Kumaha Julianne Hough Tetep Pas sareng Séhat (Tapi Masih Dahar Pizza)

Eusina

• Panggihan rutinitas anjeun resep
• Dahar bersih ...
• ... Tapi nipu ogé
• Kuat leuwih hade tinimbang ceking
• Review pikeun

Julianne Hough ngajantenkeun kajadian. Dina sataun katukang nyalira, anjeunna meunang ulasan anu hadé pikeun peranna salaku Sandy dina acara hit TV khusus Grease Live!, nembé ngamimitian perusahaan produksi tivi na nyalira, nyiptakeun jalur olahraga anu disebat MPG Collection ku Julianne Hough (anjeunna nganggo dina sampul kami), sareng ngaluncurkeun Juliannehough.com, halaman wéb gaya hirup dimana anjeunna masihan kabugaran, tuangeun, sareng naséhat pantun pikeun jutaan dirina tina fans. Julianne, 28, anu kalibet sareng pamuter hoki Kanada Brooks Laich, ogé badé ngamimitian ngarencanakeun pernikahanna (hiji hal anu anjeunna terang: Anjingna bakal aya dina upacara). Anjeunna sks rutin kabugaran na pikeun masihan anjeunna énergi, kakuatan, sareng kapercayaan pikeun nyorong dirina dina sagala arah anyar ieu. "Kuring butuh waktos unggal isuk pikeun ngamimitian dinten abdi kalayan latihan," saur anjeunna. "Éta naon ngajadikeun kuring ngarasa bagja tur pribadi kaeusi, nu hartina kuring kudu jadi leuwih pikeun masihan engké on. Ieu nasehat Julianne ngeunaan kumaha carana tetep motivasi Anjeun ngaduruk caang. (Pikeun leuwih lengkep, pariksa kaluar edisi September ngeunaan Wangunna, dina kios koran 16 Agustus.)

Panggihan rutinitas anjeun resep

"Kuring latihan tilu nepi ka genep kali saminggu, tapi biasana kuring ngalakukeun lima poé latihan hard-core. Dina Mondays, Wednesdays, sarta Fridays, abdi ngalakukeun Tracy Anderson atanapi Body ku Simone atanapi abdi dianggo kaluar kalawan palatih abdi, Astrid Swan. Psst: Kami ngagaduhan latihan di dieu!) Salasa sareng Kemis, kuring ngalakukeun CorePower Yoga, anu kuring resep. Upami kuring ngalakukeun hal anu khusus, sapertos shooting Wangunna panutup, atawa nalika abdi hoyong nada up gancang, Kuring ogé bakal nyandak kelas SoulCycle. Saptu, kuring angkat jalan-jalan panjang sareng réréncangan atanapi nyandak kelas yoga sanés, gumantung kana perasaan kuring. Minggu nyaéta dinten reboot kuring. Kuring nyobian tuang séhat sareng ngalakukeun hal di luar, sapertos leumpang anjing kuring. Kuring bersantai, ngarasakeun poé, sarta meunang mental jeung spiritual disiapkeun keur saminggu. Éta ngajantenkeun kuring bungah pikeun naon anu aya di hareup."

Dahar bersih ...

"Kuring nyoba lengket kalayan pangan nu teu datang dina kotak. Kuring teu hayang sakabeh paragraf bahan dina awak kuring. Brooks sarta kuring umumna ngahakan protéin jeung veggies. Pikeun dorongan tanaga, abdi nyampur di quinoa atawa béas. sakapeung. Upami Brooks kagungan jalan, urang kedah ngukus hayam sareng brokoli unggal dinten. Éta teuing bosen pikeun kuring, sareng nalika kuring bosen, kuring condong ngaraosan. Tadi wengi urang ngadamel salmon panggang sareng rosemary sareng lemon sareng broc- coli, bawang, jeung tomat céri. Butuh waktu ngan 20 menit tur bener nikmat ".

... Tapi nipu ogé

"E! Berita nembé dipasang gambar kuring kaluar ti gim, sareng aya sadayana koméntar ieu ngeunaan poto, sapertos, 'Kami tiasa gaduh abs sapertos kieu, tapi urang resep teuing ka pizza.' Kuring mimiti seuri sabab pizza mangrupikeun tuang karesep kuring. Abdi tuang pisan! Abdi hoyong sadayana terang yén kuring henteu Miss Perfect. Anjeun tiasa nipu unggal-unggal, sareng éta henteu kunanaon. Anjeun masih tiasa ngagaduhan awak anu pas salaku salami anjeun damel sacara rutin sareng tuang kalayan séhat salami hirup anjeun. "

Kuat leuwih hade tinimbang ceking

"Kuring bogoh ka bentuk kuring sabab kuring ngarasa kuat tur pas, sarta éta ngajadikeun kuring ngarasa yakin. Nalika kuring nempo gambar sorangan nalika kuring 19, awak kuring bangin ', tapi kuring ieu killing sorangan. Kuring ieu digawé kaluar dua sarta a satengah jam sapoé sareng tuang minimal pikeun hirup. Kuring sangsara pisan. Kuring henteu séhat. Jujur, kuring siga budak. Ayeuna kuring nganut kanyataan yén kuring awéwé anu kurva. " (Langkung seueur tujuan #asih awak ti Julianne sareng pelatih selebriti ku cara ieu.)

Kéngingkeun Julianne's Look

Panutup: Kumpulan MPG ku Julianne Hough top crop ($ 60, mpgsport.com). Warga jeans Kemanusiaan ($ 268, revolve.com). anting perhiasan Rachel Katz, cingcin, sareng cincin midi ($ 575, $ 1,800, sareng $ 400, rachelkatzjewerlry.com)

Jaket Denim 1: Warga jaket Kamanusaan ($ 298; citizenofhumanity.com). Jins AG ($ 215; agjeans.com). Rachel Katz Jewelry nexklace sareng cincin midi ($ 775 sareng $ 400, rachelkatzjewerlry.com)

Jaket Denim 2: Jaket Amo ($ 385, fwrd.com). Pisan pamotongan Gerakan Jalma Gratis ($ 38, carbon38.com), MPG Collection ku Julianne Hough leggings ($ 76, mpgsports.com). Rachel Katz Jewelry ring ($ 1,800, rachelkatzjewelry.com). Syal Tie Bar ($ 10, thetiebar.com). Sapatu kets Nike ($ 100, nike.com).

Jaket Denim 3: Jaket Amérika Eagle Outfitters ($ 60, ae.com). Kutang olahraga sareng Olympia Activewear ($ 90 sareng $ 80, olympiaactivewear.com). Kacamata Le Specs ($ 79, lespecs.com). Tracker Fitbit Alta ($ 130, fitbit.com)

Review pikeun