Naon anu Nyababkeun Artritis?

Eusina

• Naon sababna rematik?
• Maké jeung nyarek
• Peradangan
• Inféksi
• Métabolik
• Sabab-sabab sejenna
• Naon anu ningkatkeun résiko anjeun pikeun rematik?
• Naon jinis rematik?
• Osteoartritis
• Rematik Rheumatoid
• Asam
• Naha anjeun tiasa nyegah radang sendi?
• Iraha anjeun kedah sumping ka dokter?
• 
  Naon pangobatan pikeun rematik?
• Perawatan Osteoarthritis

Naon ari rematik?

Artritis mangrupikeun kaayaan anu dicirikeun ku kaku sareng peradangan, atanapi pembengkakan, tina sendi. Éta sanés salah sahiji jinis panyakit, tapi éta cara umum pikeun ngarujuk kana nyeri sendi atanapi panyakit gabungan. Diperkirakeun 52,5 juta sawawa Amérika gaduh sababaraha jinis rematik, numutkeun ka. Éta sakedik langkung hiji tina lima urang Amerika.

Sedengkeun anjeun ngan ukur ngalaman teu ngarareunah hampang dina awal kaayaan, gejala tiasa janten parah ku langkungna waktos. Aranjeunna antukna tiasa nyababkeun watesan damel sareng mangaruhan dinten anjeun ka dinten. Sedengkeun résiko anjeun pikeun rematik tiasa ningkat ku umur, éta henteu ngan ukur dugi ka déwasa. Salajengna, aya faktor résiko anu béda-béda pakait sareng tipena béda rematik.

Ngartos sabab sareng faktor résiko rematik tiasa ngabantosan anjeun sareng dokter nyandak tindakan pencegahan. Ieu tiasa ngabantosan gejala anjeun tina parah atanapi nunda timbulna kaayaan.

Naon sababna rematik?

Sanaos seueur jinis anu béda dina rematik, dua kategori utama nyaéta osteoarthritis (OA) sareng rematik rheumatoid (RA). Masing-masing jinis rematik ieu ngagaduhan sabab anu béda-béda.

Maké jeung nyarek

OA paling umum akibat tina maké-na-cimata kana sendi. Pamakéan mendi kana waktos tiasa nyumbang kana ngarecahna tulang rawan pelindung dina sendi anjeun. Ieu nyababkeun tulang ngagosok kana tulang. Rarasaan éta tiasa nyeri pisan sareng ngawatesan gerakan.

Peradangan

RA nyaéta nalika sistem imunitas awak nyerang sorangan. Husus awak nyerang mémbran anu ngurilingan bagian-bagian sendi. Ieu tiasa nyababkeun sendi anu meradang atanapi ngabareuhan, musnah tulang rawan sareng tulang, sareng pamustunganana nyeri. Anjeun tiasa ogé ngalaman gejala anu sanés tina peradangan, sapertos muriang sareng kaleungitan napsu.

Inféksi

Kadang-kadang, tatu traumatis atanapi inféksi dina sendi tiasa maju kamajuan rematik. Salaku conto, rematik réaktif mangrupikeun jinis rematik anu tiasa nuturkeun sababaraha inféksi. Ieu kalebet inféksi anu ditularkeun séksual sapertos chlamydia, inféksi jamur, sareng panyakit anu ditanggung dina dahareun.

Métabolik

Nalika awak ngarusak purin, zat anu aya dina sél sareng tuangeun, éta janten asam urat. Sababaraha urang ngagaduhan tingkat asam urat anu luhur. Nalika awak teu tiasa ngaleungitkeunana, asam naék ngawangun sareng ngabentuk kristal sapertos jarum dina sendi. Ieu nyababkeun titik gabungan anu ekstrim sareng ngadadak, atanapi serangan asam urat. Asam urat datang sareng kamana, tapi upami henteu diubaran tiasa janten kronis.

Sabab-sabab sejenna

Kaayaan kulit sareng organ séjén ogé tiasa nyababkeun rematik. Ieu kalebet:

• psoriasis, panyakit kulit disababkeun ku elehan sél kulit kaleuleuwih
• Sjogren's, gangguan anu tiasa nyababkeun turunna ciduh sareng cimata, sareng panyakit sistemik
• kasakit radang usus, atanapi kaayaan anu kalebet peradangan saluran pencernaan sapertos panyakit Crohn atanapi kolitis ulseratif

Naon anu ningkatkeun résiko anjeun pikeun rematik?

Kadang-kadang rematik tiasa lumangsung tanpa sabab anu dipikaterang. Tapi aya ogé faktor anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun sagala jinis rematik.

Umur: Umur maju ningkatkeun résiko hiji jalma pikeun jinis rematik sapertos asam urat, rematik rheumatoid, sareng osteoarthritis.

Riwayat kulawarga: Anjeun leuwih gampang ngalaman rematik upami kolot atanapi dulur anjeun ngagaduhan jinis rematik.

Jenis kelamin: Awéwé leuwih gampang ngalaman RA tibatan lalaki sedengkeun lalaki leuwih gampang boga asam urat.

Obesitas: Beurat kaleuleuwihan tiasa ningkatkeun résiko hiji jalma pikeun OA sabab langkung neken kana sendi.

Riwayat kacilakaan sateuacanna: Jalma anu ngalaman cilaka gabungan tina maén olahraga, tina kacilakaan mobil, atanapi kajadian sanésna langkung gampang ngalaman rematik engké.

Komo upami anjeun henteu ngaraos gejala, anjeun kedah ngabahas résiko poténsial anjeun pikeun rematik sareng dokter. Aranjeunna tiasa ngabantosan nyayogikeun cara pikeun nyegah atanapi reureuh rematik.

Naon jinis rematik?

Sakumaha lokasi rematik bénten-bénten, henteu sadaya jalma bakal ngagaduhan jinis rematik anu sami.

Osteoartritis

OA mangrupikeun jinis rematik anu paling umum. Faktor résiko pangageungna pikeun kaayaan ieu nyaéta umur. Nyeri sareng kaku normal pakait sareng janten sepuh henteu ngaleungit nalika anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos kieu. Tatu anu sateuacanna dina murangkalih sareng déwasa ngora ogé tiasa nyababkeun osteoarthritis, bahkan upami anjeun pikir anjeun parantos pulih.

Rematik Rheumatoid

RA mangrupikeun jinis rematik anu paling umum kadua. Dina jalma anu umurna leuwih ngora ti 16 taun, éta disebut rematik peradangan ngora (sateuacanna éta katelah rematik rheumatoid rematik). Jenis panyakit otoimun ieu nyababkeun awak nyerang jaringan dina sendi. Anjeun gaduh résiko anu langkung ageung kéngingkeun bentuk rematik ieu upami anjeun parantos ngagaduhan jinis gangguan otoimun sanés, sapertos lupus, tiroiditis Hashimoto, atanapi sababaraha sclerosis. Nyeri sareng bareuh katingali, khususna dina panangan, ciri kaayaan ieu.

Asam

Asam urat mangrupikeun jinis rematik anu paling umum katilu. Nalika asam urat ngawangun, éta janten kristal dina sendi. Kristalisasi ieu micu peradangan, sahingga hésé tur nyeri tulang pikeun mindahkeun. Yayasan Artritis ngira-ngira yén opat persén sawawa Amérika ngembangkeun asam urat, utamina dina umur pertengahan. Kaayaan anu patali sareng obesitas ogé tiasa ningkatkeun résiko anjeun pikeun asam urat tinggi sareng asam urat. Tanda asam urat biasana dimimitian dina jempol, tapi tiasa lumangsung dina sendi sanés dina awak.

Naha anjeun tiasa nyegah radang sendi?

Henteu aya ukuran pencegahan pikeun rematik, khususna ngémutan sadaya bentuk anu béda-béda anu aya. Tapi anjeun tiasa nyandak léngkah pikeun ngajaga fungsi babarengan sareng mobilitas. Léngkah-léngkah ieu ogé bakal ningkatkeun kualitas hirup anjeun sacara umum.

Diajar langkung seueur ngeunaan panyakit ogé tiasa ngabantosan pangubaran awal. Salaku conto, upami anjeun terang anjeun gaduh gangguan otoimun, anjeun tiasa émut kana gejala mimiti. Sateuacana anjeun néwak panyakit sareng ngamimitian ngubaran anu langkung saé anjeun panginten tiasa tunda kamajuan panyakit.

Sababaraha saran umum ngeunaan kumaha anjeun tiasa nyegah rematik kalebet:

• Dahar diet ala Mediterania. Diét lauk, kacangan, siki, minyak zaitun, kacang, sareng séréal lengkep tiasa ngabantosan peradangan. Ngurangan asupan gula, gandum, sareng gluten anjeun ogé tiasa ngabantosan.
• Dahar diét anu handap dina gula. Gula tiasa nyumbang kana peradangan sareng nyeri asam urat.
• Ngajaga beurat séhat. Ieu ngirangan tungtutan dina sendi anjeun.
• Olahraga rutin. Aktivitas fisik tiasa ngabantosan ngirangan nyeri, ningkatkeun suasana haté, sareng ningkatkeun mobilitas sareng fungsi gabungan.
• Ngahindaran roko. Kabiasaan éta tiasa nganyenyeri gangguan otoimun, sareng mangrupikeun faktor résiko utami pikeun rematik rheumatoid
• Ningali dokter anjeun pikeun pamariksaan taunan. Émut ngalaporkeun gejala naon waé anu aya hubunganana sareng rematik.
• Ngagem alat pelindung anu pantes. Nalika maén olahraga atanapi ngalakukeun padamelan, alat pelindung tiasa ngabantosan nyegah cilaka.

Iraha anjeun kedah sumping ka dokter?

Artritis canggih tiasa ngajantenkeun mobilitas sesah, kalebet kamampuan ngalaksanakeun kagiatan sadidinten. Saenyana, anjeun bakal ningali dokter anjeun sateuacan kaayaan anjeun dina tahap anu langkung maju. Éta sababna penting pikeun terang ngeunaan kaayaan ieu, utamina upami anjeun résiko pikeun éta.

Sababaraha saran umum pikeun iraha ningali dokter anjeun diantarana:

• kasusah mindahkeun sendi tinangtu
• bareuh gabungan
• nyeri
• beureum
• kahaneutan dina sendi anu kaéra

Dokter anjeun bakal ngupingkeun gejala anjeun sareng meunteun riwayat médis sareng kulawarga anjeun. Dokter tiasa mesen tés salajengna, sapertos getih, cikiih, tés cairan sendi, atanapi studi imaging (sinar-x atanapi ultrasound). Tés ieu tiasa ngabantosan nangtoskeun naon jinis rematik anu anjeun gaduh.

Dokter anjeun ogé tiasa nganggo tés pencitraan pikeun ngaidentipikasi daérah anu cilaka atanapi rusak sendi. Tés Imaging kalebet sinar-X, ultrasound, atanapi scan imaging résonansi magnét. Ieu ogé tiasa ngabantosan kaayaan anu sanés.

Naon pangobatan pikeun rematik?

Dokter anjeun tiasa resep resep ubar, nyarankeun operasi, sareng ajak anjeun ngalakukeun terapi fisik. Di bumi anjeun tiasa ngagampangkeun nyeri rematik ku cara mandi haneut, ngalaksanakeun latihan manjang lembut, sareng nganggo bungkus és di daérah anu nyeri.

Perawatan Osteoarthritis

Dokter anjeun mimitina tiasa ngubaran OA kalayan padika konservatif. Ieu kalebet panawaran nyeri topikal atanapi lisan over-the-counter, atanapi icing atanapi pemanasan gabungan anu dimaksud. Anjeun tiasa ogé didorong pikeun ngalaksanakeun latihan terapi fisik pikeun nguatkeun otot-otot sakitar sendi. Upami osteoarthritis anjeun teras maju, operasi tiasa disarankeun pikeun ngalereskeun atanapi ngagentoskeun gabungan. Prosedur ngagantian gabungan langkung umum pikeun sendi ageung, sapertos tuur sareng pinggul.