HIV sareng Travel: 8 Tip Sateuacan Anjeun

Eusina

• 1. Pasihan waktos tambahan pikeun diri anjeun
• 2. Pastikeun teu aya larangan di nagara anu anjeun badé didatangan
• 3. Ngajadwalkeun janji sareng panyadia kasihatan anjeun
• 4. Kéngingkeun vaksin anu diperyogikeun
• 5. Pék pangobatan anjeun peryogi pikeun perjalanan anjeun
• 6. Jaga pangobatan anjeun caket
• 7. Tingali asuransi anjeun sareng mésér langkung seueur upami diperyogikeun
• 8. Nyiapkeun tujuan anjeun
• Nyandak

Ihtisar

Upami anjeun ngarencanakeun liburan atanapi perjalanan damel sareng hirup nganggo HIV, perencanaan sateuacanna bakalan ngabantosan perjalanan anu langkung pikaresepeun.

Dina kaseueuran kasus, HIV moal mangaruhan atanapi nyegah anjeun ngumbara. Tapi perjalanan domestik sareng internasional peryogi sababaraha persiapan. Badé ka nagara anu sanés peryogi langkung seueur perencanaan.

Ieu sababaraha tips pikeun ngabantosan anjeun pikeun ngarencanakeun sareng nyiapkeun liburan.

1. Pasihan waktos tambahan pikeun diri anjeun

Iinditan nalika gaduh HIV tiasa meryogikeun perencanaan sareng persiapan tambahan. Coba buku perjalanan sababaraha bulan atanapi langkung sateuacanna.

Ieu bakal nyayogikeun seueur waktos kanggo pendak sareng panyawat kasehatan anjeun, kéngingkeun pangobatan sareng kamungkinan vaksin tambahan, mastikeun asuransi anjeun, sareng ngepak pantes pikeun tujuan anjeun.

2. Pastikeun teu aya larangan di nagara anu anjeun badé didatangan

Anjeun panginten kedah ngalakukeun panilitian sateuacan ngumbara sacara internasional.

Sababaraha nagara ngagaduhan larangan pikeun perjalanan pikeun jalma anu hirup ku HIV. Watesan perjalanan mangrupikeun diskriminasi nalika anjeun gaduh HIV.

Salaku conto, sababaraha nagara ngagaduhan kawijakan ngeunaan penderita HIV asup ka nagara éta atanapi cicing pikeun kunjungan jangka pondok (90 dinten atanapi kirang) atanapi kunjungan jangka panjang (langkung ti 90 dinten).

Advokat di sakumna dunya damel pikeun ngirangan sareng ngaleungitkeun larangan perjalanan, sareng aranjeunna parantos maju.

Ti 2018, 143 nagara teu ngagaduhan larangan perjalanan pikeun anu hirup sareng HIV.

Ieu sababaraha conto kamajuan anyar:

• Taiwan sareng Koréa Kidul parantos ngaleungitkeun sagala larangan anu aya.
• Singapura parantos ngagentos undang-undangna sareng ayeuna ngantepkeun jangka pondok.
• Kanada mempermudah jalma anu hirup sareng HIV kéngingkeun ijin tinggal.

Anjeun tiasa milarian basis data online pikeun mastikeun naha nagara ngagaduhan larangan pikeun wisatawan anu ngagaduhan HIV. Kadutaan sareng konsulat ogé mangrupikeun sumber anu saé pikeun langkung seueur inpormasi.

3. Ngajadwalkeun janji sareng panyadia kasihatan anjeun

Ngobrol sareng panyadia kasihatan anjeun sahenteuna sabulan sateuacan perjalanan anjeun. Aranjeunna tiasa ngabahas status kaséhatan anjeun ayeuna sareng kumaha éta mangaruhan rencana perjalanan anjeun. Éta ogé tiasa ngalakukeun tés getih pikeun ningali kumaha ogé sistem imunitas anjeun berpungsi.

Dina janjian ieu, anjeun ogé kedah:

• Kéngingkeun inpormasi ngeunaan vaksin atanapi pangobatan anu diperyogikeun anu anjeun peryogikeun sateuacan perjalanan.
• Nyuhungkeun resép pikeun pangobatan naon waé anu anjeun peryogikeun salami perjalanan.
• Kéngingkeun salinan tina resép naon waé anu bakal anjeun anggo nalika perjalanan.
• Nyuhungkeun serat ti dokter anjeun anu ngagariskeun pangobatan anu anjeun bungkus sareng anggo nalika perjalanan. Anjeun panginten kedah nunjukkeun dokumen ieu salami perjalanan sareng adat istiadat.
• Ngobrol ngalangkungan masalah médis anu tiasa lumangsung nalika anjeun ngarambat.
• Ngabahas klinik atanapi panyadia kasehatan di tempat tujuan anjeun anu tiasa ngabantosan perawatan médis upami diperlukeun.

4. Kéngingkeun vaksin anu diperyogikeun

Perjalanan ka nagara-nagara tangtu kedah kéngingkeun vaksin énggal atanapi vaksin panguat. Panyayogi kasihatan anjeun sigana bakal marios kasihatan anjeun sateuacan nyarankeun atanapi masihan vaksinasi tinangtu.

Pusat Kontrol sareng Pencegahan Kasakit nyatakeun yén jalma-jalma anu ngagaduhan HIV tanpa imunosupresi parah kedah divaksinasi sapertos wisatawan anu sanés. Jalma anu ngagaduhan HIV tiasa meryogikeun vaksin tambihan kanggo kaayaan sapertos campak upami imunitasna pareum.

Cacah limfosit CD4 T anu handap tiasa ngarobih waktos réaksi kana vaksin. Vaksin ieu tiasa henteu épéktip atanapi langkung lami damel gumantung kana jumlah ieu.

Ieu tiasa nyayogikeun anjeun kéngingkeun vaksin langkung payun atanapi kéngingkeun vaksin panguat tambahan. Salaku tambahan, limfosit CD4 T anu handap tiasa nyegah anjeun nampi vaksinasi tinangtu, sapertos muriang konéng.

5. Pék pangobatan anjeun peryogi pikeun perjalanan anjeun

Pastikeun anjeun gaduh sadayana pangobatan anjeun kedah nyandak kana lalampahan anjeun sateuacan angkat. Bawa dosis tambahan ogé upami anjeun ngalaman reureuh nalika anjeun ngumbara.

Pangobatan kedah jelas ditandaan sareng dina bungkusan aslina. Pastikeun anjeun marios cara nyimpen pangobatan anu pangsaéna. Pertimbangkeun naha aranjeunna kedah dijaga dina suhu anu tangtu atanapi disumputkeun tina cahaya upami aranjeunna peka kana cahaya.

Mawa salinan surat ti panyadia kasihatan anjeun anu ngagariskeun pangobatan anjeun.

Anjeun tiasa ngagunakeun ieu upami pejabat bea cukai nyungkeun éta atanapi upami anjeun kedah milari perawatan médis atanapi ngagentos pangobatan nalika anjeun jauh.

Surat ieu kedah kalebet inpormasi kontak panyadia kasihatan anjeun sareng pangobatan anu anjeun candak. Éta henteu kedah netepkeun naha anjeun nyandak pangobatan.

6. Jaga pangobatan anjeun caket

Pertimbangkeun ngajaga pangobatan dina kantong bawa-bawa upami anjeun bakal papisah tina koper anjeun iraha waé. Ieu bakal mastikeun anjeun ngagaduhan pangobatan upami barang leungit atanapi rusak.

Upami anjeun ngarencanakeun perjalanan ku hawa, mawa pangobatan cair langkung ti 100 mililiter (mL) peryogi persetujuan ti maskapai anjeun atanapi bandara. Hubungi maskapai anjeun pikeun nangtoskeun kumaha ngalaksanakeun langkung seueur cairan tibatan wates standar.

7. Tingali asuransi anjeun sareng mésér langkung seueur upami diperyogikeun

Pastikeun rencana asuransi anjeun bakal nutupan kabutuhan médis nalika anjeun ngarambat. Mésér asuransi perjalanan upami anjeun peryogi cakupan tambahan nalika anjeun di nagara anu sanés. Pastikeun anjeun nyandak kartu asuransi anjeun dina perjalanan upami anjeun kedah milari perawatan médis.

8. Nyiapkeun tujuan anjeun

Iinditan tiasa ngagaduhan résiko anu tangtu pikeun saha waé, sanés ngan ukur anu ngagaduhan HIV. Anjeun hoyong nyingkahan kontak anu teu perlu sareng rereged tinangtu pikeun nyegah panyakit. Ngepak barang-barang tinangtu tiasa ngabantosan anjeun tina panyingkepan.

Pikeun perjalanan ka nagara anu gaduh serangga mawa panyakit, bungkus serangga nganggo DEET (sahenteuna 30 persén) sareng papakéan anu nutupan kulit anjeun. Dokter anjeun tiasa resep resep pangobatan anu tiasa nyegah panyakit ieu.

Anjeun ogé panginten badé ngepak anduk atanapi simbut pikeun dianggo di taman sareng di pantai sareng nganggo sapatu supados henteu kontak sareng limbah sato.

Ogé, bungkus sanitizer sanés pikeun dianggo dina perjalanan anjeun pikeun ngajaga tangan anjeun bébas tina kuman.

Diajar ngeunaan mana waé pangan anu kedah dijauhan upami ngumbara ka nagara berkembang.

Cegah tuang buah-buahan atah atanapi sayuran kecuali anjeun mesék éta nyalira, daging atah atanapi seafood anu atos asak, produk susu anu teu diolah, atanapi naon waé ti tukang jalan. Hindarkeun nginum cai keran sareng nganggo és anu didamel ku cai keran.

Nyandak

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mikaresep ngumbara pikeun bisnis atanapi hiburan nalika hirup nganggo HIV.

Pastikeun pikeun ningali panyawat kasehatan anjeun sateuacanna ngarobih pikeun marios naon waé masalah médis anu tiasa ngaganggu rencana perjalanan anjeun.

Nyiapkeun perjalanan kalayan vaksinasi, pangobatan anu cukup, asuransi, sareng alat-alat anu pas tiasa ngabantosan pikeun mastikeun pangalaman perjalanan anu positip.