Sakumaha Seueur Otak Urang Anu Kami Paké? - Sareng patarosan-patarosan sanés anu diwaler

Eusina

• 1: Naha anjeun leres-leres nganggo ukur 10 persén otak anjeun?
• Tuangeun saé
• Laksanakeun awak anjeun
• Tangtangan uteuk anjeun
• 2: Naha leres anjeun kéngingkeun "keriput" otak énggal nalika diajar hiji hal?
• 3: Naha anjeun leres-leres diajar ngalangkungan pesen-pesen subliminal?
• 4: Naha aya anu sapertos braining kénca atanapi brained katuhu?
• 5: Naha alkohol leres-leres maéhan sél otak anjeun?
• Garis handap

Ihtisar

Anjeun tiasa hatur nuhun kana uteuk anjeun pikeun sagala anu anjeun rasakeun sareng ngartos ngeunaan diri anjeun sareng dunya. Tapi kumaha anjeun leres-leres terang ngeunaan organ kompléks dina sirah anjeun?

Upami anjeun sapertos kaseueuran jalma, sababaraha hal anu anjeun pikirkeun ngeunaan uteuk anjeun panginten henteu leres pisan. Hayu urang ngajajah sababaraha kapercayaan umum ngeunaan uteuk pikeun milarian terang naha éta leres.

1: Naha anjeun leres-leres nganggo ukur 10 persén otak anjeun?

Gagasan yén urang ngan ukur nganggo 10 persén otak urang jero pisan asup kana budaya populér sareng sering nyatakeun kanyataan dina buku sareng pilem. Panilitian 2013 mendakan yén 65 persén urang Amerika yakin ieu leres.

Henteu lengkep jelas kumaha éta sadayana dimimitian, tapi langkung fiksi ilmiah kanyataanna.

Pasti, sababaraha bagéan uteuk anjeun damel langkung hésé tibatan anu séjén iraha waé. Tapi 90 persén otak anjeun sanés pangisi gunana. Imaging résonansi magnét nunjukkeun yén kaseueuran uteuk manusa aktip dina sababaraha waktos. Dina sapoe, anjeun nganggo hampir unggal bagian otak anjeun.

Ieu henteu hartosna yén anjeun moal tiasa ningkatkeun kasihatan otak anjeun. Sakabéh awak anjeun gumantung kana uteuk anjeun. Kieu carana masihan uteuk anjeun TLC anu pantes:

Tuangeun saé

Diét anu saimbang ningkatkeun kaséhatan sacara umum ogé kaséhatan otak. Tuang tuang ngirangan résiko tina kaayaan kaséhatan anu tiasa nyababkeun pikun.

Kadaharan anu ngamajukeun kaséhatan otak kaasup:

• minyak zaitun
• buah-buahan sareng sayuran anu kandungan vitamin E, sapertos blueberry, brokoli, sareng kangkung
• bubuahan sareng sayuran seueur dina karoten beta, sapertos kangkung, cabé beureum, sareng ubi jalar
• tuangeun beunghar antioksidan, sapertos kenari sareng pecan
• asam lemak omega-3 anu tiasa dipendakan dina lauk, sapertos salmon, mackerel, sareng albacore tuna

Laksanakeun awak anjeun

Aktivitas fisik rutin ngabantosan ngirangan résiko masalah kaséhatan anu tiasa nyababkeun pikun.

Tangtangan uteuk anjeun

Panilitian nunjukkeun yén kagiatan sapertos tatarucingan silang, catur, sareng maca jero tiasa nurunkeun résiko anjeun tina masalah mémori. Malah langkung saé mangrupikeun hobi anu stimulasi mental anu ngalibatkeun komponén sosial, sapertos klub buku.

2: Naha leres anjeun kéngingkeun "keriput" otak énggal nalika diajar hiji hal?

Henteu sadaya uteuk kekerot. Nyatana, kaseueuran sato ngagaduhan uteuk anu cukup lemes. Sababaraha pengecualian nyaéta primata, lumba-lumba, gajah, sareng babi, anu ogé janten sababaraha sato anu langkung cerdas.

Otak manusa rongkah pisan. Éta panginten naha jalma nyimpulkeun yén urang kéngingkeun langkung seueur kisut nalika urang diajar hal-hal anyar. Tapi éta sanés kumaha urang kéngingkeun kerut otak.

Uteuk anjeun mimiti ngembangkeun kisut sateuacan anjeun kalahiran. Kedut teraskeun nalika uteuk anjeun tumuh, dugi ka yuswa sakitar 18 bulan.

Pikirkeun kerut salaku tilep. Celah-celah disebut sulci sareng daérah anu diangkat disebut gyri. Tilepan ngamungkinkeun rohangan anu langkung ageung dina tangkorak anjeun. Éta ogé ngirangan panjang kabel sareng ningkatkeun fungsi kognitif sacara umum.

Otak manusa bénten-bénten sakedik, tapi masih aya pola anu khas pikeun lipatan uteuk. Panilitian nunjukkeun yén henteu ngagaduhan lipatan utama di tempat anu leres tiasa nyababkeun sababaraha disfungsi.

3: Naha anjeun leres-leres diajar ngalangkungan pesen-pesen subliminal?

Rupa-rupa panilitian nunjukkeun yén pesen subliminal panginten tiasa:

• provoke réspon émosional
• mangaruhan persépsi usaha sareng kinerja ketahanan awak sakujur
• sareng ningkatkeun fungsi fisik
• memotivasi anjeun pikeun ngalakukeun hal-hal anu panginten anjeun pikahoyong ogé

Diajar hal-hal anu anyar pisan langkung rumit.

Kocapkeun anjeun parantos diajar basa asing. Ngan ukur aya kasempetan alit pikeun ngadangukeun kecap kosa kecap dina bobo anjeun tiasa ngabantosan anjeun pikeun nginget aranjeunna langkung saé. Panilitian 2015 mendakan yén ieu leres ngan dina kaayaan anu saé. Para panaliti nyatet yén anjeun moal tiasa diajar hal-hal anyar nalika bobo.

Di sisi anu sanésna, bobo penting pisan pikeun fungsi otak. Kéngingkeun bobo anu cekap tiasa ngabantosan diajar, mémori, sareng katerampilan ngarengsekeun masalah.

Sugan dorongan pikeun kinerja intelektual tina bobo sababna mitos ieu awét. Upami anjeun hoyong diajar anu énggal, anu pangsaéna nyaéta pikeun ngungkulan sirahna tibatan sacara subliminal.

4: Naha aya anu sapertos braining kénca atanapi brained katuhu?

Nya, uteuk anjeun pasti ngagaduhan sisi kénca (otak kénca) sareng sisi katuhu (otak katuhu). Unggal beulahan bumi ngatur fungsi sareng gerakan anu tangtu dina sisi sabalikna awak anjeun.

Saluareun éta, otak kénca langkung lisan. Éta analitis sareng tertib.Butuh dina detil leutik, teras nempatkeun éta babarengan pikeun ngartos sakabeh gambar. Otak kénca nanganan maca, nyerat, sareng ngitung. Sababaraha nyebut éta sisi logis otak.

Otak katuhu langkung visual sareng ngurus gambar langkung ti kecap. Éta ngolah inpormasi dina cara anu intuitif sareng sakaligus. Éta peryogi dina gambar ageung, teras ningali detailna. Aya anu nyebatkeun yén éta kreatif, sisi otak anu otentik.

Aya téori populér yén jalma tiasa dibagi kana kapribadian otak kénca atanapi leres-leres dumasar kana hiji sisi anu dominan. Jalma anu tinggaleun kénca cenah langkung logis, sareng jalma anu leres-leres leres langkung kreatif.

Saatos hiji, tim ahli saraf parantos teu aya buktos pikeun ngabuktikeun téori ieu. Pemindaian otak nunjukkeun yén manusa henteu langkung milih hiji beulahan bumi tibatan anu sanésna. Éta henteu kamungkinan yén jaringan dina hiji sisi uteuk anjeun sacara kuat langkung kuat tibatan sisi anu sabalikna.

Sapertos hal-hal anu aya hubunganana sareng otak manusa, éta rumit. Sedengkeun unggal beulahan bumi ngagaduhan kaunggulan, aranjeunna henteu tiasa dianggo sacara terasing. Kadua sisi nyumbangkeun hal pikeun pamikiran logis sareng kreatif.

5: Naha alkohol leres-leres maéhan sél otak anjeun?

Teu aya patarosan yén alkohol mangaruhan uteuk ku cara négatip. Éta tiasa ngarusak fungsi otak bahkan dina jangka pondok. Dina jangka panjang, éta tiasa ngakibatkeun karusakan otak serius. Éta henteu leres-leres maéhan sél otak.

Nginum beurat jangka panjang tiasa nyababkeun ngaleutikan otak sareng ngahasilkeun kakurangan dina bahan bodas. Ieu tiasa nyababkeun:

• biantara lentong
• visi kabur
• kasaimbangan sareng masalah koordinasi
• kalem réaksi kali
• gangguan mémori, kaasup blackout

Persis kumaha alkohol mangaruhan otak individu gumantung kana seueur faktor, diantarana:

• umur
• jenis kelamin
• sabaraha sareng sabaraha sering anjeun inuman, sareng sabaraha lami anjeun nginum
• status kaséhatan umum
• riwayat kulawarga panyalahgunaan narkoba

Alkohol rawan ngembangkeun gangguan otak anu disebut sindrom Wernicke-Korsakoff. Gejala kaasup:

• kabingungan méntal
• lumpuh saraf anu ngendalikeun gerak panon
• masalah koordinasi otot sareng kasusah leumpang
• masalah diajar kronis sareng ingetan

Nginum nalika kakandungan tiasa mangaruhan otak orok anjeun anu berkembang, kaayaan anu katelah sindrom alkohol fétus. Barudak anu gaduh sindrom alkohol fétus ngagaduhan volume otak anu langkung alit (microcephaly). Éta ogé tiasa gaduh sél uteuk anu langkung alit atanapi biasana fungsina neuron. Ieu tiasa nyababkeun masalah perilaku jangka panjang sareng diajar.

Alkohol tiasa ngaganggu kamampuan otak pikeun numuwuhkeun sél otak anyar, anu mangrupikeun alesan sanés mitos ieu tiasa tetep.

Garis handap

Naha gampang pisan percaya mitos ieu ngeunaan uteuk? Aya sisikian bebeneran anu ngalangkungan sababaraha diantarana. Anu sanés nembus otak urang nyalira ngalangkungan pengulangan, sareng urang gagal mempertanyakan kaabsahanana.

Upami anjeun sateuacan ngagaleuh sababaraha mitos uteuk ieu, ati-ati. Anjeun henteu nyalira.

Sakumaha ilmuwan terang ngeunaan uteuk manusa, aya jalan anu panjang pikeun sateuacan urang caket ngartos kana organ misterius anu ngajantenkeun urang manusa.