Ditémbak Séhat-Jus Séhat pikeun Kulit Anu Ngeunaan Awéwé

Eusina

• Review pikeun

Anjeun panginten parantos nganggo produk topikal sapertos retinol sareng vitamin C pikeun ngamajukeun kulit anu séhat (upami henteu, cobian produk perawatan kulit ieu anu dipikacinta ku dermatologist). Tapi naha anjeun terang yén diet anjeun tiasa ngadamel bédana ogé?

Leres: Kadaharan anu beunghar vitamin sareng antioksidan parantos lami dihubungkeun sareng mangpaat anti sepuh, sapertos ngirangan hiperpigmentasi sareng kulit anu langkung mulus. Pangan anu ngandung antioksidan sareng béta-karoten khususna ngabantosan sabab aranjeunna janten pelindung UV alami, saur Zena Gabriel, M.D., ahli dermatologi anu berbasis di California. (Karuksakan UV nyaéta cukang lantaran nomer hiji tina gancangan sepuh-na enya, anjeun masih perlu sunscreen pikeun panangtayungan panonpoé.) "Sacara umum, 'bersih' pangan anu bener alus pikeun kulit," nyebutkeun manéhna. A diet sakabéh cageur mangrupakeun konci. , Tapi lamun bajoang pikeun meakeun porsi bungbuahan sarta sayuran, ngarobah tumpukan eta kana shot jus tiasa cara gancang jeung henteu aya rasa nyeri pikeun muka up on ngahasilkeun. (Patali: Nuturkeun Susu Sayuran Gratis, Susu Sayuran Akhirna Ngabantosan Jarawat Anu Ngerakeun Kuring)

Mimitian kalayan shot bit lemon jahé ieu ti Inspired Taste. "Beets anu tinggi di antioksidan, nu mantuan ngurangan efek karuksakan UV dina kulit," nyebutkeun Dr Gabriel.Lemon bisa nyaimbangkeun pH awak anjeun, anu dina gilirannana bisa mantuan nyegah kaayaan kulit kawas jerawat jeung rosacea. Kitu ogé, mangpaat anti radang jahé anu hadé pikeun kulit anjeun. "Jahé nyiptakeun flora peujit anu langkung saé sareng ngirangan peradangan total dina awak anjeun." Ieu ngabantosan kaayaan radang, sapertos éksim, jarawat, sareng psoriasis. (P.S. resep anti sepuh ieu bakal ngajadikeun anjeun glow ti jero kaluar.) Cheers.

Review pikeun