Derangement dengkul internal

Eusina

• Naon gangguan dengkul internal?
• Naon gejalana?
• Naon sababna?
• Kumaha cara didiagnosa na?
• Kumaha dirawatna?
• Nonsurgical
• Bedah
• Naon pandanganana?

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Naon gangguan dengkul internal?

Deangement internal tina tuur (IDK) mangrupikeun kaayaan kronis anu ngaganggu fungsi gabungan tuur normal. Sababaraha hal tiasa nyababkeun éta, sapertos ligamen anu luka, potongan leupas tina tulang atanapi tulang rawan dina sendi tuur, atanapi meniskus anu robek.

Kana waktos, éta tiasa nyababkeun nyeri, henteu stabilitas, sareng kalenturan tuur anu kawates. Terus maca pikeun diajar langkung seueur ngeunaan gejala IDK sareng cara ngubaranana.

Naon gejalana?

Salian nyeri sareng teu ngarareunah, ngonci tuur mangrupikeun salah sahiji gejala anu langkung umum tina IDK. Quadriceps anjeun sareng hamstrings, dua otot luhur dengkul anjeun, tiasa beku dina posisi. Éta ogé tiasa nyerah dina waktos anu sasarengan, nyababkeun tuur anjeun kana cangkéng.

Gejala tambahan gumantung kana sabab anu disababkeun tina IDK:

• Meniskus cimata. Saatos sababaraha nyeri awal sareng ngabareuhan, anjeun tiasa ngamimitian ngaraos nyeri nalika nyusud atanapi ngaréngkol tuur anjeun. Nyeri tiasa ngaleungit nalika anjeun ngabengkokkeun tuur. Anjeun panginten panginten sesah ngalegaan tuur anjeun.
• Ligament cimata. Gumantung kana ligamén anu kalibet, anjeun bakal ngaraos nyeri dina tuur jero atanapi luar anjeun. Anjeun tiasa ogé perhatoskeun sababaraha pembengkakan di sakitar ligamén anu kapangaruhan. Dugi ligaménna dilereskeun, anjeun sigana bakal gaduh sababaraha henteu stabilitas tuur ogé.
• Awak leupas. Tatu tuur sareng anggo sareng cimata anu normal tiasa nyababkeun bit tina tulang rawan atanapi tulang rusak dina jero tuur anjeun. Nalika aranjeunna ngalih-muter dina sendi, anjeun panginten ngaraos nyeri dina sababaraha bagéan dengkul anjeun.

Naon sababna?

Tatu ngadadak - sapertos niup kana tuur anjeun atanapi pulas tuur anjeun - sareng karusakan bertahap tina setrés terus-terusan dina tuur anjeun tiasa duanana nyababkeun IDK. Conto setrés anu diulang diantarana:

• naék tangga
• rengkuh atanapi jongko
• ngangkat beurat
• mawa beurat teuing

Meniskus anjeun ogé tiasa luh lalaunan kana waktos. Salila prosés, buah leutik tina tulang rawan tiasa putus tina meniskus anjeun, ngantepkeun tungtung fray sareng awak leupas kumalayang dina sendi tuur anjeun.

Kumaha cara didiagnosa na?

Penting pikeun ningali dokter anjeun upami anjeun perhatoskeun tuur atanapi kaku anu henteu ngaleungit saatos sadinten atanapi dua. Pikeun milarian terang naon anu nyababkeun kanyeri, aranjeunna bakal ngamimitian ku naroskeun ka anjeun ngeunaan naon waé anu nembé waé cilaka atanapi gejala anu sanés anu anjeun kantos ngalaman. Aranjeunna dipikaresep gé mindahkeun tuur anjeun kana sababaraha posisi bari naroskeun upami anjeun ngaraos nyeri.

Gumantung kana hasil ujian anjeun, anjeun ogé panginten peryogi scan MRI pikeun masihan pandangan dokter tina jaringan lemes dina tuur anjeun. Ieu bakal ngabantosan aranjeunna ningali tanda-tanda meniskus robek. Éta ogé tiasa nganggo sinar-X tuur pikeun mariksa karusakan tulang.

Kumaha dirawatna?

Aya sababaraha pilihan pangobatan pikeun IDK, gumantung kana sabab anu nyababkeun sareng kaséhatan anjeun sacara umum. Perlakuan ogé gumantung kana tingkat kagiatan sadidinten anjeun. Salaku conto, upami anjeun atlit, anjeun panginten hoyong milih operasi anu langkung invasif anu bakal ngabantosan tuur anjeun nahan stres anu lumangsung.

Nonsurgical

IDK henteu salawasna meryogikeun bedah. Pikeun lawon leutik, cobian nuturkeun protokol RICE, anu singkatan tina:

• Ngaso.Pasihan tuur anjeun atanapi dua dinten istirahat. Salami waktos ieu, cobian hindarkeun nekenkeun sakilo mungkin.
• És.Larapkeun bungkus és kana tuur anjeun salami 20 menit dina hiji waktos. Laksanakeun ieu dugi ka opat kali sapoé. Pertimbangkeun investasi dina bungkus és anu tiasa dianggo deui, anu anjeun tiasa mendakan di Amazon. Milarian anu fleksibel anu tiasa anjeun bungkus dina tuur anjeun pikeun kauntungan maksimum.
• KomprésiBungkus tuur anjeun nganggo perban elastis pikeun ngirangan pembengkakan. Ngan pastikeun anjeun henteu mungkus ketat teuing, anu tiasa ngaganggu sirkulasi anjeun.
• Luhurna.Coba propok tuur anjeun kana sababaraha bantal saloba mungkin pikeun sababaraha dinten.

Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun nganggo kutang tuur, anu anjeun tiasa mendakan di Amazon, pikeun ngabantosan ngadukung sareng nyetélkeun sendi nalika anjeun nyéhatkeun. Pilari anu parantos dilabélan salaku "level 2" pikeun mastikeun éta nyayogikeun dukungan anu cekap. Terapi fisik ogé tiasa ngabantosan pikeun nguatkeun otot sakitar tuur anjeun pikeun ningkatkeun kalenturan sareng kisaran gerak.

Bedah

Upami anjeun kedah dioperasi, anjeun panginten tiasa milih operasi arthroscopic minimal invasif. Ieu ngalibatkeun ngadamel sababaraha sayatan alit sareng ngalebetkeun alat-alat alit ngalangkungan aranjeunna kanggo ngalereskeun karusakan meniskus anjeun atanapi ngaleungitkeun awak leupas. Ieu biasana prosedur rawat jalan anu ngalibatkeun genep dugi ka dalapan minggu waktos pamulihan.

Upami anjeun cilaka langkung parah atanapi anjeun sacara rutin nempatkeun seueur setrés dina tuur anjeun, anjeun panginten peryogi prosedur anu langkung invasi pikeun ngalereskeun ligamén robek. Ieu biasana ngalibatkeun nyandak urat tina hamstrings anjeun atanapi daérah anu sanés sareng ngaput kana ligamén anu robek pikeun ngabantosan fungsina. Nuturkeun prosedur sapertos kieu, anjeun panginten kedah nganggo tongkat saminggu atanapi dua minggu kanggo nahan tekanan tina tuur anjeun. Butuh dugi ka sataun kanggo pulih sapinuhna.

Saatos jinis prosedur dengkul naon waé, dokter anjeun bakal nyarankeun anjeun nuturkeun sareng program terapi fisik pikeun ngawangun otot sareng ningkatkeun kakuatan.

Naon pandanganana?

IDK tiasa janten kaayaan anu nyeri anu ngawatesan kamampuan anjeun nguriling sareng ngalaksanakeun tugas saderhana saderhana, sapertos balanja, berkebun, damel rumah tangga, bahkan leumpang atanapi nanjak tangga. Sababaraha hal tiasa nyababkeun IDK, janten langkung saé pikeun nuturkeun sareng dokter ngeunaan masalah tuur anu lumangsung. Upami anjeun alamatna langkung tiheula, anjeun panginten tiasa nyingkahan sagala jinis pangobatan.