Tumuwuh Kuat, Kuku Langkung Sehat

Eusina

• Review pikeun

QKuku-kuku mah rariweuh: Beulah-beulah jeung pinuh ku jungkrang. Naha ieu hartosna kuring kirang nutrisi?

A Paling dipikaresep, alesan kuku anjeun dina bentuk anu goréng nyaéta kumaha anjeun ngubaranana - sanés anu anjeun tuang. Tapi, kalayan nyarios kitu, nambihan langkung seueur katuangan anu beunghar biotin kana diet anjeun (sapertos endog sareng séréal sadayana) tiasa ngabantosan kuku anjeun séhat. Baca terus pikeun meunangkeun kuku anjeun dina bentuk luhur.

Pijat dina minyak kuku. Nyalahkeun ngumbah leungeun sapopoé sareng tugas rumah tangga pikeun ngabitukeun kuku. "Cai bilas minyak alam jauh, ninggalkeun kuku garing sarta regas," nyebutkeun Nia Terezakis, M.D., a dermatologist basis New Orleans. Saéstuna, ngan ukur aya anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngaminimalkeun hubungan cai (sapertos nganggo sarung tangan karét nalika nyeuseuh piring), tapi anjeun tiasa nyegah kakeueum ku pelembab biasa. Sababaraha kali sapoé, gosok kana minyak kuku sapertos Carolyn New York Lavender Cuticle Oil ($ 14; carolynny.com), anu didamel nganggo minyak jojoba, apricot sareng vitamin-E. Ogé mantuan nyaéta Polandia kuku atawa strengthener jelas. Kami resep Barielle Rebuilding Nail Perbaikan ($ 17; barielle.com) kalayan kalsium sareng fluorida pikeun ngabantosan paku anu lemah sareng lemah.

Pinggir lemes kalayan blok buffing. Permukaan bumpy dina kuku berkembang nalika anjeun yuswa sareng tiasa janten genetik. Sanaos teu aya jalan pikeun ngeureunkeun jambatan tina ngabentuk, ngagunakeun gerakan buffing bulak-balik lembut dina kuku bulistir tiasa ngalancarkeun permukaan kana waktos. Atawa jas kuku nganggo base coat anu ngeusian lamping sapertos OPI Ridge Filler ($ 7.50; opi.com), anu ngandung protéin pikeun ngeusian celah-celah.

Anggo papan emery kelas anu saé pikeun nyegah peeling. Sawing bolak-balik sareng file anu kasar tiasa ngagulung tip kuku, ngajantenkeun aranjeunna langkung rentan ka abon-abon. Gantina, file dina hiji arah kalayan gerakan sweeping sisi-ka-puseur hipu, nunjukkeun Dana Caruso, diréktur Long Island kuku jeung Kamanusaan sarta Studi Kulit Institute di Levittown, N.Y Kaca atawa keramik file ogé dianggo ogé; coba Essie Crystal File ($ 14; essie.com) atanapi La Cross Crystal Nail File ($ 7,50; di toko obat). Duanana tiasa diseuseuh sareng dianggo deui.

Ngubaran kuku anjeun lembut. Bintik bodas biasana hasil tina trauma, kayaning slamming kuku anjeun dina laci. Sanaos anjeun henteu tiasa mupus bintik-bintik ieu, anjeun tiasa nutupan aranjeunna ku semir. Tapi terang yén aranjeunna antukna tumuh.

Review pikeun