5-Bahan Cookies Mentega Kacang Sehat Anjeun Tiasa Ngadamel Dina 15 Menit

Eusina

• 5-Bahan Sehat Kacang Butter Cookies
• Review pikeun

Kasempetan anjeun terang sareng resep cookie crisscross mentega suuk klasik. (Anjeun terang, anu anjeun kéngingkeun smush ku garpu.)

Sedengkeun resep tradisional pikeun cookies mantega suuk téh sarat ku mantega sareng gula, aya nyaeta cara healthier pikeun ngalakukeun hal eta nu masih sabenerna raos alus-kawas nyata alus. Pulas dina resep ieu dipak ku kahadéan mentega kacang anu sami anjeun moal tiasa nolak-acan aranjeunna ogé bébas tina susu, gluten, gula disampurnakeun, sareng endog. (Janten, yeuh, aranjeunna ogé vegan.) Bagian anu pangsaéna? Anjeun ngan ukur peryogi lima bahan sareng 15 menit kanggo nyiptakeunana! (Coba ogé cookies protéin alpukat ieu tina palatih Tone It Up.)

Kalayan tepung almond salaku dasar tipung sareng amis sareng sirop maple murni, cookies ieu bakal nyenangkeun mana-mana pencinta mentega suuk-tanpa janten indulgence anu leres. (Patalian: Sadayana Anu Anjeun Kedah Apal Ngeunaan Nut Butter)

5-Bahan Sehat Kacang Butter Cookies

Ngajadikeun: 18 ka 28 cookies

bahan

• 1 gelas mentega suuk krem
• 1 1/2 gelas tuang almond
• 1/2 cangkir sirop maple murni
• 2 séndok ekstrak vanili
• 1 séndok téh baking powder

Pitunjuk

1. Preheat oven ka 350 ° F. Baris loyang badag kalayan kertas parchment.
2. Dina prosesor dahareun, gabungkeun sadayana bahan. Pulsa dugi ka adonan anu rada caket. Upami Anjeun teu gaduh food processor, campur adonan jeung mixer leungeun.
3. Gulung adonan kana bal leutik. Upami anjeun hoyong cookies anu langkung ageung, jantenkeun bal rada ageung sareng resep bakal ngahasilkeun sakitar 18 cookies. Upami anjeun hoyong cookies anu langkung alit, gulung bal dina sisi anu langkung alit pikeun ngahasilkeun sakitar 28 cookies.
4. Teundeun bola adonan merata dina loyang. Anggo tonggong garpu pikeun nyitak crisscrosses dina unggal bal, rarata cookies kaluar saeutik.
5. Panggang pikeun 6 nepi ka 7 menit. Adonan bakal tetep lemes, sarta handap cookies kudu rada coklat. (Cookie ieu tiasa gampang diduruk, janten awaskeun waé.)
6. Ngidinan cookies pikeun niiskeun sakedik dina loyang sateuacan mindahkeun kana rak panyawat kawat.

Fakta gizi per cookie (upami ngahasilkeun 28): 110 kalori, 8g gajih, 1g gajih jenuh, karbohidrat 7g, serat 1g, 5g gula, 3g protéin

Review pikeun