13 Pangubaran Bumi pikeun Batuk garing

Eusina

• Bumbu sareng suplemén
• 1. Sayang
• 2. Kunyit
• 3. Jahé
• 4. Akar Marshmallow
• 5. Peppermint
• 6. Masala chai téh
• 7. Capsaisin
• Pangubaran bumi sanés pikeun nyobaan
• 8. Aromaterapi sareng kayu putih
• 9. Anggo pelembab
• 10. Anggo nyucikeun hawa
• 11. Kapur ku cai asin
• 12. Sirop batuk antitussive
• 13. Batuk turun
• Dimana mésér ubar bumi ieu
• Hérbal sareng téh
• Suplemén
• Minyak atsiri
• Produk bumi
• Pangubaran anu sanés
• Iraha ningali dokter
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Batuk garing disebut ogé batuk anu teu ngahasilkeun. Beda sareng batuk anu produktif, baseuh, batuk garing henteu tiasa miceun mukus, kahak, atanapi iritasi tina bayah anjeun atanapi saluran irung.

Batuk garing tiasa reureuh sababaraha minggu saatos anjeun ngagaduhan flu atanapi flu. Éta ogé tiasa disababkeun ku sababaraha kaayaan, sapertos:

• netes postnasal
• asma
• réfluks asam atanapi GERD

Éta ogé tiasa janten efek samping anu awét tina kakeunaan racun lingkungan, sapertos haseup roko.

Batuk garing tiasa raoseun pisan sareng tiasa kajadian dina murangkalih boh déwasa. Aya sababaraha perawatan klinis anu tiasa anjeun anggo pikeun ngaleutikeunana, tapi ogé aya ubar-ubaran di bumi anu sami efektifna dina sababaraha kasus.

Bumbu sareng suplemén

Pangobatan di bumi pikeun batuk garing henteu saukuran-pas-sadayana. Anjeun panginten kedah ékspérimén sababaraha sateuacan mendakan anu cocog pikeun anjeun.

Salaku tambahan, henteu sadayana ubar ieu parantos ditalungtik sacara lengkep sareng kabuktian épéktip. Sababaraha pangobatan ogé henteu pantes pikeun orok atanapi murangkalih.

1. Sayang

Pikeun jalma déwasa sareng barudak umur 1 ka luhur, madu tiasa dianggo pikeun ngubaran batuk garing siang sareng wengi.

Madu ngagaduhan sipat antibakteri sareng tiasa ogé ngabantosan tikoro, ngirangan iritasi.

Sasaurang mendakan yén madu langkung suksés tibatan dextromethorphan, bahan suprési batuk, pikeun ngirangan ngambek nalika batuk wengi di murangkalih.

Anjeun tiasa nyobian nyandak madu ku séndok téh sababaraha kali unggal dinten, atanapi tambahkeun kana téh atanapi cai haneut kanggo diinum.

Pikeun nyingkahan botulismeu orok, komplikasi langka anu tiasa kajantenan dina murangkalih orok, henteu pernah masihan madu pikeun budak di handapeun umur 1 taun.

2. Kunyit

Kunyit ngandung curcumin, sanyawa anu mungkin ngagaduhan sipat anti radang, antivirus, sareng antibakteri. Éta ogé tiasa nguntungkeun pikeun sababaraha kaayaan, kalebet batuk garing.

Curcumin langkung nyerep kana aliran getih nalika dicandak nganggo lada hideung. Anjeun tiasa nambihan 1 séndok kunyit sareng 1/8 séndok cabe hideung kana inuman, sapertos jus jeruk tiis, kanggo diinum. Anjeun tiasa ogé ngajantenkeunana janten téh haneut.

Kunyit pikeun ngubaran kaayaan pernapasan luhur, bronchitis, sareng asma dina ubar Ayurveda mangabad-abad.

Anjeun tiasa kénging kunyit dina bentuk rempah, ogé kapsul.

3. Jahé

Jahé ngagaduhan sipat antibakteri sareng anti radang. Éta ogé parantos naékkeun sistim imun sareng ngagentos nyeri sareng ngarareunah.

Jahé tiasa dipendakan dina seueur téh salaku bahanna. Anjeun tiasa ogé ngadamel téh jahé tina akar jahé ku cara ngégél akar anu dikupas atanapi diteukteuk dina cai haneut. Nambahkeun madu tiasa ngajantenkeun langkung mangpaat pikeun batuk garing.

Anjeun ogé tiasa nyandak jahé dina bentuk kapsul, atanapi nyapek kana akar jahé pikeun ngaraheutkeun batuk garing.

4. Akar Marshmallow

Akar Marshmallow mangrupikeun jinis ramuan. Ieu dianggo dina sirop batuk sareng lozenges pikeun nenangkeun batuk garing.

A mendakan yén éta mangrupikeun pangobatan anu mujarab pikeun nenangkeun tikoro sareng ngirangan iritasi anu disababkeun ku batuk garing.

Akar Marshmallow ogé tiasa ngagaduhan sipat antibakteri.

5. Peppermint

Peppermint ngandung mentol, anu ngabantosan pikeun ngabasmi ujung saraf dina tikoro anu janten jengkel ku batuk. Ieu tiasa nyayogikeun nyeri sareng ngirangan dorongan batuk.

Peppermint ogé ngabantosan ngirangan kamacetan, katambah, éta ngagaduhan kualitas antibakteri sareng antivirus.

Aya sababaraha cara pikeun nyandak pepermin. Ieu kalebet nginum téh peppermint atanapi nguseup lozenges peppermint. Coba nginum téh cabé langsung sateuacan bobo pikeun ngabantosan batuk wengi.

Anjeun tiasa ogé ngagunakeun minyak atsiri pepermin salaku pangobatan aromaterapi.

6. Masala chai téh

Rasa rasa cai parantos janten populér di Amérika Serikat dina sababaraha taun ka pengker. Di India, chai dianggo pikeun ngubaran kaayaan sapertos nyeri tikoro sareng batuk garing.

Masala chai ngandung sababaraha bahan antioksidan, kalebet cengkéh sareng kapulaga. Cengkéh ogé épéktip salaku ékséktor.

Teh Chai ogé ngandung kayu manis, anu ngagaduhan sipat anti radang.

7. Capsaisin

Capsaicin, sanyawa anu aya dina cabé cabé, parantos ngirangan batuk kronis.

Sedengkeun capsaicin tiasa dicandak salaku kapsul, anjeun ogé tiasa ngadamel téh tina saos cabé rawit sareng cai haneut.

Cayenne mangrupikeun jinis cabé cabé. Tambihkeun tetes saos panas cayenne kana cai, raoskeun nalika anjeun angkat, janten anjeun henteu ngaleuwihan ambang anjeun sabaraha panas anjeun tiasa nahan. Anjeun oge tiasa mésér cabé sadayana sareng terjun dina cai haneut.

Perawatan dumasar-capsaicin henteu disarankeun pikeun murangkalih.

Pangubaran bumi sanés pikeun nyobaan

8. Aromaterapi sareng kayu putih

Aromaterapi mangrupikeun prakték ngagunakeun minyak atsiri pikeun nenangkeun sareng nyageurkeun.

Minyak atsiri Eucalyptus tiasa ngabantosan batuk garing ku damel salaku dekongestan. Coba tambihan kayu putih kana diffuser, spritzer, atanapi inhaler. Anjeun oge tiasa nambihan sababaraha tetes kana cai panas dina mangkok sareng diseuseup uap na.

Scenting kamar anjeun sareng kayu putih tiasa ngabantosan anjeun bobo langkung saé upami batuk wengi parantos ngajaga anjeun hudang.

9. Anggo pelembab

Hawa garing tiasa nganyenyeri batuk anu garing. Humidifier nempatkeun beueus kana hawa, anu tiasa nyayogikeun rasa lega.

Humidifier ngabantosan ngabuka sinus, ngajantenkeun nguntungkeun pikeun netes postnasal.

Upami bumi anjeun gaduh hawa garing, jalankeun pelembab di kamar anjeun pikeun ngabantosan ngurangan batuk garing nalika bobo.

10. Anggo nyucikeun hawa

Pemurni hawa tiasa ngabantosan bumi anjeun tina iritasi hawa, sapertos lebu sareng haseup. Éta ogé ngirangan alergen, sapertos pet dander sareng sari.

Naha batuk anjeun disababkeun ku racun lingkungan atanapi kaayaan anu nyababkeun, napas dina hawa anu bersih tiasa ngabantosan iritasi tikoro sareng kahoyong batuk.

11. Kapur ku cai asin

Bawang bodas sareng cai asin anu haneut bakal ngabantosan ngarareunah sareng iritasi anu disababkeun ku batuk garing. Cai asin ogé ngabantosan maéhan baktéri dina sungut sareng tikoro.

Pikeun ngalakukeun ieu, ngaleyurkeun 1 séndok uyah méja dina sagelas cai haneut anu ageung. Teras kekemu sababaraha kali sapoé.

Pangobatan batuk garing ieu henteu disarankeun pikeun murangkalih alit, anu panginten tiasa ngelek cai uyah.

Upami anjeun hudang ku tikoro anu jengkel tina batuk nalika wengi, kekemu ku cai uyah langsung saatos nyikat huntu anjeun pikeun ngabantosan sareng nenangkeun tungtung saraf dina tikoro anjeun.

12. Sirop batuk antitussive

Pangobatan batuk antitussive jalan ku ngirangan refleks batuk. Ieu ngagentoskeun kahoyong batuk, ngajantenkeun aranjeunna khusus nguntungkeun pikeun batuk garing.

Sababaraha antitussives ngandung codeine sareng sayogi ku resép hungkul. Anu sanés sayogi di konter. Ieu ilaharna ngandung bahan aktip, sapertos dextromethorphan, camphor, atanapi menthol.

13. Batuk turun

Tetes batuk anu lozenges pangobatan dirancang pikeun pelumas jeung nenangkeun jaringan tikoro ngairitasi. Bahanna bénten sareng ogé tindakanana.

Sababaraha tetes batuk ngandung mentol, anu janten agén numbing pikeun ngirangan dorongan batuk. Anjeun oge tiasa mendakan tetes batuk anu ngandung jahé atanapi kayu putih.

Dimana mésér ubar bumi ieu

Seueur ubar bumi di luhur - sapertos madu atanapi uyah kanggo bilas - parantos aya dina lomari anjeun di bumi, tapi anu sanés anjeun panginten kedah mésér. Kami ngagaduhan anjeun ditutupan ku tautan di handap.

Hérbal sareng téh

• kunyit
• jahé
• root marshmallow
• tea pepermin
• masala chai

Suplemén

• kunyit
• jahé
• kapsul capsaicin

Minyak atsiri

• minyak pepermin
• minyak kayu putih

Produk bumi

• palembab hawa
• nyucikeun hawa

Pangubaran anu sanés

• pepermin lozenges
• serelek batuk
• sirop batuk antitussive
• sambel panas cayenne

Iraha ningali dokter

Batuk garing tiasa tahan mangbulan-bulan sareng tiasa nyéépkeun ogé ngaganggu.

Batuk garing biasana liren nyalira. Nanging, upami batuk anjeun dibarengan ku gejala anu sanés, tingali dokter anjeun. Ieu kalebet:

• gangguan napas atanapi narik napas anjeun
• ngahégak
• nyeri dada
• nyeri tonggong
• muriang
• ngageter

Ogé tingali dokter anjeun upami batuk anjeun parah atanapi henteu ngaleungitkeun lengkep dina 2 bulan.

Garis handap

Batuk garing tiasa duanana awét ku seueur sabab. Tapi aya sababaraha pangobatan di bumi anu épéktip pisan, anu tiasa ngirangan batuk anjeun.

Upami batuk anjeun parah tina waktos atanapi henteu ngaleungit dina 2 bulan, tingali dokter anjeun.