Kuring Ngawitan Nyarios "Henteu" sareng Ngawitan Ngirangan beurat

Eusina

• Review pikeun

Nyarios "henteu" teu kantos janten kakuatan kuring. Abdi mahluk sosial sarta "enya" jalma. Jauh sateuacan FOMO nembus bentang budaya pop, kuring bencong ngalangkungan undangan anu pikaresepeun pikeun wengi kaluar-kalimat "Kuring bakal bobo nalika kuring maot" aya dina pikiran nalika kuring mikir taun-taun mimiti kuring di San Fransisco.

Akhirna, kuring hudang sareng mendakan diri kuring kakurangan tanaga lengkep, sistem imunitas anu ditembak total, sareng awak anu kuring jarang terang. Ironi tina éta sadayana nyaéta kuring sumping dina ulang taun tulisan kuring pikeun POPSUGAR Fitness. Abdi linggih di méja kuring nyerat sadidinten sareng kaluar (ampir) unggal wengi tina damel.Kuring ditingalkeun persis sareng nol waktu pikeun bakti pikeun kabugaran jasmani atanapi kasihatan umum kuring. Di mana waé dina pikiran kuring kuring parantos damel deal ieu: ti saprak kuring nyerat ngeunaan kaséhatan sadinten, kuring écés séhat. Teras, kuring ningali hiji Instagram ngabuktikeun yén ieu sanés masalahna. Ningali bukti fotografik ieu mangrupikeun dorongan anu kuring peryogikeun pikeun komitmen deui kana rutinitas anu konsisten, tapi ningali hasilna langkung hese tibatan anu kuring diantisipasi. Sareng ieu sanés kusabab kuring henteu nyéépkeun waktos pikeun damel; Éta sabab kuring kedah ngamimitian nyarios "henteu" ka jalma anu kuring dipikacinta.

Henteu, abdi henteu tiasa tuang nachos wengi ayeuna. Henteu, abdi teu tiasa buka acara anjeun jam 11. dinten Rebo; Kuring gaduh SoulCycle jam 7 énjing (teras, abdi damel sadidinten). Henteu, kuring henteu tiasa mampir ka palang, sabab kuring henteu hoyong dibujuk kana nginum sakumpulan Manhattans sareng gugah lapar sareng membenci kahirupan. Henteu, kuring kedah angkat langkung tiheula, janten kuring tiasa nyiapkeun tuangeun saminggu sareng ngabersihkeun bumi abdi. Henteu, kuring henteu resep kana cupcake anjeun. Muhun... Abdi resep cupcake Anjeun, tapi henteu, teu hatur nuhun.

Upami anjeun nembé manggung hirup séhat ieu, awas nasihat kuring, sareng anggap ieu peringatan. Aya jalma anu anjeun bogoh sareng resep nyéépkeun waktos sareng anu bakal ngalakukeun sagala kakuatanana pikeun ngahalangan anjeun. Aranjeunna bakal nyarios yén anjeun sono ningali anjeun, naroskeun anjeun ngalangkungan kelas Minggu énjing supados anjeun tiasa pendak sareng aranjeunna pikeun brunch, sareng saurna sadayana teras naroskeun dimana anjeun nyumput. Malah sanggeus ngajelaskeun yén "henteu" geus jadi beuki rampant dina kosakata abdi kusabab kaséhatan abdi, abdi masih ngarasa kawas kuring lega babaturan. Rasa dosa ngaganggu kuring pikeun sababaraha waktos, tapi pas kuring mimiti nguntungkeun tina sagala hasil gawé kuring, réspon janten langkung gampang sareng alami. Sareng jujur? Nyaan pisan pikeun nempatkeun suku kuring, nyandak kendali, sareng ngalakukeun anu pangsaéna pikeun kuring.

Entong salah sangka: nyéépkeun waktos pikeun senang pisan penting pikeun hirup anu saimbang, sareng percanten ka kuring, kuring resep pisan. Tapi kuring sadar yén upami kuring serius ngeunaan ngarobih awak sareng ngarobih kahirupan kuring, éta ngan ukur bakal jalan upami kuring netepkeun wates anu séhat anu aya dina istilah kuring. Yakin, masih aya minggu kuring nyebarkeun sorangan teuing ipis jeung peuting kuring tetep kaluar jalan telat, tapi lolobana waktu kuring dedicated ka hirup hiji healthier, hirup leuwih saimbang-jeung kuring geus meunang hasil ngabuktikeun eta.

Langkung ti POPSUGAR Fitness:

Alat Latihan Anjeun Kedah Diperpanjang

Naha Rakan Anjeun Tiasa Ngadamel atanapi Ngabobol Tujuan Berat-Rugi Anjeun

4 Cara Kuring Trik Pikeun Leres

Simpen Diri Ti $ 5 Kantong Bébas Beku Ku Tip Ieu

Review pikeun