Plak sareng tartar dina huntu

Plak mangrupikeun palapis caket anu ngawangun dina waos tina sabab baktéri. Upami piagam henteu dipiceun rutin, éta bakal karasa sareng ngajantenkeun tartar (kalkulus).

Dokter gigi atanapi ahli kebersihan anjeun kedah nunjukkeun cara anu leres pikeun sikat sareng benang. Pencegahan mangrupakeun konci pikeun kaséhatan lisan. Tips pikeun nyegah sareng ngaleungitkeun tartar atanapi piagam dina huntu anjeun kalebet:

Sikat sahenteuna dua kali sapoé nganggo sikat anu henteu ageung teuing pikeun sungut anjeun. Pilih sikat anu aya bulu lemes sareng buleud. Sikatna kedah ngantep anjeun ngahontal unggal permukaan dina sungut anjeun kalayan gampang, sareng odol henteu matak kasar.

Sikat huntu listrik huntu bersih langkung saé tibatan anu manual. Sikat sahenteuna 2 menit nganggo sikat huntu listrik unggal waktos.

• Floss lembut sahenteuna sakali sapoé. Ieu penting pikeun nyegah panyakit permén karét.
• Ngagunakeun sistem irigasi cai tiasa ngabantosan ngendalikeun baktéri dina huntu anjeun handapeun garis karét.
• Tingali dokter gigi atanapi kebersihan gigi anjeun sahenteuna unggal 6 bulan kanggo beberesih huntu sareng ujian lisan. Sababaraha jalmi anu ngagaduhan panyakit periodontal tiasa meryogikeun pembersihan langkung sering.
• Ngadamel leyuran atanapi nyapek tablet khusus dina sungut anjeun tiasa ngabantosan ngaidentipikasi daérah penumpukan piagam.
• Hidangan saimbang anu saé bakalan ngajaga huntu sareng permén karét anjeun séhat. Cegah camilan antara tuangeun, utamina dina tuang ketan atanapi gula ogé tuangeun seueur karbohidrat sapertos keripik kentang. Upami anjeun ngadahar camilan sonten, anjeun kedah sikat teras. Henteu aya deui tuangeun atanapi nginum (cai diidinan) saatos nyusut.

Tartar sareng piagam dina waos; Kalkulus; Piagam gigi; Piagam waos; Plak mikrobial; Biofilm gigi

Chow AW. Inféksi tina rongga lisan, beuheung, sareng sirah. Di: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, sareng Prinsip sareng Prakték Bennett Panyakit Katular, 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm sareng mikrobiologi periodontal. Di: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Periodontologi Klinis Newman sareng Carranza. Edisi ka-13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 8.