Telepon Anjeun Bisa Ngangkat Depresi Langkung Saé Ti Anjeun Bisa

Eusina

• Review pikeun

Telepon anjeun terang pisan ngeunaan anjeun: Henteu ngan ukur tiasa mendakan kalemahan anjeun pikeun balanja sapatu online sareng kecanduan anjeun kana Candy Crush, tapi ogé tiasa maca denyut nadi anjeun, ngalacak kabiasaan bobo anjeun, ngamotivasi anjeun pikeun latihan, sareng ngagambar periode anjeun. Sareng enggal anjeun tiasa nambihan "monitor kaséhatan méntal anjeun" kana daptar.

Numutkeun ka panilitian alit ti Universitas Northwestern, kumaha sareng dimana urang nganggo telepon tiasa janten tanda déprési. Peneliti nempo sabaraha sering pamilon ngagunakeun telepon maranéhanana salila poé sarta manggihan yén dina dasar poean, jalma depresi ngahontal sél maranéhanana leuwih ti dua kali leuwih sering ti jalma non-depresi. Éta sigana mundur-sanggeus sadayana, jalma anu depresi sering nutup diri tina dunya sanés. Sareng nalika tim panaliti henteu terang persis naon anu dilakukeun ku jalma dina teleponna, aranjeunna curiga yén pamilon anu depresi henteu ngobrol sareng réréncangan atanapi kulawarga tapi langkung surfing wéb sareng maén kaulinan. (Ieu Brain anjeun Dina: Déprési.)

"Jalma sigana, nalika dina teleponna, ulah aya pamikiran ngeunaan hal-hal anu matak ngaganggu, parasaan nyeri, atanapi hubungan sesah," saur panulis senior David Mohr, Ph.D., psikolog klinis sareng diréktur Pusat Téhnologi Campur Paripolah di Universitas Northwestern. "Éta kabiasaan ngajauhan anu urang tingali dina depresi."

Mohr sareng rekan-rekannya ogé nganggo fitur GPS telepon pikeun ngalacak gerakan subjek sapopoe, ningali sabaraha tempat anu didatangan, dimana aranjeunna nyéépkeun waktos, sareng kumaha rutinitasna. Timna mendakan yén subjek anu déprési angkatna kirang tempat, gaduh rutinitas anu teu konsisten, sareng nyéépkeun waktos langkung seueur di bumi. (Ngadenge carita victorious hiji awéwé urang: "Ngajalankeun Mantuan Kuring nungkulan Depresi sarta Kahariwang".) "Nalika jalma anu depresi, aranjeunna condong mundur tur teu boga motivasi atawa énergi pikeun kaluar sarta ngalakukeun hal," Mohr dipedar.

Tapi sigana bagian anu paling narik dina pangajaran nyaéta nalika data telepon dibandingkeun sareng hasil tina angkét-saringan déprési tradisional, para ilmuwan mendakan yén telepon éta langkung saé ngaramalkeun naha jalma éta depresi atanapi henteu, ngaidentipikasi panyawat méntal. 86 persen akurasi.

"Pentingna ieu urang tiasa mendakan upami hiji jalma ngagaduhan gejala déprési sareng parna gejala éta tanpa naroskeun aranjeunna," saur Mohr. "Urang ayeuna boga hiji ukuran obyektif tina kabiasaan patali depresi. Sarta kami nuju detecting eta passively. Telepon bisa nyadiakeun data unobtrusively tur kalawan euweuh usaha dina bagian tina pamaké ". (Di dieu, 8 Terapi Kaséhatan Mental Alternatif, Dijelaskeun.)

Panalitianana leutik sareng teu jelas persis kumaha tautanna jalan-contona, naha jalma anu depresi ngagunakeun teleponna langkung seueur atanapi naha panggunaan telepon kronis ngajantenkeun jalma depresi, sapertos anu ditéorikeun dina panalungtikan sanés? Tapi sanaos batesanana, panaliti nganggap ieu tiasa janten bantosan ageung pikeun dokter sareng anu ngalaman déprési, panyakit méntal anu paling umum. Henteu ngan ukur dokter tiasa ngaidentipikasi nalika jalma janten depresi langkung gampang tapi aranjeunna tiasa ngagunakeun data telepon pikeun ngabantosan rencana perawatan, naha éta ngadorong jalma pikeun kaluar deui atanapi nganggo teleponna kirang.

Fitur ieu henteu sayogi dina telepon (acan!), Tapi, samentawis éta, anjeun tiasa janten élmuwan anjeun nyalira. Pertimbangkeun naon anu anjeun anggo telepon anjeun pikeun paling-hubungkeun sareng batur atanapi mundur ti dunya. Upami anu terakhir, pertimbangkeun ngobrol sareng dokter ngeunaan kaséhatan méntal anjeun sareng anjeunna tiasa ngabantosan anjeun pikeun nyandak pilihan pinter atanapi henteu nganggo smartphone anjeun.

Review pikeun