Candace Cameron Bure sareng Pelatih Kira Stokes Mangrupikeun Tujuan #Sahabat

Eusina

• Review pikeun

Sanajan jadwal syuting serius hectic, Candace Cameron Bure masih junun squeeze dina workout a-sanajan éta gancang 10-menit kesang sesh. (Ieu mangrupikeun latihan anu pangsaéna pikeun waktos anjeun, naha éta ngan ukur menit gancang atanapi satengah jam.)

Tapi dina sababaraha poé manéhna geus sajam maéhan, éta Fuller House aktris nyarios yén salah sahiji hal anu anjeunna lakukeun nyaéta FaceTime palatih na Kira Stokes kusabab anjeunna henteu tiasa ngabayangkeun latihan sareng anu sanés.

Bure, anu saacanna ngalatih pribadi sareng Stokes nalika anjeunna didasarkeun di New York, ayeuna nyéépkeun waktosna dina perjalanan antara syuting Vancouver sareng L.A. Fuller House jeung pilem anyar pikeun Hallmark. Tapi kalayan komitmen nyata pikeun tetep aktip, aktris nyarios Jalma-jalma yén anjeunna "dina bentuk anu pangsaéna dina kahirupan [na]" dina yuswa 40 taun.

Anjeunna ngagaduhan perasaan éta, sahenteuna sabagian, ka Stokes, anu latihanana parantos ngabantosan aktris éta tetep aya dina pertandingan kabugaranna. "Latihan kami ngalebetkeun latihan kakuatan sareng kardio, karya plyo, sareng kasaimbangan," Bure nyarios Jalma-jalma. "Naon anu khusus ngeunaan Kira nyaéta tatanan gerakan anu anjeunna laksanakeun anu saling melengkapi, anu leres-leres ngajantenkeun bédana dina latihanna" [desain].

Stokes parantos ngalatih Bure nganggo tandatangan na Stoking Metode, anu mangrupikeun "sistem latihan intensitas tinggi sareng fokus kana perhatosan, aliran fungsional gerak," saur Stokes Jalma-jalma. Tapi nalika ngalatih Bure, awéwé (anu aya di tukangeun tantangan plank 30 dinten kami pikeun inti anu kuat sareng tangtangan panangan 30 dinten pikeun panangan anu toned) ngarancang sirkuit anu museurkeun khusus kana kakuatan, kardio, sareng karya inti.

"Anjeunna ngaluncat tali di antara unggal sirkuit nalika kuring ngadidik sareng demo anjeunna dina sirkuit salajengna janten anjeunna jarang lirén gerak," saur Stokes. "Hal anu hébat ngeunaan Candace nyaéta anjeunna jalma anu ngamotivasi diri. Anjeunna mangrupikeun kaulinan pikeun sadayana sareng anjeunna resep tantangan." Sora sapertos awéwé ieu mangrupikeun tujuan #gymbuddy pamungkas.

Review pikeun