Naha Goréng Bobo ku Rambut baseuh?

Eusina

• Naha Badé Saré sareng Rambut baseuh?
• Naha Mangpaat Bobo ku Rambut baseuh?
• Kumaha Bobo ku Rambut baseuh (Upami Anjeun Nyata Kedah)
• Review pikeun

Pancuran wengi-wengi panginten janten creme de la crème tina pilihan mandi. Anjeun tiasa ngumbah kokotor sareng kesang anu parantos ngawangun dina awak anjeun sareng rambut anjeun sateuacan nyusup kana ranjang anu bersih. Henteu perlu nangtung di hareupeun eunteung, ngasongkeun ditiup anu beurat langkung garing dina sirah anjeun anu soak dina naon anu janten latihan taktak 15-menit. Sareng saatos nyéépkeun waktos dalapan jam di daérah impian, anjeun hudang nganggo konci garing anu cekap cekap kanggo kaseueuran kaayaan sosial.

Tapi nyeuseuh larut wengi panginten henteu sampurna sakumaha sigana, khususna nalika bobo sareng rambut baseuh. Ieu naon anu diomongkeun ku ahli kaséhatan rambut ngeunaan rutin shampoo-to-sheets anjeun.

Naha Badé Saré sareng Rambut baseuh?

Hate pikeun ngarobih ka anjeun, tapi bobo ku rambut baseuh tiasa nyababkeun sababaraha karusakan ageung kana awak anjeun, saur Steven D. Shapiro, M.D., ahli dermatologis anu parantos disertifikasi dewan sareng pendiri Shapiro MD, perusahaan produk pertumbuhan rambut. "Béja anu saé nyaéta bobo ku rambut baseuh henteu nyababkeun hawa tiis, nyababkeun tiis sapertos anu didugikeun ku indung anjeun," saur Dr. Shapiro. "Nanging, rambut baseuh - sapertos kulit baseuh tina linggih di kamar mandi atanapi kolam renang anu panjang - tiasa mangaruhan buuk anjeun [kasihatan]."

Nalika konci anjeun baseuh, aci rambut lemes, anu ngaleuleuskeun untaian sareng ngajantenkeun aranjeunna langkung gampang rusak sareng murag nalika anjeun ngalungkeun sareng hurungkeun bantal anjeun. Pelemuran ieu henteu teuing ngarusak upami éta jarang kajadian, tapi upami anjeun kaliru rutin bobo ku rambut baseuh, anjeun tiasa nempatkeun mane dina résiko anu langkung ageung, saur Dr. Shapiro. Sareng upami anjeun parantos ngagaduhan konci anu lemah - tina kaayaan sapertos rambut leungitna pola, Alopecia areata (panyakit kulit otoimun), atanapi hypothyroidism, contona - anjeun malah langkung rentan kana karusakan anu disababkeun ku bobo sareng rambut baseuh, anjeunna ngajelaskeun. (Upami anjeun ngalaman rambut rontok ngadadak, faktor-faktor ieu tiasa disalahkeun.)

Sareng masalahna henteu liren waé. Kubu baseuh nyababkeun kulit baseuh, anu berpotensi nyababkeun tumuh baktéri, jamur, atanapi ragi upami tetep beueus pikeun waktos anu berkepanjangan, saur Dr. Shaprio. Hasilna: ngaronjat résiko tina ngamekarkeun folliculitis (radang follicles bulu) jeung Seborrhea (bentuk kulit garing dina kulit sirah nu ngabalukarkeun dandruff), manéhna ngajelaskeun. "Sakali inféksi aya, teras peradangan ningkat, anu tiasa ngaleuleuskeun rambut."

Bobo sareng rambut baseuh ogé tiasa nyababkeun kuncen anjeun ngaraos gajih AF énjing-énjing. Sarupa sareng kumaha ngojay pikeun waktos anu lami tiasa sacara garing ngeringkeun kulit anjeun, kusabab seueur teuing cai cicing dina permukaan kulit sirah anjeun (nyaéta ku bobo ku rambut baseuh) tiasa nyababkeun kulit dina sirah anjeun garing. "Maka kulit garing tiasa ngaktipkeun kelenjar minyak pikeun ngimbangan kagaringan," saur Dr. Shapiro. "Kulit sirah ngagaduhan seueur kelenjar minyak, janten ieu mangrupikeun masalah umum." Dasarna, bobo ku rambut baseuh tiasa nyababkeun siklus jahat tina karusakan sareng gajih.

Naha Mangpaat Bobo ku Rambut baseuh?

Hanjakalna, tunjangan henteu langkung ageung kalemahan nalika bobo ku rambut baseuh. Kulit sirah anu beueus tiasa langkung nyerep produk anu aya mangpaatna - sapertos minoxidil topikal (bahan anu ngamajukeun tumuh rambut sareng aya dina Rogaine) - tibatan kulit sirah anu garing, saur Dr. Shapiro. Tapi anjeun langkung saé ngalarapkeun produk ieu nalika kulit sirah anjeun beueus saatos mandi sareng satuluyna ngamungkinkeun aranjeunna garing, anjeunna ngajelaskeun. Nganiaya karung saméméh produk kawas Rogaine geus pinuh garing bisa ngabalukarkeun produk pikeun mindahkeun tina kulit sirah ka wewengkon séjén, nurutkeun pausahaan. Tanpa ngantosan anu disarankeun dua dugi opat jam waktos garing, anjeun panginten tiasa tumuh sareng buuk anu teu dihoyongkeun di tempat sanés dina awak. Yikes.

Kumaha Bobo ku Rambut baseuh (Upami Anjeun Nyata Kedah)

Upami naek kana ranjang teu lami saatos nyeuseuh mangrupikeun pilihan anjeun, aya sababaraha tindakan anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngaminimalkeun karusakan. Mimiti hal-hal anu munggaran, tong ngalangkungan kondisioner rambut - boh anu nyeuseuh atanapi dirobihkeun - anu bakal nyéhatkeun sareng ngahidrasi deui rambut anu parantos "garing" tina linggih dina cai, saur Dr. Shapiro. Teras, antosan sahenteuna 10 dugi ka 15 menit saatos anjeun kaluar tina pancuran pikeun ngagosok konci anu rentan - atanapi dina kaayaan anu idéal, dugi ka untaian anjeun 80 persen garing. "Nyisir langsung saatos mandi tiasa nyababkeun 'snapping,' nyaéta nalika untaianna putus atanapi sacara harfiah nyerep tina akar atanapi ka handap garis folikel," anjeunna ngajelaskeun. (Patali: Naha Anjeun Leres-leres Kedah Sikat Rambut Anjeun?)

Nalika anjeun parantos siap lebet, anduk-garingkeun rambut anjeun sakumaha pangsaéna ku ngabungkus anduk kana tresses anjeun sareng lalaunan nyusut kalembaban (re: no rubbing), anu tiasa ngaleutikan jumlah karusakan anu tiasa kajantenan sapeupeuting. Lengket kana anduk anu ngalembabkeun uap anu nyiptakeun gesekan minimal - sapertos anduk microfiber (Mésér Éta, $ 13, amazon.com) - utamina upami anjeun gaduh rambut keriting atanapi bergelombang, anu langkung gampang nyerep serat anduk, saur Dr. Shapiro. "Upami anjeun ngagaduhan anduk lawas anu katingalina aya di garasi, waktosna pikeun ngubaran diri," saurna.

Sateuacan anjeun nyumput dina lambaranana, gentos sarung bantal poliéster anjeun kalayan versi anu langkung lemes, sapertos anu tina sutra (Buy It, $ 89, amazon.com), anu tiasa ngabantosan ngirangan gesekan dina rambut baseuh anjeun anu lemah, saur Dr Shapiro. Sarta pamustunganana, skip cangkéng luhur-simpul atanapi untun Perancis sarta ngantep bulu baseuh rapuh Anjeun ragrag ka handap kalawan bébas, nu bisa mantuan nyegah pegatna, anjeunna nyarankeun.

Jeung inget, saré jeung bulu baseuh unggal ayeuna lajeng moal nyieun salaku loba karuksakan sakumaha ngalakukeun eta tujuh poe saminggu. Janten upami a Bridgerton marathon ngajaga anjeun dugi ka tengah wengi sareng anjeun leres-leres hoyong sampo sateuacan bobo, milari. Ngan pastikeun pikeun masihan konci anjeun TLC anu aranjeunna peryogikeun saatosna.

Review pikeun