Sakumaha Seringna Anjeun Kedah Nyeuseuh Wajah Anjeun?

Eusina

• Bagan gancang
• Sacara umum, sabaraha sering anjeun ngumbah raray?
• Sakumaha sering anjeun ngumbah upami anjeun ngagaduhan kulit anu garing atanapi sénsitip?
• Sakumaha sering anjeun ngumbah upami anjeun ngagaduhan kulit anu berminyak atanapi jarawat?
• Sakumaha sering anjeun ngumbah upami anjeun gaduh kulit kombinasi?
• Sakumaha sering anjeun nyeuseuh upami nganggo makeup?
• Sakumaha sering anjeun ngumbah upami anjeun olahraga?
• Naon anu anjeun kedah anggo pikeun ngabersihkeun?
• Naha ieu sadayana anu anjeun peryogikeun?
• Naon anu tiasa kajantenan upami anjeun langkung-atanapi underwash?
• Patarosan umum anu sanés
• Naha aya seueur kaayaan teu satuju sakali atanapi dua kali per dinten?
• Naha beberesih khusus jinis kulit leres-leres sah?
• Naha sabun bar henteu kunanaon?
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ngumbah ramo siga anu sesah. Saha anu gaduh waktos di jaman modéren ieu?

Tapi gagal ngumbah sacara rutin - sanaos ngan ukur cai hancur - tiasa nyababkeun seueur masalah kulit.

Ieu lowdown nalika anjeun kedah ngalakukeunana sareng naon anu anjeun kedah anggo.

Bagan gancang

Sacara umum, sabaraha sering anjeun ngumbah raray?

Unggal jalma kedah nyeuseuh rarayna énjing sareng wengi, saur Kanika Tim, pangadeg Revita Skin Clinic.

Kasempetan kesang panginten tiasa nyeuseuh anu katilu. Tapi, nyatakeun Dr. Joshua Zeichner, "di dunya nyata, ieu henteu salawasna kajantenan."

Upami anjeun ngan ukur tiasa nyeuseuh sakali unggal dinten, lakukeun sateuacan bobo, nambihan Zeichner, saha sutradara panilitian kosmetik sareng klinis dina dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai.

Ieu bakal ngabantosan miceun kokotor sareng minyak anu parantos dipidamel siang dinten, sareng barang-barang sapertos makeup.

Sakumaha sering anjeun ngumbah upami anjeun ngagaduhan kulit anu garing atanapi sénsitip?

Ngumbah raray dua kali sapoé tiasa janten ngambek pikeun jinis kulit anu sénsitip atanapi garing.

Upami anjeun centang kotak éta, beberesih leres nalika wengi nganggo rumus lembut sareng cukup bilas ku cai haneut énjing-énjing.

Pembersih hidrasi mangrupikeun pilihan anu saé pikeun jalma anu kulit garing. "Produk ieu ilaharna henteu lather sareng ngabantosan ngabasmi nalika aranjeunna ngabersihkeun kulit," saur Zeichner.

Pembersih dumasar-minyak atanapi anu konsistén kandel ogé kedah diperhatoskeun, numutkeun ka ahli éstétis anu ngagaduhan lisénsi sareng panaséhat Smart Style Today Stephanie Ivonne.

Sakumaha sering anjeun ngumbah upami anjeun ngagaduhan kulit anu berminyak atanapi jarawat?

Dorongan pikeun overcleanse umum di jalma anu kulitna berminyak atanapi jarawat.

Teu kedah nyeuseuh raray langkung ti dua kali sapoé. Nyatana, ngalakukeun éta tiasa garing kulit anjeun.

Nalika ieu kajantenan, Ivonne nyarios yén kulit "ngalakukeun naon waé anu diperyogikeun pikeun meunangkeun deui Uap."

Ieu kalebet "damel produksi sebum na dina overdrive, nyababkeun langkung seueur minyak sareng langkung jarawat tibatan anu aslina."

Upami anjeun lebet kana katégori ieu, pilih anu beberesih anu ngandung asam hidroksi pikeun ngaleungitkeun minyak anu kaleuleuwihan.

Pembersih obat ogé matak diperhatoskeun.

Sakumaha sering anjeun ngumbah upami anjeun gaduh kulit kombinasi?

Jinis kulit kombo katingali salaku anu untung. Dina hal ieu, anjeun tiasa milih pilihan tina beberesih anu ditawarkeun.

Masih disarankan pikeun nyeuseuh dua kali sapoé sareng nganggo rumus hipu "anu ngaluarkeun kokotor, ngabersihan pori-pori jero, ngabantosan miceun makeup, sareng ngantepkeun kulit raos seger, bersih, sareng terhidrasi," saur Tim.

Ogé, tong mopohokeun ngabersihkeun panyeuseuh. Ieu tiasa nyabut minyak sareng henteu kasar teuing dina tambalan garing.

Sakumaha sering anjeun nyeuseuh upami nganggo makeup?

Makeup tiasa bakiak pori upami henteu leres dihapus, ngabalukarkeun breakout.

Anu nganggo makeup kedah ngumbah rarayna énjing-énjing dituturkeun ku beberesih anu langkung tuntas dina wengi.

Boh miceun makeup sateuacan nganggo beberesih atanapi dobel beberesih pikeun mastikeun yén sadaya tilas sirna.

Ivonne nyarankeun ngagunakeun beberesih dumasar-minyak pikeun rasa anu bersih, henteu nyerat.

Sakumaha sering anjeun ngumbah upami anjeun olahraga?

Sagala kagiatan anu ngalibatkeun kesang meryogikeun nyeuseuh tambahan kanggo miceun kesang sareng kokotor.

Upami anjeun kaluar sareng henteu sareng teu aya anu ngabersihkeun, cobian wipe bebas minyak, saur Dr. Yoram Harth, dewan ahli dermatologis anu disahkeun sareng diréktur médis MDacne.

Aranjeunna "saé pikeun meresihan kulit [sareng] ngaluarkeun kesang sareng kokotor dugi ka anjeun tiasa mandi sareng nyeuseuh deui."

Naon anu anjeun kedah anggo pikeun ngabersihkeun?

Upami kulit anjeun henteu ngagaduhan syarat anu khusus sareng anjeun henteu nganggo makeup atanapi rutin ngésang, anjeun tiasa kabur ku cai cai anu lami, énjing sareng wengi.

Kantun ngadamelna haneut - henteu ngagolak panas atanapi tiris tiris.

Nanging, Tim nyarios, "saha waé anu kedah nganggo panyeuseuh anu ngabantosan pikeun ngéffoliasi sareng ngaleungitkeun kokotor, tapi moal ngudag kulit minyak alami."

Éta khusus dilarapkeun ka jalma anu ngagaduhan kaayaan khusus sapertos jarawat atanapi kagaringan.

Naon anu anjeun anggo terserah anjeun. Aya krim, losion, gel, lap, balm, sareng seueur deui.

Hindarkeun produk anu ngandung bahan anu tiasa ngairitasi sapertos seungit atanapi alkohol.

Sababaraha karesep kultus sareng produk énggal pikeun dicobian, anu anjeun tiasa mendakan online, kalebet:

• Liz Earle Cleanse & Cleanser Kain Panas Polandia
• Pembersih Kulit Lemes Cetaphil
• Pembersih Biasa Squalane
• Tata Harper Regenerating Cleanser

Naha ieu sadayana anu anjeun peryogikeun?

Diberesihkeun biasana bagian tina rutinitas perawatan kulit. Regimen énjing standar dimimitian ku nyeuseuh raray anjeun, dituturkeun ku pelembab pikeun hidrat sareng tabir surya pikeun ngajagaan.

Sateuacan bobo, bersihkeun kulitna deui sareng exfoliate sakali atanapi dua kali saminggu kanggo miceun kokotor anu lami sareng kulit paéh. Teras anjeun tiasa nerapkeun krim wengi anu langkung kentel.

Tangtosna, anjeun bébas nambihan sajumlah sérum sareng pangobatan, tapi sok dimimitian ku ngabersihkeun.

Naon anu tiasa kajantenan upami anjeun langkung-atanapi underwash?

"Tanda yén anjeun henteu leres nyeuseuh nyaéta résidu anu ditingalkeun dina kasur anjeun," saur Ivonne.

Cara anu sanésna, usap wajah anjeun ku flanel warna-warni anu beueus. Upami tanda kotor muncul, nyeuseuh langkung saé dina urutan.

Upami anjeun henteu meresihan ramo kalayan leres, éta tiasa nyababkeun pori-pori ngablokir, anu tiasa nyababkeun komédo, komédo, sareng jarawat jarawat anu langkung sengit.

Éta ogé sigana bakal ngawatesan efektivitas produk perawatan kulit anu anjeun anggo.

Nyarios éta, éta nyaéta mungkin nyeuseuh teuing. Ngambek, heureuy, atanapi kagaringan mangrupikeun tanda klasik tina overcleansing.

Minyak tiasa ogé ngahasilkeun "nalika kulit nyobian ngimbangan pangeringan," ngajelaskeun Dr. Jasmine Ruth Yuvarani, dokter éstétis di Nexus Clinic.

Deui, ieu tiasa nyababkeun panyumbatan liang sareng tiasa ngakibatkeun sensitipitas anu nyauran rutinitas anu langkung lembut.

Patarosan umum anu sanés

Aya deui misteri ngeunaan pembersihan wajah, ti saprak beberesih anu dituju pantes bari dugi ka kaunggulan (sareng turunna) sabun sabun.

Naha aya seueur kaayaan teu satuju sakali atanapi dua kali per dinten?

Sababaraha urang pikir éta gunana pikeun nyeuseuh kulit anu nyéépkeun sadayana wengi ngagolér dina bantal seger.

Deresihan dua kali sapoé tiasa ngabuktoskeun seueur teuing pikeun sabagian - utamina upami agrésif teuing atanapi nganggo produk anu henteu pas.

Umumna sanaos, nyeuseuh hipu énjing sareng wengi henteu kunanaon. Émut yén anjeun paling terang kulit anjeun sareng kedah ngarobih rutinitas anjeun pikeun cocog.

Naha beberesih khusus jinis kulit leres-leres sah?

Klaim anu dilakukeun ku mérek perawatan kulit tangtu tiasa diperhatoskeun.

Dina kaseueuran kasus, anjeun moal terang naha hak beberesih pikeun anjeun dugi ka dicobian.

Henteu masalah jinis kulit anjeun, parios bahan-bahanna pikeun iritasi poténsial sapertos alkohol atanapi sabun.

Upami kulit anjeun karaos garing atanapi heureut saatos nganggo beberesih khusus, cobian anu béda anu ngantep kulit raos lemes.

Anjeun bahkan mungkin hoyong nganggo dua metodeu anu béda: téhnik anu langkung lembut dina énjing-énjing sareng anu rada langkung sengit dina wengi.

Salaku tambahan pikeun ékspérimén sareng produk anu béda, anjeun tiasa nyobian sababaraha cara pikeun ngalarapkeunana.

Ngagunakeun panangan anjeun anu paling gampang, tapi kaén sareng sikat sikat ogé mangrupikeun pilihan.

Naha sabun bar henteu kunanaon?

Ivonne sanés kipas tina sabun bar. Anjeunna nyarios yén ngabersihkeun pameunteu ku "ngusap kulit beueus sareng minyak alami, nyababkeun karusakan, kalebet kulit garing sareng jengkel."

Pendapat Ivonne sigana konsensus di kalangan ahli perawatan kulit: Kaseueuran percaya sabun batang teuing kuat pikeun raray sareng kedah dihindari.

Formula anu langkung lembut ayeuna aya, tapi disarankan pikeun tetep ati-ati.

Garis handap

Coba ngumbah raray anjeun dua kali sapoé - tapi tong hilap ngupingkeun kulit anjeun.

Upami éta beureum, garing teuing, atanapi nunjukkeun tanda iritasi anu sanés, aya anu henteu leres.

Dina kasus-kasus éta, tarohan anu pangsaéna nyaéta buku pasini sareng dokter kulit. Entong nganggap enteng nasihat profesional, dipersonalisasi.

Lauren Sharkey mangrupikeun wartawan sareng panulis anu ngahususkeun kana masalah awéwé. Nalika anjeunna henteu nyobian mendakan cara pikeun ngusir migrain, anjeunna tiasa dipendakan mendakan jawaban pikeun patarosan kasihatan anjeun anu lurking. Anjeunna ogé parantos nyerat buku anu ngajantenkeun para aktivis awéwé ngora di panjuru dunya sareng ayeuna ngawangun komunitas anu tahan sapertos kitu. Nyekel nya Twitter.