Naon Diét HCG, sareng Naha Éta Gawé?

Eusina

• Naon HCG?
• Naon Fungsi HCG dina Awak Anjeun?
• Naha HCG Ngabantosan Anjeun Ngirangan beurat?
• Naha Diét Ngaronjatkeun Komposisi Awak?
• Kumaha Diét Anu Ditetepkeun
• Kaseueuran Produk HCG di Pasar Mangrupikeun Penipuan
• Kasalametan sareng Efek Samping
• Diét Anu Bisa dianggo Tapi Ngan Kusabab Ngiringan Kalori

Diét HCG parantos populér mangtaun-taun.

Éta diet ekstrim, diklaim nyababkeun leungitna beurat gancang dugi ka 1-2 pon (0,5-1 kg) per dinten.

Naon deui, anjeun henteu disangka ngaraos lapar dina prosés.

Nanging, FDA parantos nyebat diét ieu bahaya, haram sareng curang (,).

Tulisan ieu nalungtik élmu balik diét HCG.

Naon HCG?

HCG, atanapi gonadotropin chorionic manusa, nyaéta hormon anu aya dina tingkat luhur nalika kakandungan mimiti.

Nyatana, hormon ieu dianggo salaku panyiri dina tés kakandungan di bumi ().

HCG ogé parantos dianggo pikeun ngubaran masalah kasuburan boh lalaki boh awéwé ().

Tapi, tingkat darah tinggi HCG ogé tiasa janten gejala tina sababaraha jinis kanker, kaasup kanker plaséntal, ovarium sareng téstis ().

Dokter Inggris anu namina Albert Simeons mimiti ngusulkeun HCG salaku alat penurunan beurat dina 1954.

Diét na diwangun ku dua komponén utama:

• Diét ultra-low-kalori sakitar 500 kalori per dinten.
• Hormon HCG dikaluarkeun liwat suntikan.

Ayeuna, produk HCG dijual dina sababaraha bentuk, kaasup tetes lisan, pelet sareng semprot. Éta ogé sayogi ngalangkungan halaman wéb anu henteu kaetung sareng sababaraha toko ritel.

HCG mangrupikeun hormon anu dihasilkeun nalika mimiti kakandungan. Diét HCG ngagunakeun kombinasi HCG sareng asupan kalori anu handap pisan pikeun ngahontal leungitna beurat dramatis.

Naon Fungsi HCG dina Awak Anjeun?

HCG nyaéta hormon dumasar protéin anu dihasilkeun nalika kakandungan anu nyaritakeun awak awéwé yén éta hamil.

HCG ngabantosan produksi hormon penting sapertos progesteron sareng estrogen, anu penting pikeun ngembangkeun émbrion sareng fétus ().

Saatos tilu bulan mimiti kakandungan, kadar getih HCG turun.

HCG mangrupikeun hormon anu dihasilkeun dina jumlah anu seueur dina tilu bulan mimiti kakandungan. Éta ngarangsang produksi hormon kakandungan penting.

Naha HCG Ngabantosan Anjeun Ngirangan beurat?

Para pendukung diet HCG nyatakeun yén éta naekeun metabolisme sareng ngabantosan anjeun ngaleungitkeun seueur lemak - sadayana tanpa karaos lapar.

Rupa-rupa téori nyobian ngajelaskeun mékanisme leungitna beurat HCG.

Nanging, sababaraha panilitian parantos nyimpulkeun yén leungitna beurat anu dihontal ku diet HCG disababkeun ku asupan ultra-low-kalori nyalira sareng teu aya hubunganana sareng hormon HCG (,,,).

Panilitian ieu ngabandingkeun pangaruh suntikan HCG sareng plasebo anu disayogikeun ka individu dina diet anu diwatesan ku kalori.

Ngirangan beurat badan identik atanapi ampir sami diantara dua kelompok.

Salajengna, studi ieu ditangtukeun yén hormon HCG henteu nyata ngirangan kalaparan.

Sababaraha studi nunjukkeun yén leungitna beurat dina diet HCG disababkeun ukur ku pangwatesan kalori anu drastis. Teu aya hubunganana sareng HCG - anu ogé henteu épéktip dina ngirangan kalaparan.

Naha Diét Ngaronjatkeun Komposisi Awak?

Salah sahiji efek samping umum tina leungitna beurat nyaéta turunna massa otot ().

Ieu hususna umum dina diét anu parah ngawatesan asupan kalori, sapertos diét HCG.

Awak anjeun ogé panginten panginten éta kalaparan sareng ngirangan jumlah kalori anu kaduruk supados ngahémat énergi ().

Nanging, pendukung diet HCG nyatakeun yén éta ngan ukur nyababkeun leungitna gajih, sanés kaleungitan otot.

Éta ogé nyatakeun yén HCG naékkeun hormon anu sanés, naekeun metabolisme sareng ngarah kana kaayaan anu ningkat, atanapi anabolik.

Nanging, teu aya bukti ilmiah pikeun ngadukung klaim ieu (,).

Upami anjeun dina diet rendah kalori, aya cara anu langkung saé pikeun nyegah leungitna otot sareng perlambatan metabolisme tibatan nyandak HCG.

Angkat beurat nyaéta strategi anu paling épéktip. Kitu ogé, tuang réa tuang protein tinggi sareng istirahat sakedap tina diet anjeun tiasa naekeun metabolisme (,,).

Sababaraha urang nyatakeun yén diét HCG ngabantosan nyegah leungitna otot sareng perlambatan metabolisme bari parah ngawatesan kalori. Nanging, henteu aya bukti anu ngadukung klaim ieu.

Kumaha Diét Anu Ditetepkeun

Diét HCG mangrupikeun diet anu gajih rendah pisan, kalori pisan.

Umumna dibagi kana tilu fase:

1. Fase loading: Mimiti nginum HCG sareng tuang seueur gizi tinggi, kalori tinggi salami dua dinten.
2. Fase leungitna beurat: Teraskeun nginum HCG sareng tuang ngan 500 kalori per dinten salami 3-6 minggu.
3. Tahap pangropéa: Eureun nyandak HCG. Sacara bertahap ningkatkeun asupan tuang tapi hindarkeun gula sareng aci salami tilu minggu.

Sedengkeun jalma anu nyéépkeun beurat awak minimal tiasa nyéépkeun tilu minggu dina fase tengah, anu milari penurunan beurat anu signifikan tiasa disarankan pikeun nuturkeun diet salami genep minggu - komo ngulang sadaya fase siklus sababaraha kali.

Salila fase ngirangan beurat, anjeun ngan ukur kénging tuang dua tuangeun unggal dinten - biasana siang sareng tuang.

Rencana tuang HCG umumna nunjukkeun yén unggal tuang kedah ngandung hiji bagian protéin langsing, sayuran, sapotong roti sareng buah.

Anjeun tiasa ogé kéngingkeun daptar tuangeun anu disatujuan pikeun dipilih dina jumlah anu khusus.

Mentega, minyak sareng gula kedah dihindari, tapi anjeun disarankeun nginum seueur cai. Cai mineral, kopi sareng téh diidinan ogé.

Diét HCG biasana dibagi kana tilu fase. Salami fase ngirangan beurat, anjeun nganggo HCG bari ngan ukur tuang 500 kalori per dinten.

Kaseueuran Produk HCG di Pasar Mangrupikeun Penipuan

Kaseueuran produk HCG di pasar ayeuna sipatna homeopathic, hartosna éta henteu ngandung HCG nanaon.

Nyata HCG, dina bentuk suntikan, dikaluarkeun salaku ubar kasuburan sareng ngan ukur dikaluarkeun ku resép dokter.

Ngan ukur suntikan anu tiasa naék tingkat darah HCG, sanés produk homeopati anu dijual online.

Kaseueuran produk HCG anu sayogi online nyaéta homeopati sareng henteu ngandung HCG nyata.

Kasalametan sareng Efek Samping

HCG teu acan disatujuan salaku ubar leungitna beurat ku FDA.

Sabalikna, instansi pamaréntah parantos merhatoskeun kasalametan produk HCG, sabab bahanna henteu diatur sareng teu dikenal.

Aya ogé sababaraha efek samping anu aya hubunganana sareng diet HCG, sapertos:

• Nyeri sirah
• Déprési
• Kacapean

Ieu panginten tiasa disababkeun ku asupan kalori tingkat-kalaparan na, anu ampir dijamin ngajantenkeun jalma ngarasa sangsara.

Dina hiji kasus, wanoja umur 64 taun aya dina diet HCG nalika gumpalan getih dikembangkeun dina suku sareng bayah na. Éta ditangtukeun yén gumpalan sigana disababkeun ku diet ().

Kaamanan produk HCG parantos ditaroskeun ku instansi resmi sapertos FDA, sareng seueur efek samping anu parantos dilaporkeun.

Diét Anu Bisa dianggo Tapi Ngan Kusabab Ngiringan Kalori

Diét HCG ngawatesan asupan kalori sakitar 500 kalori per dinten salami minggu-minggu, janten janten diet kaleungitan beurat.

Sagala diet anu handap kalori ieu bakal ngajantenkeun anjeun leungit beurat.

Nanging, seueur panilitian parantos mendakan yén hormon HCG teu aya pangaruh kana leungitna beurat sareng henteu ngirangan napsu anjeun.

Upami anjeun serius ngeunaan kaleungitan beurat sareng tetep pareum, aya seueur metodeu épéktip anu langkung masuk akal tibatan diét HCG.