5 Jinis Aman Suplemén Besi pikeun Barudak

Eusina

• Naha Anak Abdi peryogi Suplemén Besi?
• Nanyakeun Dokter Anjeun Ngeunaan Suplemén Beusi
• Sakumaha Seueur Beusi Anu Dipikabutuh ku Anak Kuring?
• 5 Jinis Aman Suplemén Besi pikeun Barudak
• 1. Tetes Cair
• 2. Sirop
• 3. Kunyit
• 4. Gummies
• 5. Bubuk
• Naon Efek Samping tina Suplemén Beusi?
• Pancegahan Naon anu Kedah Kuring Nuturkeun?
• Candak
• Q:
• A:
• Q:
• A:

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Awak peryogi beusi pikeun nyieun hémoglobin, protéin anu ngandung zat beusi dina sél getih beureum (RBC). Hemoglobin ngabantuan getih anjeun nyandak oksigén sareng nganterkeun kana sél-sél anu sanés. Tanpa hemoglobin, awak bakal lirén ngahasilkeun RBC séhat. Tanpa cukup beusi, otot, jaringan, sareng sél anak anjeun moal kéngingkeun oksigén anu diperyogikeun.

Orok anu disusuan ngagaduhan toko beusi nyalira sareng biasana kénging cekap beusi tina susu indungna salami 6 sasih mimitina, sedengkeun murangkalih anu disusu botol biasana nampi formula anu dikuatkeun ku beusi. Tapi nalika orok anjeun anu langkung lami beralih ka tuang langkung seueur pangan anu padet, éta panginten henteu tuang tuangeun beusi anu beusi. Ieu nempatkeun aranjeunna dina résiko pikeun anémia kakurangan zat beusi.

Kakurangan beusi tiasa ngahambat tumuh anak anjeun. Éta ogé tiasa nyababkeun:

• masalah diajar jeung tingkah laku
• ditarikna sosial
• katerampilan motor reureuh
• lemah otot

Besi ogé penting pikeun sistim imun, janten teu kénging cekap zat beusi tiasa nyababkeun langkung seueur inféksi, langkung flu, sareng langkung seueur serangan flu.

Naha Anak Abdi peryogi Suplemén Besi?

Barudak kedah kéngingkeun zat beusi sareng vitamin sanésna tina diet anu séhat sareng séhat. Aranjeunna paling dipikaresep moal meryogikeun suplemén upami aranjeunna tuang tuang beusi beusi. Conto tuangeun beusi ageung kalebet:

• daging beureum, kalebet daging sapi, daging organ, sareng ati
• kalkun, daging babi, sareng hayam
• lauk
• séréal anu dibénténg, kalebet gandum
• sayuran daun héjo poék sapertos kale, brokoli, sareng kangkung
• kacang
• prunes

Sababaraha barudak dina résiko langkung seueur tina kakurangan zat beusi sareng panginten kedah nyandak suplement. Kaayaan di handap ieu tiasa nempatkeun anak anjeun dina résiko langkung luhur pikeun kakurangan beusi:

• tukang dahar anu teu tuang tuangeun anu saé, saimbang
• barudak anu tuang diét anu biasana seueur vegetarian atanapi vegan
• kaayaan médis anu nyegah nyerep nutrisi, kalebet panyawat peujit sareng inféksi kronis
• beurat kalahiran lemah sareng orok prématur
• murangkalih lahir ka ibu-ibu anu kakurang zat beusi
• murangkalih anu nginum susu sapi teuing
• kakeunaan kalungguhan
• atlit ngora anu sering latihan
• murangkalih sepuh sareng nonoman ngora ngalangkungan kamekaran gancang nalika pubertas
• budak awéwé rumaja anu kaleungitan getih nalika haid

Nanyakeun Dokter Anjeun Ngeunaan Suplemén Beusi

Entong masihan suplemén beusi pikeun anak anjeun bari henteu nyarios heula sareng dokter. Mariksa anémia kedah janten bagian tina ujian kaséhatan anak anjeun, tapi naroskeun ka dokter upami anjeun ngagaduhan masalah.

Pediatrina anjeun bakal ngalaksanakeun pamariksaan anak anjeun sareng naroskeun naha aranjeunna nunjukkeun salah sahiji tanda kakurangan zat beusi, diantarana:

• masalah paripolah
• kaleungitan napsu
• kalemahan
• tambah kesang
• ngidam anéh (pika) sapertos tuang kokotor
• kagagalan tumuh dina tingkat anu diarepkeun

Dokter anjeun ogé tiasa nyandak conto alit getih pikeun mariksa sél getih beureum anak anjeun. Upami dokter anjeun panginten anak anjeun kakirangan zat beusi, aranjeunna tiasa resep resep suplemén.

Sakumaha Seueur Beusi Anu Dipikabutuh ku Anak Kuring?

Besi mangrupikeun gizi anu penting pisan pikeun balita anu ngembang pesat. Syarat harian anu disarankeun pikeun beusi beda-beda ku umur:

• umur 1 dugi 3 taun: 7 miligram per dinten
• umur 4 dugi 8 taun: 10 miligram per dinten

Teuing beusi tiasa toksik. Barudak di handapeun umur 14 kedahna henteu langkung ti 40 miligram sapoé.

5 Jinis Aman Suplemén Besi pikeun Barudak

Suplemén beusi pikeun jalma déwasa ngandung zat beusi seueur teuing kanggo masihan aman ka anak anjeun (dugi ka 100 mg dina hiji tablet).

Aya suplemén anu sayogi dina tablet atanapi formulasi cair anu didamel khusus pikeun murangkalih alit. Dina pengawasan dokter anjeun, cobian suplemén aman ieu:

1. Tetes Cair

Suplemén cair tiasa dianggo saé kusabab awak tiasa nyerep kalayan gampang. Anak anjeun moal kedah ngelek pél. Botol ilaharna disertakeun ku panyirem sareng cirian dina tabung serelek kanggo nunjukkeun tingkat dosis. Anjeun tiasa nyemprot cairanana langsung kana sungut anak anjeun. Suplemén beusi tiasa noda huntu murangkalih anjeun, janten sikat waosna saatos masihan suplemen beusi cair.

Coba suplemén cair sapertos NovaFerrum Pediatric Liquid Iron Suplement Drops. Éta bébas gula sareng alami rasa sareng buah prambus sareng anggur.

2. Sirop

Anjeun tiasa aman ngukur sareng masihan anak anjeun séndok tina suplemen beusi na ku sirop. Beusi Pediakid + Komplek Vitamin B, salaku conto, dibumbui ku konséntrasi cau supados raoseun langkung raos pikeun murangkalih anjeun. Dua séndok téh ngandung sakitar 7 miligram beusi. Nanging, éta ogé ngandung seueur bahan sanés anu teu diperyogikeun ku anak anjeun, janten sanés pilihan anu pangsaéna upami anjeun ngan ukur suplemén beusi.

3. Kunyit

Upami anjeun henteu hoyong nungkulan ngukur cairan sareng sirop, suplemén anu mamah tiasa janten jalan. Aranjeunna amis sareng gampang didahar sareng biasana ngandung seueur vitamin dina tablet anu sami. The Maxi Health Chewable Kiddievite dirumuskeun khusus pikeun murangkalih sareng ngagaduhan rasa bubblegum anu ramah pikeun budak. Catet, kumaha oge, yén vitamin ieu ngagaduhan dosis beusi anu relatif handap dibandingkeun sareng bahan anu sanés. Kantun émut supados botolna dikonci sareng teu kahontal ku murangkalih anjeun.

4. Gummies

Barudak resep gummies buah kusabab rasa sareng kamiripan permén na. Sanaos aman pisan pikeun masihan murangkalih vitamin pikeun murangkalih anjeun, kolotna kedah langkung ati-ati pikeun ngajauhkeun aranjeunna tina jangkauan barudak sepanjang waktos.

Gummies Suplemén Vitamin Friends Beusi mangrupikeun vegetarian (bébas gélatin) sareng henteu ngandung rasa atanapi warna jijieunan. Éta ogé bébas tina endog, susu, kacang, sareng ketan. Sanaos anjeun kedah nyandak tindakan pancegahan pikeun ngajauhkeun ieu tina jangkauan murangkalih anjeun, murangkalih anjeun bakal nyandak éta kalayan henteu ribut sareng moal pernah ngawadul ngeunaan raos.

5. Bubuk

Suplemén beusi bubuk tiasa dicampurkeun sareng tuangeun lembut karesep budak anjeun, sapertos gandum, apel, atanapi yoghurt, janten anu tuang pilih-pilih panginten henteu terang yén aranjeunna tuang éta.

Pelangi Lampu NutriStart Multivitamin sareng Besi bébas tina pewarna artifisial, pemanis, ketan, sareng sadaya alergen umum. Datang dina bungkus diukur kana dosis anu leres pikeun murangkalih anjeun. Unggal bungkus ngandung 4 miligram beusi.

Naon Efek Samping tina Suplemén Beusi?

Suplemén beusi tiasa nyababkeun beuteung kesel, parobahan tai, sareng kabebeng. Aranjeunna nyerep langkung saé upami aranjeunna dicandak dina beuteung kosong sateuacan tuang. Tapi upami aranjeunna ngaganggu burih murangkalih anjeun, nyandak éta saatos tuang panginten tiasa ngabantosan.

Asupan beusi anu kaleuleuwihi tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius janten henteu pernah masihan suplemén beusi pikeun anak anjeun tanpa konsultasi heula ka dokter. Numutkeun ka NIH, antara taun 1983 sareng 1991, anu ngahaja ngonsumsi suplemén beusi nyababkeun ampir sapertilu tina maotna karacunan teu kahaja di barudak di Amérika Serikat.

Tanda overdosis beusi diantarana:

• utah parah
• birit
• kulitna sareng kuku anu pucet atanapi biru
• kalemahan

Overdosis beusi mangrupikeun darurat médis. Nelepon kadali racun langsung upami anjeun pikir anak anjeun parantos overdosis kana beusi. Anjeun tiasa nelepon Pusat Kontrol Racun Nasional (1-800-222-1222) ti mana waé di Amérika Serikat.

Pancegahan Naon anu Kedah Kuring Nuturkeun?

Nalika masihan anak anjeun suplemén, turutan pancegahan ieu pikeun mastikeun anak anjeun aman:

• Turutan sadaya paréntah dokter anjeun sareng upami anjeun henteu yakin ngeunaan naon-naon, telepon ka dokter pediatrik anjeun.
• Pastikeun sadaya suplemén teu kahontal ku barudak ngarah henteu salah tipayun pikeun permén. Pasang suplemén dina rak anu paling luhur, langkung saé dina lomari anu dikonci.
• Pastikeun suplement dilabélan dina wadah anu nganggo tutup tahan anak.
• Hindarkeun masihan anak anjeun beusi ku susu atanapi minuman berkafein sabab ieu bakal nyegah beusi tina nyerep.
• Pasihan murangkalih anjeun sumber vitamin C, sapertos jus jeruk atanapi strawberry, ku zat beusi na, sabab vitamin C ngabantosan awak nyerep beusi.
• Kudu anak anjeun nyandak suplemén salami dokter nyarankeun. Butuh langkung ti genep bulan pikeun tingkat kadar beusi na normal deui.

Candak

Aya seueur jinis suplemén anu sayogi pikeun murangkalih anjeun, tapi tong hilap yén éta bakal peryogi beusi salami hirupna. Mimitian ngenalkeun tuangeun beusi sakumaha gancang-gancang. Séréal sarapan anu diperkuat, daging tanpa lemak, sareng seueur buah sareng sayuran mangrupikeun cara anu saé pikeun ngamimitian.

Q:

Kumaha kuring tiasa terang upami anak kuring kakurangan zat beusi?

Pasén anonim

A:

Kurangna beusi mangrupikeun panyabab umum tina anémia (sél getih beureum handap atanapi hemoglobin) dina murangkalih. Sejarah médis sareng dietary sareng kadang tés getih saderhana pikeun anémia biasana sadayana anu kedah dilakukeun ku dokter pikeun diagnosis. Tés getih anu langkung spésifik pikeun kadar beusi tiasa dilakukeun dina kasus anu nyababkeun anémia henteu jelas atanapi henteu ningkat kalayan suplement beusi. Tanda fisik sareng paripolah kakurangan beusi biasana ngan ukur katingali upami anémia parna sareng / atanapi tos lami.

Karen Gill, MD, FAAPAnswers ngagambarkeun opini para ahli médis urang. Sadaya eusi sacara ketat inpormasi sareng henteu kedah dianggap nasihat médis.

Q:

Naha suplemén atanapi tuangeun beusi-beusi jalanna?

Pasén anonim

A:

Kadaharan anu beunghar beusi mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyegah kakurangan zat besi pikeun kaseueuran barudak anu séhat. Suplemén beusi anu diresepkeun ku dokter anak anjeun diperyogikeun upami anak anjeun didiagnosa kaserang anémia disababkeun ku kakurangan zat beusi.

Karen Gill, MD, FAAP Waleran ngagambarkeun opini para ahli médis urang. Sadaya eusi sacara ketat inpormasi sareng henteu kedah dianggap nasihat médis.