Kumaha Séhat Rambut anjeun? Candak Tés Ieu

Eusina

• Tes Stretch
• Uji Hidrasi
• Tes Volume
• Review pikeun

Pikeun ngajaga kakuatan rambut anjeun, anjeun kedah ngerjakeunana sapertos awak anjeun. Éta hartosna nyingkahan ruksak, masihan éta nutrisi anu leres, sareng komitmen pikeun sési AC mingguan. Untaian rambut anu sampurna diwangun tangguh: Lapisan luar, katelah kutikula, ngajaga kolom struktural jero, atanapi korteks. Tapi kana waktosna, gaya panas, paparan panonpoé, sareng bahkan sampo tiasa ngagemkeun kutikula, ngalaan pusat kana karusakan. Pikeun ngawangun va-va-oomph rambut anjeun, candak tés kabugaran ieu-kanggo ngukur élastisitas, porositas, sareng volume -na teras ngadopsi gerakan latihan kakuatan anu nuturkeun.

Tes Stretch

Anjeun hoyong rambut anjeun janten mumbul tina slinky. Pluck untaian baseuh tina sirah anjeun sareng lembut tarik kana dua tungtung na. "Upami rambut bentang sakedik sateuacan nembak, éta ngagaduhan élastisitas anu saé," saur hairstylist selebritis Ron Williams, pendidik nasional Phyto Spésifik. Upami ngarecah langsung, rambut anjeun déhidrasi sareng lemah.

The culprits paling dipikaresep: blow-dryer anjeun, flatiron, atawa ngalelep bulu, nyebutkeun Charlene Deegen-Calello, diréktur eksekutif ngembangkeun produk pikeun Keranique. "Sadaya aggressors maranéhanana bisa ngaleuleuskeun cuticle ka titik nu bulu anjeun leungiteun mumbul na."

NU ngabenerkeun

Coba batesan hubungan cinta anjeun sareng alat panas saminggu sakali, sareng terapkeun panyalindung panas sapertos StriVectin Hair UV Protecting Spray ($ 29, pursctin.com) pikeun ngabasmi untaian sateuacanna. Ulah ngantep alat panas Anjeun ngaleuwihan 350 derajat (setelan panas tengah dina blow-dryer anjeun bet aman). Pikeun ngabantosan rambut kéngingkeun pelapis waja na, lebetkeun untaian nganggo keratin, protéin konci anu ngajaga kuat.Pilarian di Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Nutrisi Minyak Perawatan 60-Kadua ($ 8, toko obat), anu ogé ngandung humectants pikeun hit hidrasi tambahan. Gantina sareng kondisioner biasa anjeun dua kali saminggu, fokus kana midshafts sareng tungtung pikeun ngalawan fraying. Sareng ieu anu janten panas sakedik henteu bakal nyeri: Saatos nganggo pangobatan, hayu pancuran anjeun leres-leres uap salami lima dugi 10 menit. "Panas ngabantosan angkat kutikula, anu ngamungkinkeun bahan pelembab nembus langkung saé," saur Williams

Uji Hidrasi

Nalika rambut anjeun raoseun sakumaha garing sapertos burlap, éta kurang cai sareng langkung rentan karusakan. Cabut hiji untaian rambut tina sirah anjeun teras lebetkeun kana gelas cai. Upami éta ngambang sababaraha detik, éta bakal diseueus pisan. Upami éta langsung tilelep, éta porous teuing - anu mangrupikeun sipat alami tina untaian anjeun atanapi akibat tina kaleuwihan prosedur kimia, sapertos ngawarnaan sareng perming. "Éta hartosna kutikula ngagaduhan patah tulang mikroskopis anu ngamungkinkeun Uap ngalangkungan lapisan jero, sapertos spons," saur Williams. "Éta nyababkeun déhidrasi, kusam, sareng kagorengan."

NU ngabenerkeun

Produk anu ngandung mentega sareng minyak sapertos shea sareng koko bakal ngonci Uap; cobian Suave Professionals Moisture Mask sareng Almond + Shea butter ($ 4, walmart.com). Perlakuan anu dibungkus protéin sapertos Éta Masker Rambut 10 Miracle Repair ($ 37, itsa10haircare.com) ogé tiasa ngeusian sela samentawis. Ogé, tong ngumbah rambut anjeun tibatan anu anjeun kedah, saur Jae-Manuel Cardenas, saurang penata gaya di salon Sally Hershberger di New York City: "Shampoos tiasa ngandung surfaktan anu kasar [bahan anu masihan anjeun bulu anu buih] anu ngucuran buuk tina minyak alami na, janten sering-sering nyerep tiasa ngaleuleuskeun kutikula." Upami jadwal damel anjeun hartosna anjeun kedah nyeuseuh langkung sering, tambahkeun prédamén pelindung sapertos Living Proof Timeless Pre-Shampoo Perawatan ($ 26, livingproof.com) kana rutinitas anjeun. Éta tindakan minangka panyégél, ngawangun panghalang kana kutikula pikeun ngajagaan tina karuksakan, saur Cardenas.

Tes Volume

Upami anjeun curiga yén untaian anjeun ngepak-ngaluarkeun sirah rambut anu saacanna lengkep ipis atanapi rapuh-aya cara pikeun akar masalah. Tarik rambut anjeun kana buntut kuda. "Upami anjeun tiasa mungkus gelang elastis sakitar tilu kali atanapi langkung, nalika éta biasa ngurilingan sakali atanapi dua kali, rambut anjeun sigana bakal langkung ipis," saur Williams. Ngalacak dénsitas buntut kuda anjeun ngabantuan nangtukeun naha anjeun kaleungitan langkung ti rata-rata 80 dugi ka 100 untaian sadinten, akibatna sering dikaitkeun sareng setrés (anu tiasa memicu turun naik hormonal anu ngeureunkeun siklus pertumbuhan rambut) atanapi parobahan dina diet ( anu mangaruhan produksi protéin dina awak anjeun). Tangtosna, umur sareng genetika ogé ngagaduhan bagian.

NU ngabenerkeun

Upami anjeun nembé ngalaman setrés anu parah-atanapi masih dina kaayaan santai. Salami anjeun tiis ASAP, rambut anjeun kedah normal deui dina sababaraha bulan, saur Williams. Salaku tambahan, pastikeun anjeun kéngingkeun nutrisi anu ngamajukeun tumuh-folikel rambut, sapertos séng, beusi, sareng protéin. Williams ogé nunjukkeun nerapkeun suplemén anu saé pikeun dijaga gizi. Vitafusion Rambut, Kulit & Kuku ($ 13, toko obat) ngandung biotin pikeun naekeun ketebalan rambut anjeun, sareng vitamin C sareng E pikeun ngajaga kaséhatan kulit sirah sareng nguatkeun untaian ti jero ka luar. Sareng mimitian nganggo scrub kulit sirah pikeun ngamimitian tumuh. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) ngagaduhan manik-manik buffing hipu anu ngaleutikan minyak langkung seueur sareng penumpukan anu tiasa ngahalangan folikel, saur Deegen-Calello. Pijat kana kulit sirah anjeun dua dugi ka tilu menit saatos anjeun sampo, teras bilas.

Review pikeun