Sakumaha Épéktipna Unggal Métode Kontrol Kalahiran?

Eusina

• Sakumaha efektifna?
• Upami kuring nyandak pil?
• Pil gabungan
• Pil ukur progestin
• Upami kuring gaduh alat intrauterin (IUD)?
• IUD hormonal
• Tambaga IUD
• Upami kuring ngagaduhan susuk?
• Upami kuring kénging nembak Depo-Provera?
• Upami kuring nganggo tambalan?
• Upami kuring nganggo NuvaRing?
• Upami kuring nganggo metode penghalang?
• Kondom lalaki
• Kondom awéwé
• Diafragma
• Topi serviks
• Bolu
• Spermisida
• Upami kuring nganggo metode kasadaran kasuburan (FAM)?
• Upami kuring nganggo metode pull-out (ditarikna)?
• Upami kuring nuju nyusuan?
• Upami kuring nembé ngagaduhan prosedur sterilisasi?
• Ligation tubal
• Oklusi tubal
• Vasectomy
• Garis handap

Beda-beda

Sanaos pangendalian kalahiran tiasa janten cara anu épéktip pikeun nyegah kakandungan anu teu dihaja, henteu aya metode anu suksés 100 persén. Unggal jenis ngagaduhan pro sareng kontra, kalebet épéktipna.

Alat intrauterin hormonal (IUD) sareng implan hormonal mangrupikeun bentuk pang épéksi kalahiran anu paling épéktip. Sakali dilebetkeun, susuk hormon sareng IUD hormonal langkung ti épéktip pikeun nyegah kakandungan.

Bentuk kontrol kalahiran anu sanés tiasa sami épéktip upami dianggo sampurna. Nanging, panggunaan anu khas akhirna ngajantenkeun tingkat kasuksésan anu saéna langkung handap.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan unggal jenis kontrol kalahiran, kalebet épéktipna sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajantenkeun langkung épisién.

Sakumaha efektifna?

Upami kuring nyandak pil?

Pil gabungan

Pil kombinasi nyaéta 99 persén épéktip kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta épéktip.

Pil kombinasi nganggo dua hormon, éstrogén sareng progestin, pikeun nyegah ovulasi. Éta ogé kentel lendir serviks anjeun. Ieu tiasa nyegah spérma tina perjalanan kana rahim sareng ngahontal endog.

Pil kombinasi tiasa kirang épéktip upami anjeun:

• entong nyandak éta dina waktos anu sami unggal dinten atanapi sono pél
• utah dina waktos dua jam nginum pil
• anu nginum antibiotik atanapi ubar anu sanés
• kaleuwihan beurat

Pil ukur progestin

Pél progestin-only (atanapi minipill) épéktip kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta épéktip. Data épéktip digabungkeun pikeun pil ukur progestin sareng pil kombinasi. Sacara umum, minipill dianggap kirang épéktip tibatan pil kombinasi. Éta ogé sering dianggo dina populasi khusus, sapertos awéwé anu ogé nyusu.

Sapertos pil kombinasi, minipill tiasa neken ovulasi sareng ogé kentelkeun lendir serviks anjeun. Éta ogé ipis tina lapisan uterus anjeun.

Minipill tiasa langkung épéktip upami anjeun:

• tong nyandak dina waktos anu sami unggal dinten (nunda dosis anjeun ku tilu jam atanapi langkung dianggap dosis lasut)
• utah dina waktos dua jam nginum pil
• anu nginum antibiotik atanapi ubar anu sanés
• kaleuwihan beurat

Upami kuring gaduh alat intrauterin (IUD)?

IUD hormonal

IUD hormonal épéktip upami ditempatkeun. Ieu ngajantenkeun pamungkas "set it and forget it" metoda kontrol kalahiran.

Alat palastik bentuk T ieu ngaleupaskeun hormon progestin pikeun nyegah ovulasi, pembuahan, sareng implantasi.

Éta kudu diganti dina waktosna pikeun tetep épéktip. Gumantung kana mérekna, ieu panginten ti tilu dugi ka lima taun.

Tambaga IUD

IUD tambaga épéktip pikeun nyegah kakandungan. Éta ngaganggu motilitas spérma sareng ngarusak spérma, pamustunganana nyegah pembuahan.

Éta kudu diganti dina waktosna unggal 10 taun tetep épéktip.

Upami kuring ngagaduhan susuk?

Susukna épéktip. Éta ngaleupaskeun progestin pikeun ngeureunkeun ovulasi sareng kentel lendir serviks.

Éta kudu diganti unggal tilu taun pikeun tetep épéktip.

Susuk tiasa kirang épéktip upami anjeun nyandak antivirus atanapi pangobatan sanés.

Upami kuring kénging nembak Depo-Provera?

Témbak Depo-Provera nyaéta 99,7 persén épéktip kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta épéktip.

Bentuk suntikan kontrol anu disuntik ieu ngaleupaskeun progestin pikeun nyegah ovulasi sareng kentel lendir serviks.

Anjeun kedah nampi ditembak unggal 12 minggu pikeun tetep dijaga pinuh tina kakandungan anu teu dihaja.

Upami kuring nganggo tambalan?

Tambalan na langkung ti 99 persén épéktip kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta épéktip.

Sapertos pil kombinasi, tambalan ngaleupaskeun éstrogén sareng progestin pikeun nyegah ovulasi sareng kentel lendir serviks.

Éta kudu diganti dina dinten anu sami unggal minggu pikeun tetep épéktip.

Tambalan tiasa kirang épéktip upami anjeun:

• henteu tiasa ngajaga tambalan dina tempatna
• anu nginum antibiotik atanapi ubar anu sanés
• ngagaduhan beurat awak atanapi BMI dianggap obesitas

Upami kuring nganggo NuvaRing?

NuvaRing efektif 98 persén kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta épéktip.

Sapertos pil kombinasi, NuvaRing ngaleupaskeun éstrogén sareng progestin pikeun nyegah ovulasi sareng kentelkeun lendir serviks.

Anjeun kedah nyandak cingcin kaluar saatos tilu minggu pikeun masihan awak anjeun istirahat saminggu. Anjeun kedah ngagentos cincin dina dinten anu sami unggal minggu kaopat supados tetep épéktip.

NuvaRing tiasa janten kirang épéktip upami anjeun:

• henteu tiasa ngajaga cincin dina tempatna
• anu nginum antibiotik atanapi ubar anu sanés

Upami kuring nganggo metode penghalang?

Kondom lalaki

Kondom jalu épéktip kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta ngan ukur épéktip.

Kondom jenis ieu néwak éjakulasi dina waduk, nyegah cai mani teu asup kana heunceut.

Kondom lalaki tiasa kirang épéktip upami éta:

• disimpen teu leres
• parantos kadaluarsa
• dipakena salah
• dipaké ku pelumas dumasar-minyak
• henteu anggo sateuacan nembus heula

Kondom awéwé

Kondom bikang épéktip kalayan épéktip. Kalayan kagunaan anu biasa, éta ngan ukur épéktip.

Jenis kondom ieu dilebetkeun kana heunceut. Éta nyiptakeun halangan, nyegah mani lebet kana serviks sareng rahim.

Kondom bikangna tiasa langkung épéktip upami éta:

• disimpen teu leres
• parantos kadaluarsa
• diselapkeun lepat
• dipaké ku pelumas dumasar-minyak
• henteu anggo sateuacan nembus heula

Diafragma

Diafragma nyaéta 92 dugi 96 persén épéktip kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta 71 dugi 88 persén épéktip.

Diafragma mangrupikeun cangkir cetek anu fleksibel anu pas kana heunceut sareng nutupan cervix. Nerapkeun spértisida ka luar diafragma tiasa ngajantenkeun langkung épéktip.

Éta kedah dilebetkeun leres sareng kénca dina genep dugi ka dalapan jam saatos sanggama pikeun nyegah kakandungan.

Topi serviks

Cap serviks nyaéta 92 dugi 96 persén efektif kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta 71 dugi 88 persén épéktip.

Saperti diafragma, tutup serviks nutupan cervix pikeun nyegah spérma tina ngahontal rahim. Nerapkeun spértisida ka luar diafragma tiasa ngajantenkeun langkung épéktip.

Éta kedah dilebetkeun leres sareng kénca sahenteuna sahenteuna genep jam saatos sanggama pikeun nyegah kakandungan.

Bolu

Bolu na 80 dugi ka 91 persén épéktip kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta ngan ukur épéktip.

Bolu nyaéta sapotong busa anu lemes sareng buleud anu dilebetkeun kana heunceut. Éta ilaharna dianggo nganggo spértisida pikeun nyegah mani dugi ka rahim.

Éta kedah dilebetkeun leres sareng kénca sahenteuna sahenteuna genep jam saatos sanggama pikeun nyegah kakandungan.

Bolu meureun kirang efektif upami anjeun parantos nganteurkeun heunceut sateuacanna.

Spermisida

Spermisida efektif kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta ngan ukur épéktip.

Spermisida sayogi salaku gél, krim, atanapi busa. Éta dilebetkeun kana heunceut sareng aplikator. Gawéna langkung saé upami spértisis jero pisan, langkung caket kana serviks.

Spermisida tiasa langkung épéktip upami:

• produk henteu disimpen leres
• produk parantos kadaluwarsa
• anjeun teu nganggo cekap
• éta henteu dilebetkeun cukup jero

Upami kuring nganggo metode kasadaran kasuburan (FAM)?

FAM, atanapi metode wirahma, nyaéta 99 persén épéktip kalayan panggunaan anu sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta ngan 76 persén épéktip.

Kalayan FAM, anjeun ngalacak siklus haid anjeun pikeun nangtoskeun iraha anjeun anu paling subur. Salami waktos ieu, anjeun sareng pasangan tiasa nyingkahan hubungan seksual atanapi nganggo cara cadangan kanggo ngirangan kasempetan kakandungan.

FAM tiasa kirang épéktip upami anjeun:

• henteu ngitung siklus anjeun leres
• gaduh siklus henteu teratur éta sesah dilacak
• tong abstain atanapi nganggo cara cadangan nalika dinten subur

Upami kuring nganggo metode pull-out (ditarikna)?

Metodeu tarik kaluar épéktip nalika éta dilakukeun kalayan sampurna. Kalayan kagunaan anu biasa, éta ngan ukur épéktip.

Cara ieu ngandelkeun kamampuan anjeun ngaleupaskeun sirit tina heunceut sateuacan éjakulasi janten teu aya mani lebet heunceut atanapi rahim.

Ditarikna tiasa kurang efektif upami:

• anjeun tarik teuing telat
• ulah tarik kaluar cukup jauh
• spérma aya dina cairan pra-éjakulasi

Upami kuring nuju nyusuan?

Métode amenorrhea lactational (LAM) épéktip upami jalma anu ngagunakeunana nyumponan sagala kriteria pikeun metodeu. Ngan 26 persén jalma anu minuhan patokan.

Nalika anjeun nuju nyusu, awak anjeun lirén ovulasi. Upami ovarium anjeun henteu ngaleupaskeun endog, anjeun moal tiasa hamil atanapi haid. Nanging, anjeun kedah nyusuan sahenteuna sakali unggal opat jam kanggo kamampuan maksimal.

LAM tiasa kirang épéktip upami anjeun:

• tong sering nyusuan
• pompa tibatan nyusu
• nyaéta langkung ti genep bulan postpartum

Upami kuring nembé ngagaduhan prosedur sterilisasi?

Ligation tubal

Ligation tubal, atanapi sterilisasi awéwé, épéktip. Éta ogé permanén.

Jang ngalampahkeun ieu, ahli bedah anjeun bakal motong atanapi ngabeungkeut tabung fallopian anjeun. Ieu bakal nyegah endog tina perjalanan tina ovarium kana rahim, dimana éta tiasa dibuahan ku spérma.

Oklusi tubal

Oklusi tubal mangrupikeun bentuk anu sanés tina sterilisasi awéwé. Éta langkung ti épéktip.

Jang ngalampahkeun ieu, ahli bedah anjeun bakal ngalebetkeun gulungan logam leutik kana duanana tabung fallopian anjeun. Gulung teras dibongkar pikeun nyegah jalan antara tabung sareng rahim anjeun.

Kana waktosna, jaringan bakalan janten sela tina coil, sacara permanen nyegah endog tina lebet kana rahim.

Anjeun kedah nganggo kontraséptip cadangan salami tilu bulan kahiji saatos prosedur na. Dokter anjeun bakal ngalakukeun ujian lanjutan pikeun nangtoskeun naha operasi éta épéktip atanapi naha anjeun kedah neraskeun nganggo kontrasépsi cadangan.

Vasectomy

Vasectomy, atanapi sterilisasi lalaki, épéktip.

Jang ngalampahkeun ieu, ahli bedah anjeun bakal motong atanapi ngégél tabung anu nyandak spérma kana mani. Anjeun masih bakal éjakulasi mani, tapi éta moal ngandung spérma. Ieu bakal permanén nyegah kakandungan.

Anjeun kedah nganggo kontraséptip cadangan salami tilu bulan kahiji saatos prosedur na. Dokter anjeun bakal ngalakukeun ujian lanjutan pikeun nangtoskeun naha operasi éta épéktip atanapi naha anjeun kedah neraskeun nganggo kontrasépsi cadangan.

Garis handap

Nalika leres-leres dianggo, pangendali lahir mangrupikeun cara anu épéktip pisan pikeun nyegah kakandungan. Gawe sareng dokter anjeun atanapi panyawat Podomoro sanés pikeun milih metode anu pangsaéna pikeun kabutuhan masing-masing. Aranjeunna tiasa ngagiring anjeun ngalangkungan résiko anu aya hubungan sareng ngabantosan anjeun ngartos kumaha cara ngagunakeunana kalayan leres.

Kondom mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun ngajagaan ngalawan kakandungan anu teu dihoyongkeun sareng inféksi anu ditularkeun séksual (STI). Pertimbangkeun ngagunakeun kondom salaku padika sékundér sareng ngajantenkeun uji coba STI mangrupikeun bagian tina rutinitas kaséhatan rutin anjeun.