angkat tina ranjang unggal énjing pikeun nyingkahan beuteung kosong. Pangan kadaharan sapertos roti bakar garing atanapi kurupuk asin nyaéta pilihan anu saé.
• Hindarkeun pemicu, sapertos bau anu kuat, anu ngajantenkeun anjeun seueul.
• Kéngingkeun hawa seger nalika anjeun tiasa. Hal anu pondok tina jalan ngurilingan blok tiasa ngahégak seueul.
• Coba lebetkeun jahé kana dinten anjeun. Salaku conto, anjeun tiasa ngadamel téh jahé nganggo jahé seger ku cara nyéépkeun 2 inci tina jahe anu dikupas dina 1 dugi ka 2 gelas cai panas salami 10 dugi 20 menit. Anjeun ogé tiasa mendakan kapsul jahé sareng permén jahé di seueur toko bahan makanan.
• Taroskeun ka dokter ngeunaan ubar alternatip. Akupresur, akupungtur, aromaterapi, sareng bahkan hipnosis tiasa ngabantosan.
• Candak multivitamin prenatal unggal dinten. Anjeun tiasa mendakan seueur mérek di konter atanapi dokter anjeun tiasa masihan resep pikeun anjeun.

Upami anjeun mendakan yén seueurna seueul anjeun kajadian peuting, cobi jaga buku harian pikeun milari pemicu. Naha beuteung anjeun kosong? Naha anjeun tuang kadaharan anu sesah dicerna atanapi lemak anu ngaganggu anjeun? Naha aya kadaharan atanapi tindakan sanés anu ngajantenkeun anjeun raos langkung saé? Milarian bantuan tiasa ngalibatkeun sakedik detektif.

Malah multivitamin sadidinten anjeun tiasa nyababkeun panyawat anjeun. Coba candak dina waktos anu sanés sadidinten pikeun ningali naha éta ngabantosan. Atanapi cobian cobian nganggo camilan alit. Upami teu aya anu sigana tiasa dianggo, tanyakeun ka dokter anjeun pikeun nyarankeun jinis multivitamin anu sanés anu panginten anjeun henteu ngaraos gering. Kadang-kadang beusi dina multivitamin anjeun tiasa ngaraoskeun kasieunan. Aya variétas anu sayogi anu henteu ngandung beusi sareng dokter anjeun tiasa nyarankeun cara sanés anjeun tiasa minuhan kabutuhan nutrisi ieu.

Iraha milari bantosan

Panyakit enteng dugi ka sedeng isuk biasana henteu mangaruhan kaséhatan orok anjeun. Upami parobihan gaya hirup henteu ngabantosan, aya perlakuan sanés anu sayogi:

• Vitamin B-6 sareng doxylamine. Opsi over-the-counter (OTC) ieu mangrupikeun pertahanan anu hadé pikeun ngalawan lieur. Aya ogé ubar resép anu ngagabungkeun dua bahan ieu. Dicandak nyalira atanapi babarengan, ubar ieu dianggap aman nalika kakandungan.
• Obat antiemétik. Upami B-6 sareng doxylamine henteu ngalakukeun trik, ubar antiemétik tiasa ngabantosan nyegah utah. Sababaraha ubar antiemétik dianggap aman pikeun kakandungan sedengkeun anu sanés panginten henteu. Dokter anjeun sumber daya pangsaéna anjeun pikeun nangtoskeun manpaatna tibatan résiko dina kasus masing-masing.

Upami anjeun ngagaduhan hyperemesis gravidarum, anjeun panginten kedah diperhatoskeun langsung médis. Henteu mampuh ngajaga tuangeun atanapi cairan turun tiasa bahaya pikeun kaséhatan anjeun sareng orok anu nuju tumuh. Anjeun ogé tiasa ngembangkeun masalah tiroid, ati, sareng kasaimbangan cairan anjeun.

Lalajo pikeun gejala sapertos:

• seueul parah atanapi utah
• ngaliwat ukur saeutik cai kemih anu warna na poék, anu tiasa janten tanda déhidrasi
• henteu mampuh ngajaga cairan
• asa pingsan atanapi lieur nalika nangtung
• ngaraos raoseun haté anjeun
• utah getih

Serangan tina seueul sareng utah tiasa meryogikeun tempat cicing di rumah sakit kanggo ngeusian cairan sareng vitamin ngalangkungan garis intravena (IV). Anjeun ogé tiasa nampi pangobatan tambihan nalika di rumah sakit. Dina sababaraha kasus, dokter anjeun bahkan tiasa nyarankeun dahar tabung pikeun mastikeun yén anjeun sareng orok anjeun ngagaduhan cukup gizi.

Tip pikeun tetep séhat

Entong hariwang teuing upami anjeun teu tiasa tuang diét normal anjeun. Dina kaseueuran kasus, anjeun kedah mimitian ngaraos langkung saé saatos trimester munggaran anjeun.

Samentawis waktos, cobian tip ieu:

• Jaga beuteung anjeun kedah ngeusi, tapi henteu teuing dieusian, ku tuang tuangeun anu sering, sakitar unggal hiji atanapi dua jam.
• Pertimbangkeun tuang diet "BRAT" sareng tuang hambar sapertos cau, sangu, apel, roti bakar, sareng téh. Kadaharan ieu rendah gajih sareng gampang dicerna.
• Coba tambahkeun protéin kana sadaya tuangeun sareng camilan, sapertos kacang, siki, kacang, susu, sareng kacang-kacangan kacang.
• Tetep caian ku nginum cairan, sapertos cai biasa, sering. Minum inuman anu ngandung éléktrolit ogé tiasa ngabantosan nyegah déhidrasi.

Upami panyakit "énjing" anjeun ngaganggu bobo anjeun, pastikeun anjeun henteu ngagolér teuing saatos tuang tuang. Nalika anjeun kedah turun tina ranjang, pastikeun anjeun naék lalaunan. Sareng nyobian anu pangsaéna pikeun istirahat sadidinten nalika anjeun tiasa.

Upami teu kitu, tanyakeun ka dokter anjeun ngeunaan nginum vitamin B-6 sareng doxylamine. Doxylamine mangrupikeun bahan aktif dina Unisom SleepTabs, bantosan bobo OTC. Efek samping tina ubar ieu nyaéta rasa ngantem, janten nginum peuting tiasa ngabantosan tilem sareng seueul.

Nyandak

Panyakit énjing tiasa janten halangan anu sesah pikeun nyandung dina kakandungan anjeun. Entong isin pikeun nyungkeun bantosan ti réréncangan sareng kulawarga nalika nuju ngaraos gering. Coba anu pangsaéna pikeun ngaidentipikasi pemicu anjeun sareng ékspérimén sareng sababaraha ukuran gaya hirup dugi ka mendakan campuran anu cocog pikeun anjeun. Sareng tong ragu ngahubungi dokter pikeun pilihan pangobatan sareng naséhat sanés.