Naon anu kedah dilakukeun upami stroke panas (sareng kumaha nyegah tina timbulna deui)

Eusina

• Saha anu paling résiko
• Kumaha carana nyingkahan serangan panas
• Beda antara sunstroke sareng pareuman

Stroke panas mangrupikeun kanaékan suhu awak anu teu terkendali kusabab paparan anu berkepanjangan kana lingkungan anu panas, garing, ngabalukarkeun munculna tanda sareng gejala sapertos dehidrasi, muriang, kabeureumna kulit, utah sareng diaré.

Anu kedah dilakukeun dina kasus ieu nyaéta gancang angkat ka rumah sakit atanapi nyungkeun bantosan médis ku nelepon 192, sareng samentawis éta:

1. Bawa jalma éta ka tempat anu berventilasi sareng rindang, upami tiasa nganggo kipas atanapi AC;
2. Ngampar jalma atanapi linggih;
3. Larapkeun komprési tiis kana awak, tapi ulah nganggo cai tiis;
4. Buka baju ketat jeung miceun baju anu panas pisan;
5. Nawiskeun seueur cairan kanggo diinum, Ngahindarkeun inuman alkohol, kopi sareng inuman lemes sapertos coca-cola;
6. Pantau kaayaan kasadaran jalma éta, naroskeun nami anjeun, umur, dinten ayeuna dina saminggu, salaku conto.

Upami jalma éta utah parah atanapi kaleungitan kasadaran, anjeunna kedah ngagolér nyanghareup ka beulah kénca pikeun nyegah cekik upami anjeunna utah, sareng nelepon ambulan atanapi nyandak anjeunna ka rumah sakit. Kieu kumaha ngaidentipikasi gejala stroke panas.

Saha anu paling résiko

Sanaos tiasa kajantenan ka saha waé anu parantos kakeunaan panonpoé atanapi hawa anu luhur, stroke panas biasana langkung sering di orok atanapi manula, sabab aranjeunna gaduh kasusah langkung ageung dina ngendalikeun suhu awak.

Salaku tambahan, jalma anu cicing di bumi tanpa AC atanapi kipas, ogé jalma anu gaduh panyawat kronis atanapi anu nyalahgunakeun inuman alkohol ogé aya dina kelompok anu paling résiko.

Kumaha carana nyingkahan serangan panas

Cara anu pangsaéna pikeun nyingkahan serangan panas nyaéta nyingkahan tempat anu panas pisan sareng henteu kedah kakeunaan panonpoé salami lami, nanging, upami anjeun kedah kaluar di jalan, anjeun kedah ngalakukeun pancegahan sapertos:

• Ngagem lampu, pakean katun, atanapi bahan alami anu sanés, pikeun ngagampangkeun peluh;
• Larapkeun tabir surya sareng faktor pelindung 30 atanapi saluhureuna;
• Inuman sakitar 2 liter cai sadinten;
• Nyingkahan latihan fisik, sapertos ngaji atanapi maen bal nalika jam paling panas.

Penting pikeun diémutan yén murangkalih sareng sepuh langkung peka kana panas sareng langkung gampang ngalaman stroke panas sareng déhidrasi, peryogi perawatan ekstra.

Beda antara sunstroke sareng pareuman

Panganteur sami sareng stroke panas, tapi ngagaduhan gejala anu langkung parah dina suhu awak naék, anu tiasa ngakibatkeun maot.

Nalika nyampeurkeun, suhu awak di luhur 40ºC sareng jalma éta napasna lemah, sareng kedah dibawa ka rumah sakit pikeun ngamimitian pangobatan gancang-gancang. Tingali naon bahaya utama serangan panas.