Kumaha Heck Anjeun Komo Dahar a?

Eusina

• Review pikeun

Siki dalima, atawa aril, henteu ngan nikmat jeung senang dahar (Naha anjeun teu ngan resep kumaha aranjeunna pop dina sungut anjeun?), Tapi maranéhna ogé bener alus pikeun anjeun, nyadiakeun 3,5 gram serat per porsi satengah cangkir. , nu bisa mantuan ngadalikeun kadar gula getih, tetep anjeun kenyang, sarta ngurangan kadar kolesterol, nyebutkeun Keri Gans, RD "Buah bergizi ieu ogé ngandung vitamin C, antioksidan kuat, anu penting pikeun fungsi imun urang jeung tumuwuhna sarta perbaikan jaringan dina. sadaya bagian awak, "saur anjeunna ngajelaskeun.

Tambih Deui, sabab pomegranates anu luhur dina vitamin C jeung polifenol, maranéhna malah bisa mantuan ngalawan kasakit kawas kanker payudara. "Puluhan laboratorium sareng studi sato nunjukkeun yén buah dalima tiasa ngeureunkeun panyebaran sareng kambuh deui panyakit," Lynne Eldridge, MD nyarios ka kami dina Pangan sareng Kanker: Naon Superfoods Ngajagi Awak Anjeun.

Janten, éta saé sareng sadayana, tapi naon gunana fakta anu saé pikeun anjeun upami anjeun henteu terang kumaha tuangna? Salaku Cooking Channel's Eden Grinshpan of Edeneats.com nunjukkeun anjeun, éta saleresna langkung gampang tibatan anu anjeun panginten. Kahiji, nyiksikan dalima dina satengah horisontal ku péso seukeut. Teras candak hiji satengah, sareng sisi daging anu kabuka nyanghareup ka handap, teras pencét éta pisan dina luhur sisi mesék ku séndok kai pikeun ngaleupaskeun siki-hiji buah dalima sedeng ngahasilkeun sakitar cangkir. Lalajo pidéo pikeun ningali kumaha réngsé na.

Review pikeun