Mnt: kanggo naon, cara nganggona sareng kumaha ngadamel tea

Eusina

• Kumaha cara ngadamel tèh mint
• Naon ari Mint?
• Kumaha carana nganggo mint dina béda presentasi
• Saha anu henteu kedah dianggo

Mint umum, dikenal sacara ilmiah salakuMentha spicata, éta mangrupikeun pepelakan ubar sareng aromatik, kalayan pasipatan anu ngabantosan masalah pencernaan, sapertos pencernaan, kembung, mual atanapi utah, contona, tapi mint ogé ngagaduhan pangaruh anu tenang sareng ékséktor.

Salah sahiji kagunaan utama tina peppermint nyaéta pikeun ngirangan gas peujit, janten ubar bumi anu hadé pikeun kembung, sabab tutuwuhan ubar ieu ngagaduhan sipat anti-spasmodik, ngirangan gerakan usus sareng nyegah pembentukan gas sareng nyeri.

Kumaha cara ngadamel tèh mint

Pikeun ngadamel téh mint, kantun tempatkeun 3 séndok daun mint garing dina 250 ml cai ngagolak sareng tutup 5 menit, saring sareng inum téh 2 dugi 4 kali sadidinten. Cara sanésna, daun seger anu dikaluarkeun tina pepelakan ogé tiasa dianggo.

Salian ti mint ieu pikeun kembung, penting pikeun nyingkahan tuangeun anu nyababkeun gas, sapertos kacang, cépeas, turnip, brokoli atanapi lobak, contona.

Nanging, salian ti téh, manpaat tina pepelakan ieu tiasa dianggo ku sababaraha cara, dianggo salaku rempah dina masak, sari garing atanapi salaku minyak atsiri, saé kanggo pijet sareng aromaterapi pikeun ngaraheutkeun nyeri sirah sareng otot.

Spésiés mint ieu, ogé katelah mint héjo, dusun atanapi biasa, ngagaduhan daun anu paling kentel sareng buleud, sareng mangrupikeun salah sahiji jinis mint, sakumpulan ogé kalebet pepermin, anu langkung gencar sareng ngagaduhan daun anu ipis sareng panjang. . Terang pasipatan peppermint.

Naon ari Mint?

Mint euyeub ku vitamin A sareng C, sareng mineral, sapertos zat beusi, kalsium, fosfor sareng kalium, sareng ngagaduhan antioksidan sareng sipat anu ningkat-imunitas. Janten, mint dianggo pikeun:

• Ngaleungitkeun gas peujit, sabab tutuwuhan ieu ngagaduhan pangaruh anti spasmodic, sanggup ngirangan panyawat peujit sareng parobihan pencernaan, sareng anti émétik, ngareureuhkeun seueul sareng utah;
• Mempermudah pencernaan sareng ngirangan mulas jantung, ku ngaktipkeun produksi empedu sareng ningkatkeun fungsi sistem pencernaan;
• Ngabantosan ngagentos muriang, utamina nalika dikaitkeun sareng jahé, sabab ngarangsang sirkulasi;
• Ngalawan nyeri sirah, sabab éta vasodilator sareng sanggup ngaktipkeun sirkulasi;
• Ngurangan gejala setrés, karesahan sareng guligah pikeun pangaruh tranquilizing;
• Kalakuan salaku antiseptik, sanggup ngahambat tumuh baktéri sareng amoebae dina saluran pencernaan.

Salaku tambahan, mint dianggo pikeun ngabantosan pangobatan pilek sareng flu, sabab ngandung asam askorbat, mentol sareng tinol dina komposisina, ngagaduhan tindakan ékséktoris sareng dekongestan.

Nginum téh mint sering ningkatkeun fungsi tina sadaya organisme, éta tiasa dianggo salaku rempah dina tuangeun daging sapertos murangkalih atanapi daging babi sareng ogé sup rasa atanapi bahkan dina jus buah sapertos jeruk nipis atanapi nanas contona.

Kumaha carana nganggo mint dina béda presentasi

Mangpaat mint tiasa dimanfaatkeun dina bentuk:

• Daun garing atanapi sari, pikeun bumbu tuangeun sareng ngadamel téh. Pariksa sababaraha resep kumaha ngadamel tèh mint.
• Minyak atsiri, salaku hiji bentuk aromaterapi atanapi santai sareng nyegerkeun pijet;
• Kapsul, pikeun dikonsumsi sadidinten ku cara anu langkung pekat;
• Kosmétik, pikeun nyumbang kana pangaruhna anu nyageurkeun sareng antiséptik dina kulit;

Dosis anu dianggo dina unggal kaayaan gumantung kana bentuk sareng produkna, anu dieusian dina labél bungkus atanapi kotak paréntah pabrikan sareng, upami aya cangcaya ngeunaan panggunaan, konsultasi sareng dokter sateuacanna.

Mint tiasa dipésér ti toko katuangan kaséhatan, toko obat atanapi pasar gratis, sareng sajabina, dimungkinkeun pikeun mésér bibit di toko kebon, supados tiasa dipelak dina pot di bumi.

Saha anu henteu kedah dianggo

Mint kedah dihindari ku jalma anu réfluks parah atanapi hiatus burut, salian ti ibu hamil, awéwé anu nyusuan sareng murangkalih di handapeun umur 5 taun, salaku méntol anu ngawangun mint tiasa nyababkeun sesek napas sareng sesek.

Lalajo pidéo ieu sareng parios mangpaat mint sareng diajar kumaha nyiapkeun resep sareng ramuan ieu: