Naon Kyphosis?

Eusina

• Nyababkeun umum tina kyphosis
• Iraha milari pangobatan kyphosis
• Ngubaran kyphosis
• Outlook upami anjeun ngagaduhan kyphosis

Ihtisar

Kyphosis, ogé katelah bunderan atanapi hunchback, mangrupikeun kaayaan dimana tulang tonggong dina tonggong luhur ngagaduhan lekukan anu kaleuleuwihi.

Punggung luhur, atanapi daérah tulang tonggong tina tulang tonggong, ngagaduhan kurva sakedik alami. Tulang tonggong sacara alami melengkung dina beuheung, tonggong luhur, sareng tonggong handap pikeun ngabantuan nyerep shock sareng ngadukung beurat sirah. Kyphosis lumangsung nalika lengkungan alam ieu langkung ageung tibatan normal.

Upami anjeun ngagaduhan kyphosis, anjeun tiasa ngagaduhan bongkok anu katingali dina tonggong anjeun. Ti gigir, beulah luhur anjeun tiasa katenjo buleud atanapi nonjol.

Salaku tambahan, jalma anu kyphosis katingalina ngorondang sareng katingali ngabuleuhkeun taktak. Kyphosis tiasa nyababkeun kaleuwihan tekanan kana tulang tonggong, nyababkeun nyeri. Éta ogé tiasa nyababkeun kasusah napas kusabab tekanan ditunda paru-paru.

Kyphosis di awéwé anu langkung lami dipikaterang salaku punuk dowager.

Nyababkeun umum tina kyphosis

Kyphosis tiasa mangaruhan jalma dina sagala umur. Éta jarang kajadian dina bayi anu énggal kusabab sikep goréng biasana anu nyababkeun. Kyphosis tina sikep goréng disebut postural kyphosis.

Panyabab poténsial kyphosis anu sanés kaasup:

• sepuh, utamina upami anjeun kirang sikep
• lemah otot dina tonggong luhur
• Kasakit Scheuermann, anu lumangsung di murangkalih sareng henteu ngagaduhan sabab anu dipikaterang
• rematik atanapi panyakit degenerasi tulang anu sanés
• osteoporosis, atanapi leungitna kakuatan tulang kusabab umur
• cilaka kana tonggong
• caket cakram
• scoliosis, atanapi lengkungan tulang tonggong

Kaayaan di handap ieu anu henteu umum nyababkeun kyphosis:

• inféksi dina tulang tonggong
• cacad kalahiran, sapertos spina bifida
• tumors
• panyakit jaringan konéktip
• polio
• Kasakit paget
• distrofi otot

Iraha milari pangobatan kyphosis

Milarian pangubaran upami kyphosis anjeun dipirig ku:

• nyeri
• sesah napas
• kacapean

Seueur gerakan awak urang gumantung kana kaséhatan tulang tonggong, kalebet urang:

• kalenturan
• mobilitas
• kagiatan

Kéngingkeun pangobatan pikeun ngabenerkeun lengkungan tulang tonggong anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngirangan résiko komplikasi engké dina kahirupan, kalebet rematik sareng nyeri punggung.

Ngubaran kyphosis

Perlakuan kyphosis bakal gumantung kana parahna sareng panyababna. Ieu sababaraha sabab anu langkung umum sareng pangobatanana:

• Kasakit Scheuermann. Hiji murangkalih tiasa nampi terapi fisik, baju kurung, atanapi operasi koréksi.
• Tumor. Ilaharna, tumor ngan ukur dikaluarkeun upami aya perhatian pikeun komprési tulang tonggong. Upami ieu aya, ahli bedah anjeun tiasa nyobian ngaleupaskeun tumor, tapi sering ieu ngahancurkeun tulang. Dina kasus sapertos kitu, fusi tulang tonggong sering ogé diperyogikeun.
• Osteoporosis. Penting pikeun ngubaran buruk tulang pikeun nyegah kyphosis tina parah. Pangobatan tiasa hébat ieu.
• Sikep goréng. Latihan postur tiasa ngabantosan. Anjeun moal peryogi pangobatan agrésif.

Perlakuan ieu di handap tiasa ngabantosan gejala kyphosis:

• Pangobatan tiasa ngaleungitkeun nyeri, upami perlu.
• Terapi fisik tiasa ngabantosan ngawangun kakuatan dina inti sareng otot tonggong.
• Yoga bisa ningkatkeun kasadaran awak sareng ngawangun kakuatan, kalenturan, sareng kisaran gerak.
• Kaleungitan kaleuwihan beurat tiasa ngaleungitkeun beban tambahan dina tulang tonggong.
• Nganggo kurung kurung tiasa ngabantosan, khususna kanggo murangkalih sareng nonoman.
• Bedah bisa diperyogikeun dina kasus parna.

Outlook upami anjeun ngagaduhan kyphosis

Kanggo kaseueuran jalma, kyphosis henteu nyababkeun masalah kaséhatan anu serius. Ieu gumantung kana anu nyababkeun kyphosis. Salaku conto, upami sikep goréng nyababkeun kyphosis, anjeun tiasa ngalaman nyeri sareng sesah napas.

Anjeun tiasa ngubaran kyphosis mimiti ku:

• nguatkeun otot tonggong
• ningali therapist fisik

Tujuan anjeun bakal ningkatkeun postur jangka panjang anjeun pikeun ngirangan nyeri sareng gejala anu sanés.