Ngubaran Rupa-rupa Panyabab Nyeri Hip

Eusina

• Perawatan hip di-bumi pangobatan
• Galur otot atanapi tendon, osteoarthritis, sareng tendinitis
• Rematik Rheumatoid
• Artritis
• Perawatan médis
• Bedah
• Kruk atanapi tiwu
• Akupungtur
• Hydrotherapy sareng terapi fisik
• Pangobatan
• Iraha ningali dokter

Ihtisar

Seueur jalma ngalaman nyeri hip dina sababaraha waktos dina kahirupan aranjeunna. Éta kaayaan anu tiasa disababkeun ku rupa-rupa masalah. Nyaho dimana nyeri anjeun sumping tiasa masihan anjeun pitunjuk pikeun panyabab na.

Nyeri dina jero cangkéng atanapi palangkangan anjeun sigana masalah dina sendi hip anjeun. Nyeri dina luar pinggul anjeun, pingping luhur anjeun, atanapi imbit luar anjeun panginten mangrupikeun masalah sareng otot atanapi jaringan lemes anu sanés di sekitar sendi pinggul anjeun.

Éta ogé mungkin yén nyeri hip anjeun asalna dina bagian sanés awak anjeun, sapertos bagian handap anjeun.

Sababaraha sabab paling sering pikeun nyeri hip nyaéta:

• rematik
• bursitis (peradangan sendi)
• dislokasi hip atanapi narekahan hip
• cimata labral hip
• burut inguinal
• sesek, galur
• tendinitis
• nyiwit saraf
• kanyeri
• osteoporosis
• osteomyelitis (inféksi tulang)
• sinovitis (peradangan mémbran dina rongga sendi)

Perawatan hip di-bumi pangobatan

Dina sababaraha kasus, nyeri pinggul henteu langkung tina gangguan jangka pondok, sedengkeun dina kasus anu sanés tiasa janten tanda masalah kaséhatan anu serius. Upami anjeun ngagaduhan nyeri hip hampang sedeng, anjeun panginten hoyong nyobian pangobatan di bumi.

Perawatan dasar pikeun sadaya jinis nyeri hip diantarana:

• Ngaso. Hindarkeun ngalakukeun hal-hal anu ngabutuhkeun anjeun ngabengkokkeun dina pingping atanapi nempatkeun seueur tekanan dina pinggul. Cegah bobo di sisi pinggul anjeun anu nyeri sareng linggih dina waktos anu lami
• Ngaleungitkeun nyeri over-the-counter. Sababaraha pangobatan anu ngaleungitkeun nyeri sapertos acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB), sareng naproxen sodium (Aleve) tiasa ngabantosan ngirangan peradangan anu panginten tiasa nyababkeun atanapi nambihan nyeri hip anjeun.
• Tiis sareng panas. Ngubaran nyeri ku panas sareng tiis tiasa ngabantosan. Bungkus bungkus és atanapi kantong sayuran beku dina anduk pikeun és pingping anjeun. Mandi haneut atanapi pancuran ogé tiasa ngabantosan ngirangan nyeri anjeun sareng nyiapkeun otot pikeun manjang.
• Regangan. Dengdek lalaunan awak anjeun tiasa ngirangan nyeri pingping, utamina upami panyababna mangrupikeun galur atanapi saraf anu diciwit.

Upami anjeun terang naon anu nyababkeun nyeri hip anjeun sareng panyababna henteu parna, aya hal anu tiasa anjeun laksanakeun di bumi pikeun ngirangan nyeri anjeun.

Galur otot atanapi tendon, osteoarthritis, sareng tendinitis

Nyeri anu disababkeun ku galur, tendinitis, sareng sababaraha bentuk rematik tiasa dikokolakeun di bumi. Di sagigireun tips di luhur, cobian tai chi sareng yoga. Ieu latihan lalaunan anu ngagabungkeun régang hipu sareng napas jero. Duanana tiasa bersantai sareng mindahkeun awak ku cara-cara anu moal ngageuri rasa nyeri anjeun.

Daptar pikeun kelas sareng instruktur anu disahkeun pikeun mastikeun yén pangalaman anjeun pikaresepeun sareng aman. Sakali anjeun terang gerakan mana anu raoseun pikeun anjeun, anjeun tiasa ngagunakeunana pikeun ngubaran nyeri anjeun.

Rematik Rheumatoid

Jalma anu gaduh rematik rheumatoid ogé tiasa nguntungkeun tina tai chi sareng yoga. Sababaraha ahli ogé nyarankeun suplemén lauk atanapi minyak taneman anu ngandung asam lemak omega-3 pikeun ngirangan nyeri na. Sapertos sadayana suplemén, minyak tiasa ngaganggu pangobatan tertentu atanapi nyababkeun efek samping, janten ngobrol sareng dokter sateuacan nyobaan.

Artritis

Gejala rematik sering dikirangan ku:

• Kaleungitan beurat, upami anjeun kaleuwihan beurat atanapi obesitas. Ieu tiasa ngirangan setrés dina sendi anjeun.
• Olahraga, pikeun ngabantosan sendi anjeun fleksibel. Ngojay sareng bersepeda langkung gampang dina sendi tibatan leumpang atanapi ngaji.

Perawatan médis

Upami pangobatan di bumi henteu ngabantosan ngagampangkeun kanyeri hip anjeun, penting pikeun ningali dokter. Aranjeunna bakal ngalakukeun pamariksaan fisik hip anjeun pikeun mariksa kabeureum-beureuman, bareuh, sareng kahaneutan, anu mangrupikeun tanda-tanda tatu atanapi inféksi. Dokter ogé bakal mariksa jajaran gerak anjeun ku nanyakeun anjeun leumpang atanapi angkat suku anu napel dina cangkéng anu dipangaruhan.

Éta ogé tiasa ngajalankeun sababaraha tés laboratorium sareng pencitraan, sapertos:

• tés getih
• tés cikiih
• sampel cairan gabungan (ieu ngalibatkeun ngalebetkeun jarum kana sendi)
• Sinar-X
• CT scan
• MRI
• ultrasound

Sakali dokter mendakan sabab anu pasti tina nyeri hip anjeun, aranjeunna tiasa nyarankeun rencana pangobatan khusus.

Bedah

Bedah mangrupikeun pangobatan anu langkung agrésif pikeun nyeri hip tapi kadang diperyogikeun upami anjeun didiagnosa:

• Rematik septik. Bedah tiasa kalebet irigasi sareng debridemen tina gabungan, perbaikan sendi, ngagantian, atanapi fusi.
• Nekrosis Avaskular sareng kanker. Bedah ngalibatkeun panyabutan tulang, sareng penggantian gabungan, reshaping, transplantasi, atanapi regenerasi.
• Ngabobol. Tulang stabil atanapi dicéépkeun sasarengan.
• Hip cimata labral. Jaringan lemes dicangkokkeun ti tempat sanés dina awak sareng dianggo ngalereskeun labrum.
• Burut inguinal. Jaringan peujit didorong deui kana beuteung sareng beuteung dijait sareng dikuatkeun.
• Panyakit Legg-Calve-Perthes. Hip gabungan nempatkeun dina tempat anu pantes sareng diayakeun sareng sekrup sareng piring.
• Osteomyelitis. Tulang paéh dikaluarkeun sareng diganti, atanapi tulang anu aya dikuatkeun.
• Saraf pininched. Saraf didekomproméntasi, anu ngirangan tekanan sareng nyeri.

Kruk atanapi tiwu

Crutches atanapi canes tiasa ngabantosan ngabantosan gerakan tanpa nekenkeun mendi anjeun. Anjeun tiasa sering nyandak aranjeunna gratis ngalangkungan panyawat kasihatan anjeun upami anjeun ngagaduhan asuransi.

Akupungtur

Akupungtur mangrupikeun disiplin médis anu berkembang anu nunjukkeun janji pikeun ngirangan nyeri hip tina sabab paling. Anu ngagaduhan inféksi atanapi masalah pembekuan getih sareng jalma anu sieun jarum kedah nyingkahan akupungtur.

Hydrotherapy sareng terapi fisik

Hidroterapi mangrupikeun bentuk rehabilitasi fisik anu tiasa ngadorong gerakan sareng ngagunakeun suhu sareng tekanan pikeun ngadorong aliran getih ka saluruh awak. Ieu tiasa ngirangan nyeri dina cangkéng.

Perlakuan terapi fisik standar ogé tiasa ngabantosan ngirangan nyeri hip di pasién anu gaduh rematik, galur, cimata, tendinitis, sareng masalah pinggul anu kirang parah.

Pangobatan

Aya sababaraha jinis ubar pikeun kaayaan anu ngaleuleuskeun tulang atanapi nyababkeun leungitna tulang sareng nyeri, sapertos rematik. Ieu kalebet:

• Counterirritants. Krim sareng salep ngandung capsaicin, zat anu ngajantenkeun lada lada, tiasa ngirangan nyeri di daérah sendi.
• Ngarobih panyakit anti-rematik (DMARDs). Obat sapertos Trexall sareng Plaquenil biasa dianggo pikeun ngubaran RA. Aranjeunna ngeureunkeun atanapi ngalambatkeun sistem imun tina nyerang sendi.
• Modifier réspon biologis. Obat sapertos Enbrel sareng Remicade ogé tiasa ngeureunkeun atanapi ngalambatkeun réspon imunitas.
• Kortikosteroid. Obat sapertos prednisone sareng kortisone tiasa ngirangan peradangan sareng neken sistim imun. Éta dicandak sacara lisan atanapi nyuntik kana sendi anu nyeri.
• Bisphosfonat. Obat sapertos Alendronate, Risedronate, Ibandronate, sareng asam Zoledronic tiasa nguatkeun tulang anu lemah ku osteoporosis, nyegah nyeri sareng karusakan salajengna.
• Terapi hormon. Hormones sakapeung dianggo pikeun ngubaran osteoporosis di awéwé.

Iraha ningali dokter

Upami pangobatan di bumi henteu hasil ngirangan nyeri hip anjeun, atanapi upami nyeri anjeun langkung lami tibatan dua minggu, ngajadwalkeun janji sareng dokter.

Nelepon ambulan atanapi naros ka batur pikeun ngangkut anjeun ka ruang gawat darurat upami nyeri hip anjeun mimiti saatos cilaka sareng nyababkeun:

• cacad fisik tina gabungan anjeun
• kasusah mindahkeun suku anjeun atanapi pinggul
• masalah leumpang atanapi ngagem beurat dina suku anu kakeunaan
• nyeri parna sareng ngadadak sareng bareuh
• tanda inféksi sapertos muriang, ngageter, atanapi beureum