Terapi Tinjauan Kahirupan

Eusina

• Naon fitur terapi marios hirup?
• Saha anu tiasa nguntungkeun tina terapi tinjauan kahirupan?
• Naon manpaat terapi resensi kahirupan?

Naon terapi tinjauan hirup?

Dina 1960-an, psikiatris Dr. Robert Butler téori yén gaduh sawawa anu langkung sepuh mikirkeun deui kahirupanna tiasa janten terapi. Ahli kaséhatan méntal nganggap ideu Dr. Butler yayasan pikeun terapi tinjauan hirup.

Terapi tinjauan kahirupan ngalibatkeun sawawa anu ngarujuk ka jaman baheula pikeun ngahontal rasa katengtreman atanapi pemberdayaan ngeunaan kahirupan aranjeunna. Nalika terapi marios hirup sanés kanggo sadayana, aya sababaraha kelompok jalma anu tiasa nguntungkeun.

Jenis terapi ieu tiasa ngabantosan hirup dina sudut pandang sareng bahkan ngungkabkeun émutan penting ngeunaan babaturan sareng jalma anu dipikacinta.

Naon fitur terapi marios hirup?

Terapi museur terapi marios hirup ngeunaan téma kahirupan atanapi ku ningali deui kana jangka waktu anu tangtu. Ieu kaasup budak leutik, kolot, janten nini-nini, atanapi taun damel.

Téma sanésna kalebet:

• pendidikan sareng sakola
• pangalaman dina sepuh
• kasihatan
• pustaka
• tonggoh sapertos nikah
• kajadian sajarah utama
• titik balik utama
• musik
• tujuanana
• nilai

Seringna jalma dipenta pikeun nyandak mémo pikeun ningkatkeun sési terapi resensi hirupna. Ieu tiasa kalebet hal-hal sapertos:

• musik
• poto
• hurup
• tangkal kulawarga

Sanaos istilah "terapi ulasan hirup" sering dianggo silih gentos sareng istilah "terapi reminiscence," aya sababaraha bédana:

• Terapi panginget sering ngalibatkeun ngajelaskeun mémori nyalira.
• Terapi ulasan hirup didasarkeun kana ngabahas naon hartosna mémori pikeun anjeun.

Pendekatan terapi resensi kahirupan ogé tiasa ngabantosan anjeun ngurus kenangan sesah atanapi masalah anu teu kaungkulan ngajaga anjeun tina perasaan tengtrem.

Spesialis kaséhatan méntal tiasa nganggo terapi marios hirup pikeun kelompok atanapi individu. Terapi kelompok sering nyababkeun beungkeutan sosial. Ieu sering dianggo kanggo warga fasilitas hirup dibantuan.

Saha anu tiasa nguntungkeun tina terapi tinjauan kahirupan?

Terapi ulasan hirup tiasa ngagaduhan sababaraha tujuan:

• terapi
• atikan
• inpormasi

Mangpaat terapi khusus pikeun jalma anu ngagambarkeun hirupna. Terapi tiasa ngabantosan perasaan ngeunaan masalah tungtung-kahirupan sareng ogé ngabantuan nyorot hartos anu langkung ageung dina kahirupan.

Jalma-jalma ieu khususna tiasa nguntungkeun tina terapi tinjauan kahirupan:

• jalma anu pikun atanapi panyakit Alzheimer
• déwasa kolot sangsara tina déprési atanapi kahariwang
• jalma anu didiagnosis kalayan kaayaan terminal
• jalma anu ngalaman kaleungitan jalma anu dipikacinta

Guru sering naros ka muridna pikeun ngalaksanakeun ulasan hirup ku jalma déwasa atanapi anu dipikacinta. Murid tiasa waé ngarékam, nyerat, atanapi nyandak pidéo sési ieu pikeun kaperluan ngabagi di hareup.

Aya tiasa manpaat pikeun kulawarga nalika jalma anu dipikacinta ilubiung dina terapi ulasan hirup. Kulawarga tiasa diajar hal-hal anu henteu pernah aranjeunna terang sateuacana. Nyimpen kenangan ieu ngaliwatan pidéo, audio, atanapi nyerat tiasa janten bagian sejarah kulawarga anu paling berharga.

Nanging, aya, sababaraha jalma anu henteu nguntungkeun tina terapi tinjauan hirup. Ieu kalebet jalma anu ngalaman pangalaman traumatis. Kenangan anu diteken atanapi nyeri tiasa langkung dibahas ngalangkungan pendekatan terapi anu sanés.

Naon manpaat terapi resensi kahirupan?

Terapi resensi kahirupan dimaksudkeun pikeun memberdayakeun déwasa anu langkung sepuh sareng anu nyanghareupan masalah tungtung-umur pikeun mendakan harepan, nilai, sareng makna dina kahirupan aranjeunna.

Terapis ogé nganggo terapi tinjauan kahirupan pikeun ngubaran déprési dina déwasa. Sareng dokter tiasa nganggo terapi ulasan hirup pikeun ngiringan pangobatan médis sanés, sapertos pangobatan pikeun ngirangan kahariwang atanapi déprési.

Terapi ulasan hirup tiasa ngamajukeun ningkat harga diri. Jalma meureun henteu sadar pentingna prestasi-na tina ngagedékeun murangkalih janten jalma pangpayunna dina kulawargi anu kéngingkeun gelar kuliah.

Ningali ka tukang tiasa ngabantosan seueur jalma anu ngarasa reueus kana naon anu parantos dilakukeun.