Naha Nginum Kopi Bisa Ngabantosan Anjeun Hirup Leuwih Panjang?

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun peryogi kapastian yén kopi sadinten anjeun mangrupikeun kabiasaan anu séhat sareng sanés anu jahat, élmu di dieu pikeun ngabantosan anjeun ngaraos disahkeun. Hiji studi panganyarna ti University of Southern California (USC) kapanggih pakaitna antara nginum barang alus tur hirup deui.

Panilitian, diterbitkeun dina Annals of Kedokteran internal, kalebet langkung ti 500,000 urang ti 10 nagara Éropa. Peserta ngajawab patarosan ngeunaan gaya hirup sareng konsumsi kopi aranjeunna (naha, sacara umum, aranjeunna nginum hiji cangkir sapoé, dua dugi ka tilu gelas, opat atanapi langkung gelas, atanapi kabiasaan kopi na langkung henteu teratur), unggal lima taun. Ngaliwatan analisa kira-kira 16 taun maranéhanana, pangarang éta bisa nangtukeun yén grup pamakéna tinggi-kopi éta kurang kamungkinan kana maot salila ulikan ti non-peminum kopi, sarta sakabeh drinkers kopi éta kurang kamungkinan kana maot tina kasakit pencernaan. Awéwé, khususna, kapanggih kurang kamungkinan maot tina kaayaan sirkulasi atawa kaayaan cerebrovaskular (nyanghareupan pembuluh darah otak), tapi kalawan hiji iwal musibah. Panaliti mendakan hubungan anu positip antara nginum kopi sareng kanker ovarium.

Éta penting pikeun dicatet, kumaha oge, yén panalungtikan ngeunaan kafein jeung resiko kaséhatan terus ngembang, kalawan bukti kontradiktif sprouting up terus. Janten panginten pangsaéna pikeun nyandak hasil ieu ku sisikian uyah-atanapi, upami urang nyarios, netes jawa.

Mungkin umur hirupna langkung panjang kusabab faktor gaya hirup anu sanés tibatan konsumsi kopi. Salaku conto, naha jalma anu sami nginum kopi ogé mésér tuangeun anu langkung séhat, angkat ka gim, sareng milarian perawatan médis pencegahan? Sanaos éta mangrupikeun teori anu saé, panilitian samemehna henteu tahan, sabab panilitian anu séjén mendakan yén sanaos anu nginum kopi hirup langkung lami tibatan anu henteu nginum kopi, aranjeunna leres-leres tuang langkung seueur buah sareng sayuran, ogé nginum alkohol sareng ngaroko, sakumaha anu kami dilaporkeun dina Piala Harian Kopi Anjeun Dupi Patalina sareng Jangkep Kahirupan Langkung lami.

Panaliti nganggap kabiasaan gaya hirup anu sanés, sapertos ngaroko sareng konsumsi alkohol, anu tiasa gaduh pangaruh négatip dina umur hirup batur, kitu ogé, saur Veronica W. Setiawan, Ph.D., panulis utama pangajaran sareng profésor gaul pikeun pencegahan. kadokteran di Keck School of Medicine of USC.

Setiawan nyarios yén anjeunna henteu nunjukkeun ieu hubungan langsung antara latte énjing anjeun sareng cai mancur nonoman, tapi anjeun sahenteuna tiasa langkung raoseun kaluar pikeun milarian jemput kadua anjeun siang. (Langkung saé, campuran salah sahiji kopi kopi lezat ieu kanggo nutrisi tambahan.)

Review pikeun