Tekanan Getih Diastolik Lemah: Naon Anu Nyababkeun Éta sareng Naon Anu Anjeun Tiasa Laksanakeun

Eusina

• Ihtisar
• Gejala tekanan darah diastolik rendah
• Nyababkeun tekanan getih diastolik rendah
• Perlakuan tekanan getih diastolik rendah
• Nyegah sareng ngatur tekanan darah diastolik rendah
• Outlook

Ihtisar

Tekanan getih anjeun mangrupikeun kakuatan di jero saluran getih anjeun nalika jantung anjeun ngéléhkeun sareng rileks. Gaya ieu diukur dina milimeter raksa (mm Hg).

Nomer luhur - disebat tekanan sistolik anjeun - diukur nalika haté anjeun ratug. Nomer handap - disebat tekanan diastolik anjeun - mangrupikeun ukuran nalika haté anjeun santai diantara ketukan.

Kaseueuran jalma hariwang ngeunaan tekanan darah tinggi, anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun panyakit jantung atanapi stroke, tapi tekanan darah rendah ogé tiasa janten masalah.

Istilah médis pikeun tekanan darah rendah nyaéta hipotensi. Upami anjeun ngagaduhan hipotensi, pangukuran tekanan sistolik anjeun handapeun 90 mm Hg sareng nomer diastolik anjeun handapeun 60 mm Hg.

Dina 10 dugi ka 15 taun ka pengker, dokter parantos langkung paduli khusus ngeunaan tekanan getih diastolik di handapeun 60.

Sababaraha urang tiasa gaduh tekanan diastolik anu rendah sanaos tekanan sistolikna normal. Kaayaan ieu disebat hipotensi diastolik terisolasi. Tekanan getih diastolik rendah tiasa bahaya pisan pikeun jantung anjeun.

Beda sareng sésa awak anjeun, anu nampi getih nalika haté anjeun ngompa, otot jantung anjeun nampi getih nalika haté anjeun rileks. Upami tekanan getih diastolik anjeun teuing rendah, otot jantung anjeun moal kéngingkeun getih oksigén anu cekap. Ieu tiasa nyababkeun lemah haté anjeun, kaayaan anu disebut gagal jantung diastolik.

Anjeun tiasa résiko langkung ageung pikeun jenis gagal jantung ieu upami anjeun gaduh panyakit jantung koronér, anu nyusut arteri jantung anjeun.

Gejala tekanan darah diastolik rendah

Gejala tina hipotensi diastolik terisolasi kalebet kacapean, pusing, sareng ragrag.

Kusabab tekanan diastolik rendah ngirangan aliran getih kana haté anjeun, anjeun ogé tiasa nyeri dada (angina) atanapi gejala gagal jantung. Gejala gagal jantung tiasa kalebet napas, pembengkakan sampéan atanapi ankles, lieur, sareng palpitasi jantung.

Milarian perawatan médis langsung upami anjeun nyeri dada atanapi sesah napas.

Gejala tina tekanan getih diastolik rendah sareng tekanan darah sistolik rendah (hipotensi) kalebet:

• pusing
• pingsan (sinkope)
• sering ragrag
• kacapean
• seueul
• visi kabur

Milarian perhatian médis upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu.

Nyababkeun tekanan getih diastolik rendah

Aya tilu sabab anu dipikaterang tina hipotensi diastolik terisolasi:

• Pangobatan alfa-blocker. Pangobatan tekanan darah ieu dianggo ku nyababkeun pembuluh darah anjeun kabuka (lebur). Kusabab aranjeunna nurunkeun tekanan diastolik tibatan tekanan sistolik, éta tiasa nyababkeun hipotensi diastolik terasing. Ngaran mérek umum kalebet Minipress sareng Cardura.
• Prosés sepuh. Nalika urang umurna, urang kaleungitan élastisitas arteri urang. Kanggo sababaraha déwasa anu langkung sepuh, arteri tiasa janten kaku teuing pikeun ngalir balik antara deg-degan, ngabalukarkeun tekanan getih diastolik janten low.
• Teuing uyah dina tuangeun anjeun. Uyah diet tiasa ngirangan élastisitas saluran getih anjeun. Upami anjeun nyandak teuing uyah, anjeun tiasa ningkatkeun résiko pikeun tekanan darah rendah diastolik.

Aya sababraha sabab umum tina hipotensi umum, anu kalebet angka diastolik rendah.

• Overtreatment tina tekanan darah tinggi. Kanggo sababaraha jalma, utamina jalma langkung ti 60 taun, nurunkeun tekanan darah sistolik handapeun 120 tiasa nyababkeun tekanan diastolik murag handapeun 60.
• Pangobatan sanésna. Seueur pangobatan salain ti éta pikeun tekanan darah tiasa nyababkeun hipotensi. Éta kalebet pil cai (diuretik), pangobatan panyakit Parkinson, antidepresan, sareng ubar-ubaran anu dianggo pikeun ngarawat disfungsi erectile.
• Masalah haté. Masalah klep jantung, gagal jantung, sareng laju jantung anu laun pisan (bradikardia) tiasa nyababkeun hipotensi.
• Dehidrasi. Upami anjeun henteu nyandak cukup cairan, tekanan getih anjeun tiasa turun bahaya pisan. Ieu tiasa kajadian upami anjeun nyandak diuretik sareng anjeun kaleungitan langkung cairan tibatan anu anjeun candak.

Perlakuan tekanan getih diastolik rendah

Ngubaran hipotensi diastolik terisolasi leuwih hese tibatan ngubaran hipotensi umum. Upami anjeun nyandak alfa-blocker, dokter anjeun tiasa ngarobih anjeun janten pangobatan tekanan darah tinggi anu béda.

Upami anjeun parantos ngasingkeun tekanan diastolik rendah sareng anjeun henteu aya dina pangobatan tekanan darah, hiji-hijina pilihan nyaéta ningali dokter anjeun langkung sering pikeun pamariksaan sareng nonton gejala gagal jantung. Ayeuna, teu aya ubar naon waé pikeun ngubaran hipotensi diastolik terasing.

Perawatan tina hipotensi umum gumantung kana sabab.

Overtreatment tina tekanan darah tinggi tiasa dikelola ku ngarobih atanapi ngarobih pangobatan. Tujuanana nyaéta ngajaga tekanan getih diastolik antara 60 sareng 90 mm Hg. Dokter anjeun ogé tiasa ngarobih pangobatan sanés anu nyababkeun hipotensi.

Dehidrasi tiasa diubaran ku ngagantian cairan. Dina sababaraha kasus, anjeun panginten peryogi pangobatan anu ningkatkeun tekanan darah.

Nyegah sareng ngatur tekanan darah diastolik rendah

Aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah sareng ngatur tekanan diastolik rendah.

• Coba tetep asupan uyah anjeun antara 1,5 sareng 4 gram per dinten. Jumlah idéal sigana kira-kira 3,5 gram. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku maca labél kadaharan sareng nyingkahan uyah anu ditambih dina diét anjeun.
• Tuang diet séhat haté. Tuang seueur buah sareng sayuran, sareng kalebetkeun séréal. Pikeun protéin, lengket kana daging sareng lauk leueur. Nyingkahan tuangeun lemak.
• Inuman cekap cairan sareng hindarkeun alkohol, anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun déhidrasi.
• Tetep aktip sacara fisik sareng mimitian program latihan. Taroskeun ka dokter naon jinis sareng jumlah latihan anu aman pikeun anjeun.
• Ngajaga beurat séhat. Upami anjeun kaleuwihan beurat, tanyakeun ka dokter pikeun ngabantosan anjeun sareng rencana leungitna beurat anu aman.
• Entong ngaroko.

Outlook

Hipoténsi tiasa bahaya sabab éta sering nyababkeun ragrag. Hipotensi diastolik anu terasing tiasa bahaya pisan sabab tiasa ngirangan aliran getih kana haté anjeun.

Anjeun tiasa résiko langkung ageung upami anjeun ngagaduhan panyakit arteri koronér. Kana waktosna, hipotensi diastolik anu terasing tiasa nyababkeun gagal jantung. Nyatana, éta tiasa janten salah sahiji panyabab paling sering gagal jantung.

Perhatoskeun nomer diastolik anjeun nalika tekanan darah anjeun dipariksa. Upami nomer handap anjeun 60 atanapi handap, taroskeun ka dokter ngeunaan éta.

Hayu dokter anjeun terang upami anjeun ngagaduhan gejala hipotensi atanapi gagal jantung. Dina kaseueuran kasus, ngaganti pangobatan sareng ngalakukeun parobihan gaya hirup tiasa ngabantosan. Dokter anjeun panginten hoyong nuturkeun anjeun langkung caket pikeun mastikeun tekanan diastolik anjeun tetep diluhur 60.