Kumaha Maén Kaulinan Tiasa Ngabantosan Anjeun Pikeun Menangkeun Hirup

Eusina

• Anjeun ngagaduhan kateguhan mental.
• Anjeun terus-terusan ngawasaan kaahlian anyar.
• Anjeun fokus kana mangsa nu bakal datang.
• Review pikeun

Mikir ngeunaan nyandak ténis saatos nonton Open US? Laksanakeun! Panilitian nunjukkeun yén maén olahraga sapertos golf, tenis, atanapi sepak bola jauh pisan pikeun ngabantosan awéwé pikeun ngahontal kasuksésan dina kahirupan.

Salapan puluh persén eksekutif awéwé tingkat tinggi, kalebet CEO, parantos milu dina olahraga kompetitif, numutkeun ulikan ku Ernst & Young. Mangpaatna dimimitian ti umur dini: Panilitian ti Yayasan Olahraga Awéwé mendakan yén budak awéwé anu maénkeun olahraga ngagaduhan tingkat harga diri langkung luhur tibatan anu henteu.

Éta pesen yén atlit awéwé sapertos Annika Sorenstam resep dibagikeun sareng awéwé sareng awéwé sadaya umur. "Golf ngajarkeun anjeun seueur ngeunaan karakter sareng ogé nyiapkeun anjeun salami kahirupan," saur Sorenstam, anu dianggap salah sahiji pamaén golf awéwé anu paling hébat sareng ayeuna damel pikeun masihan pesaing awéwé ngora kasempetan dina golf ngaliwatan Annika Foundation na. "Awéwé anu parantos maén olahraga terang naon gawé babarengan tim. Aranjeunna terang naon kerja keras. Aranjeunna terang naon komitmen éta. " (Patalian: Kathryn Ackerman Badé Kéngingkeun Atlét Awéwé Dina Sorotan Sakali sareng Sadayana)

Acara olahraga profil tinggi sapertos Open US sareng soccer awéwé ngabantosan ngajalankeun bumi. Kitu ogé anu munggaran bersejarah di dunya golf dina April 2018 — Inaugural Augusta National Women's Amateur, anu nampilkeun pamaén awéwé ti sakumna dunya anu bersaing dina kursus Masters sareng sponsor anu terhormat sapertos Rolex, pasangan golf jangka panjang sareng mitra internasional ti Masters ti saprak 1999, nyokong aranjeunna. Nalika kleub sapertos Augusta National anu kantos kasohor ngalarang awéwé tina ngiringan éta, baralik sareng ngabagéakeun aranjeunna pikeun bersaing di jalan-jalan na, sadayana merhatoskeun.

"Turnamén sapertos kieu ngabantosan budak awéwé ngora di buruan," saur Sorenstam, anu babarengan sareng legenda golf anu sanés sareng Rolex testimonees Nancy Lopez sareng Lorena Ochoa, teed pikeun ngamimitian Augusta Awéwé Amatir. "Sareng éta saé pisan sabab nalika usaha ngiringan jabatan kapamimpinan, aranjeunna milari calon anu parantos maén olahraga. Aranjeunna ngartos yén awéwé ieu terang kumaha ngajalankeun sareng nyandak naon-naon ti mimiti dugi ka akhir. "

Salaku tambahan kana kapercayaan sareng dédikasi, olahraga ngajarkeun anjeun kualitas konci anu sanés anu anjeun peryogikeun pikeun ngahontal tujuan anjeun, catetan Sorenstam. Ieu tilu hal anu anjeunna mendakan paling penting:

Anjeun ngagaduhan kateguhan mental.

"Janten leres kuat sacara mental mangrupikeun hal anu anjeun damel salami dina golf," saur Sorenstam. "Éta hartosna diajar kumaha mopohokeun nembak goréng, ngaléngkah, sareng ngagambarkeun gambar anu saé. Dina lapangan golf, anjeun kéngingkeun 14 kleub. Kuring sok karaos kakuatan méntal nyaéta klub ka-15 abdi. ” (Baca salajengna: Tips Ngawangun Kakuatan Méntal ti Pro Runner Kara Goucher)

Anjeun terus-terusan ngawasaan kaahlian anyar.

"Kuring maénkeun seueur olahraga tumuh," saur Sorenstam. "Kuring pasanggiri dina ténis salami dalapan taun, teras abdi nurunkeun ski. Tapi kuring pikir naon anu leres-leres narik kuring pikeun golf nyaéta sesah. Aya seueur aspék kaulinan anu béda-éta sanés ngan ukur nyetir atanapi nempatkeun, tapi ngagabungkeun sadayana. Terus anjeun maén dina lapangan golf anu sanés, teras anjeun kedah ngaluyukeun deui. " (Patalian: Naha Anjeun Kudu Coba Olahraga Petualangan Anyar Sanaos Éta Nyingsieunan Anjeun)

Anjeun fokus kana mangsa nu bakal datang.

"Abdi resep ningali ka payun. Sakapeung kuring bakal nyekel sorangan sareng nyarios, 'Naha anjeun mikiran drive éta? Éta musna. Anjeun teu tiasa ngalakukeun nanaon tentang éta. Hayu urang pokuskeun naon anu salajengna. ' Sareng sikep éta parantos ngabantosan abdi seueur dina kahirupan. Pelajaranna nyaéta: Tong mikirkeun hal-hal, maju. ”

Review pikeun