Kumaha Cara Ngungkulan Masalah Seksual Anu Paling Ngerakeun

Eusina

• Anjeunna Deudeuh Deui
• Paket Nya Leutik
• Anjeunna Teu Bisa Kéngingkeun (atanapi Tetep) Ieu
• Anjeunna sangsara Low Lidido
• Implengan séksna ngajantenkeun anjeun henteu raoseun
• Review pikeun

Ieu frustrating mun anjeun ngompa nepi ngeunaan sési karung steamy kalawan bodo anjeun, lajeng anjeunna balik lemes atawa climaxes dina speed catetan. Anjeun nuju kéngingkeun ngantepkeun ka kamar mandi pikeun narik vibe anjeun, nalika anjeunna nyanghareupan niup ego anu serius.

Yakin, ngawangkong ngeunaan masalah pangkeng na tiasa incredibly kagok, tapi demi hubungan anjeun - sarta pikeun pelesir pribadi maksimum - éta patut. Fokus kana kaakraban ngajantenkeun anjeun langkung raoseun, boh di jero kamar boh di luar, saur Bill Bercaw, saurang therapist séks sareng coauthor (sareng pamajikan Jahé) ti payun Ti ruang tamu dugi ka pangkeng: Pituduh Pasangan Modern pikeun kelimpahan séksual sareng hubungan intim anu awét (April 2014). Gawe sareng kaayaan sapertos kieu bakal ngabantosan anjeun ngajantenkeun waktos anu matak janten kahirupan séks anu ngirut.

Anjeunna Deudeuh Deui

Thinkstock

Lamun bodo anjeun datang dina waktu kurang ti nu diperlukeun pikeun masangkeun hiji Instagram-anu serius interferes kalawan kamampuhan sorangan pikeun pencét badag O-biologi sabagian pikeun ngalepatkeun: The bodo rata nyokot antara dua jeung tujuh menit orgasme, sedengkeun pikeun awéwé éta. ngadeukeutan 13 menit. Batur anu gancang dina pemicu tiasa nguntungkeun tina diajar sakedik kontrol diri.

"Nya sieun sumping gancang teuing nyababkeun anjeunna ngempelkeun otot panggulna, anu ngagancangkeun anjeunna nuju teu balik deui," saur Bill. "Konci pikeun langkung sinkron nyaéta ngabantosan anjeunna diajar kumaha santai."

Pencét pause dina aksi anu dorong nalika anjeunna caket puncak pikeun masihan anjeunna istirahat nalika anjeunna tetep ngarangsang anjeun ku ramo atanapi létah. Teras mimitian deui sareng teras lirénkeun hubungan sélang dugi ka anjeun duaan siap bérés. Henteu ngan ukur ngabantosan séks ieu langkung lami, éta ogé bakal ngabantosan anjeunna pikeun langkung ngadalikeun réspon éjakulasi na. "Coba ékspérimén sareng jabatan anu béda pikeun milarian anu ngajantenkeun anjeunna langkung lami deui," Bill nambihan. "Awéwé di luhur saé pikeun awéwé sabab aya stimulasi klitoris langsung, anu paling awéwé kedah orgasme, sareng anjeun tiasa ngontrol dorongan." [Tweet tip ieu!]

Paket Nya Leutik

Thinkstock

Sirit rata anu rata nyaéta antara 5,1 sareng 5,8 inci panjangna. Lamun bodo anjeun datang nepi saeutik pondok, coba ngalakukeun eta gaya doggie: Ieu bakal ngajadikeun anjeun ngarasa lengkepna sabab sirit na bakal nganiaya G-titik anjeun, sarta anjeunna ogé bisa merangsang klitoris anjeun kalawan leungeun-Na pikeun mantuan anjeun meunang dinya.

"Dina tungtung anjeun, heunceut mangrupikeun otot anu tiasa diperketkeun pikeun ngabantosan ningkatkeun gairah anjeun, janten cobian nguatkeun lantai pelvis anjeun ku ngalakukeun tongél," Jahé nunjukkeun. Keunkeun otot lanté pelvis anjeun saolah-olah anjeun ngeureunkeun aliran cikiih, teras bersantai. Jahé nyarankeun 25 dugi ka 30 sadinten sakali anjeun parantos ngagantung. Jadikeun aranjeunna kabiasaan ku ngalaksanakeun éta nalika anjeun nyikat huntu atanapi pasuliwer.

Anjeunna Teu Bisa Kéngingkeun (atanapi Tetep) Ieu

Thinkstock

Entong sacara pribadi upami anjeunna lemes. "Seueur awéwé ngaraos henteu cekap atanapi ditolak nalika lalaki teu tiasa nyandak éta, tapi dedeganana atanapi kakuranganana sanés perkawis anjeun," saur Bill. Upami jalmi anjeun kakurangan tina disfungsi erectile full-ditiup (henteu mampuh ngajaga degdegan langkung sering tibatan henteu), éta panginten aya hubunganana sareng épék sampingan tina ubar resép atanapi masalah médis anu sanés, janten langkung saé pikeun masihan janji sareng dokter.

Upami teu kitu, sigana sadayana aya dina sirahna: Kadang-kadang masalah kinerja anu kapungkur bakal ngajantenkeun lalaki sieun kamar tidur anu sanés gagal, nyababkeun sistem saraf simpatik na, anu leres-leres mareuman respon seksual na, Bill ngajelaskeun. "Unggal waktos ieu kajantenan, éta ngagedékeun kasieun éta pikeun waktos salajengna." Taya badag. Ngawitan maénkeun sirit na (nangtung atanapi henteu), sareng ngawartosan anjeun resep éta henteu masalah naon anu dilakukeun ayeuna-ayeuna. Ieu bakal ngaleungitkeun tekanan tina anjeunna sareng ngamungkinkeun anjeunna bersantai, anu penting pisan. "Bejakeun ka anjeunna naon anu anjeun pikahoyong pikeun anjeunna dilakukeun sareng anjeun anu henteu meryogikeun degdegan," saur Bill. "Ieu nunjukkeun yén gaduh kahirupan séks anu nyugemakeun henteu ngan ukur gumantung kana dedeganna, anu tiasa ngabantosan mindahkeun fokus tina naon anu dilakukeun sirit na." Bonus: Ku nempatkeun sorotan kana karesep anjeun sareng ngaleungitkeun anjeunna, anjeun sigana moal sono kana klimaks-cara pasti-seuneu sanés pikeun ngahurungkeun anjeunna.

Anjeunna sangsara Low Lidido

Thinkstock

"Rahasia séks anu paling dijaga di Amérika nyaéta kahoyong rendah lalaki," saur Jahé. "Awéwé anu isin ngobrol ngeunaan eta sabab ngarasa inadequate, sarta lalaki ogé ngarasa isin kaluar sieun yén maranéhna nuju teu ngajaga up kalawan ekspektasi lover maranéhanana sacara."

Tinimbang ngantepkeun ambek-ambekan sareng hanjelu seksual ngawangun, pilih waktos di luar pangkeng supados anjeunna henteu ngaraos pertahanan sareng langsung: Ucapkeun anjeun perhatikeun yén anjeun teu sinkron dina hal sabaraha sering anjeun badé ngalakukeun éta, teras naroskeun ka anjeunna. kumaha anjeun tiasa kéngingkeun langkung seueur dina halaman anu sami. "Seueur urang panginten urang henteu kedah nyarioskeun perkawis séks kusabab urang hoyongna lumaku sacara alami, tapi nyarioskeun éta hiji-hijina cara pikeun ningkatkeun kahirupan séks anjeun," saur Jahé. [Tweet tip ieu!] "Bejakeun ka anjeun yén anjeun bogoh ka anjeunna sareng hoyong milarian nomer atanapi kisaran anu anjeun duaan tiasa satuju. Kalenturan mangrupakeun konci, janten ucapkeun anjeun némbak dua dugi tilu kali saminggu, kalayan angka handap mangrupikeun minimum tina naon anu anjeun pikahoyong sareng angka maksimal janten minggu anu saé. "

Implengan séksna ngajantenkeun anjeun henteu raoseun

Thinkstock

Sababaraha hal anu langkung kagok tibatan nalika lalaki anjeun damel sapertos Adam ti HBO Budak awéwé sareng nyungkeun anjeun ngalakukeun hal-hal kinky, sapertos pura-pura budak awéwé di bawah umur. Mun anjeunna Springs ide nu karasaeun ngahinakeun atawa ngajadikeun anjeun uncomfortable, antosan sadetik, Jahé nyarankeun. "Langkung saé anjeun nyarios yén anjeun henteu hoyong ngerakeun anjeunna tapi anjeun henteu betah tibatan ngalangkunganana dina waktos ayeuna sareng asa parah saatosna."

Ngawangkong ngeunaan fantasi saméméh maén aranjeunna kaluar téh konci. Kusabab éta résiko ngabagi naon anu aya dina jero sirah anjeun, kerentanan babarengan éta tiasa ngadeukeutkeun anjeun. Tangtu ngawangkong lain hartosna anjeun kudu maén kaluar lamunan, tapi anjeun bisa mertimbangkeun pasamoan di tengah. "Henteu kunanaon upami anjeun henteu resep kana séks umum, tapi anjeun panginten ngagaduhan cara anu kréatip pikeun ngalakukeun bagéan éta," saur Jahé, "sapertos ngalaksanakeunnana di kebon tukang anjeun bari poék."

Review pikeun