Todo lo que necesitas saber sobre la glukosa

Eusina

• ¿Qué es la glukosa?
• ¿Cómo procesa el cuerpo la glukosa?
• ¿Dupi anjeun ngawaskeun glukosa?
• ¿Cuáles son los niveles normales de la glukosa?
• ¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
• ¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?
• Konklusi

¿Qué es la glukosa?

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. Sin embargo, cuando se desvían de los límites recomendados, notarás el efecto no saludable que tiene en el funcionamiento normal del cuerpo.

Entonces, ¿qué es la glucosa, eksaktong? Es el más simple de los carbohidratos, lo que lo hace un monosacárido. Éttoéta que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa.

Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de combustible preferidas del cuerpo en forma de carbohidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para crear la energía que te ayuda a mantenerte vivo.

Aunque la glucosa es penting, como muchas otras cosas, es mejor consumirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que no son saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanes y graves.

¿Cómo procesa el cuerpo la glukosa?

Nuestro cuerpo procesa la glucosa varias veces al día, idealmente.

Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para procesar la glukosa. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, que ngahasilkeun hormonas como la insulina, es una parte integral de cómo nuestro cuerpo trata la glukosa. Cuando comemos, el cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar el incremento del nivel de azúcar en la sangre.

Sin embargo, algunas personas no pueden confiar en que su páncreas aparecerá para hacer el trabajo que se supone debe hacer.

Una forma en la que ocurre la diabetes es cuando el páncreas no ngahasilkeun insulina de la manera adecuada. En este caso, las personas nekesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) para procesar y regular la glucosa en el cuerpo. Otra causa de diabetes es la resistencia a la insulina, en donde el hígado no reconoce la insulina que está en el cuerpo y Continúa prodiendo cantidades inadecuadas de glucosa. El hígado es un órgano penting pikeun el control del azúcar, ya que ayuda con el almacenamiento de la glucosa y ngahasilkeun glukosa cuando es nekesario.

Si el cuerpo no ngahasilkeun kacukupan insulina, puede ocasionar la liberación de ácidos grasos libres de las reservas de grasa. Éto puede ocasionar una condición llamada cetoacidosis. Las cetonas (residuos creados cuando el hígado descompone la grasa) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.

¿Dupi anjeun ngawaskeun glukosa?

Nalungtik los niveles de glukosa es especialmente penting pikeun jalma anu gaduh diabetes. La mayoría de las personas con la condición están acostumbradas a realizar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.

Una de las maneras más comunes de examinar mejor la glosaosa en casa es a través de una prueba de sangre muy simple. Se trata de una punción en el dedo, que se hace ordinarymente con una pequeña aguja llamada lanceta y ngahasilkeun una gota que se coloca en la tira de prueba. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Usualmente puede proporcionarte una lectura en menos de 20 segundos.

¿Cuáles son los niveles normales de la glukosa?

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal es una parte penting de mantener tu cuerpo trabajando efffice y saludablemente.

Las personas que tienen diabetes deben poner atención spésial a sus niveles de glukosa. Antes de comer, un rango saludable es 90-130 miligramos por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.

Existen diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores dilebetkeun:

• una comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• falta de actividad física
• omisión de medicamentos para la diabetes

¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?

En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulina teu ayudará a bajarlo. Para personas con diabetes, el azúcar demasiado al en en sangre es una señal de que es posible que se necesite administrar insulina sintética. En situaciones menos graves, la actividad física puede ayudar a reducir tus niveles.

Un nivel de glosaosa se considerera demasiado bajo cuando está en menos de 70 mg / dL. Esta condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser grave. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con diabetes no toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente.Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar a incrementar los niveles de glucosa. Con frecuencia las personas con diabetes también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.

Es posible que el azúcar bajo en la sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es penting buscar atención médica.

¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?

Existen consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no regulados. Puede ocasionar una diversidad de condiciones, que incluye:

• neuropatía
• enfermedad cardíaca
• ceguera
• infecciones de la piel
• problemas en las articulaciones y extremidades, spésialisasi los pies
• kubur deshidratación
• koma

Las komplicaciones más graves incluyen cetoacidosis diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la diabetes.

Las personas a quienes les preocupa tener diabétes, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.

Konklusi

Komo pasa con muchas condiciones médicas, es más fácil tratar los problemas de la glosaosa antes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte penting de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. És ésénsial nganggo hiji diét anu tiasa dibayangkeun, biantara kasaimbangan sareng pelengkap ku éjercicio.

Sin embargo, para algunas personas, esto no es suf cekap. Las personas con diabetes tina masalah pikeun mantener niveles de glosaosa saludables y konsisten. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Las personas con diabetes también deberían monitorear estrechamente sus niveles de glucose

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