Jack LaLanne Bakal 100 Ayeuna

Eusina

• Review pikeun

Sesi kesang di Equinox atanapi jus pos-latihan anu diteken seger panginten henteu pernah janten hiji hal upami sanés pikeun legenda kabugaran Jack LaLanne. The "Godfather of Fitness", anu bakal janten 100 dinten ayeuna, ngamimitian salah sahiji klub kabugaran anu munggaran di Amérika Serikat sareng anu munggaran ngesahkeun juicer, ngajantenkeun mesin janten nami rumah tangga. Tembongkeun Jack LaLanne mangrupikeun program latihan anu munggaran dina TV, sareng tempat kalahiran antrian anu pikaresepeun sapertos "garis ninggang anjeun nyaéta garis umur anjeun" sareng "10 detik dina biwir, hirup dina cangkéng." Kusabab ulang taun pahlawan atlit ieu, urang pendak sareng pamajikanana, Elaine, dina saringan dokumenter na Anything Is Possible di New York minggu ieu. Ieuh, naon anu anjeunna kedah nyarios ngeunaan nikah ka pelopor kabugaran, sareng tangtosna, jus karesepna.

Wangunna: Jack mangrupikeun cara ngahutbah beurat-angkat, gula-gula rendah sateuacanna tiis. Naha anjeun kantos gaduh gaya hirup anu sami?

Elaine LaLanne (EL): Nalika kuring pendak sareng anjeunna kuring nuju ngaroko roko sareng niup haseup dina pameunteu na dugi ka kuring terang naon anu dimaksud anjeunna. Éta ngarobih kahirupan kuring. Kuring ngan moal aya dina bentuk sareng kaayaan kuring ayeuna. Kuring tumaros 10 pushups-mens style-kamari. Abdi yuswa 90 dina sataun satengah.

Wangunna:Jack ngalakukeun sababaraha stunts gélo-kawentar ngojay diborgol dina 1955 ti Alcatraz ka Fisherman's Wharf. Kumaha anjeun tetep tenang?

EL:Kuring bakal salempang, tapi anjeun henteu nyarios henteu ka Jack. Anjeunna bakal salawasna ngomong ka kuring "Lamun kuring maén, Kuring maén keur ngajaga". Éta cara na nyarios, "Kuring nekad ngalakukeun ieu."

Wangunna:Naon jus karesep anjeun anu ngenalkeun anjeun ku Jack?

EL:Kuring henteu kantos ngaraosan jus wortel sapanjang hirup abdi dugi ka pendak sareng Jack. Kuring nyampur sareng sadayana ayeuna-jus apel, jus seledri. Sajaba ti éta, éta alus keur panon kuring!

Review pikeun