Wijén
Eusina
- Naon wijén kanggo
- Pasipatan wijén
- Kumaha cara ngagunakeun wijén
- Efek samping tina wijen
- Contraindications pikeun wijen
- Inpormasi gizi tina wijen
Wijen mangrupikeun pepelakan ubar, ogé katelah wijén, seueur dianggo salaku ubar bumi pikeun konstipasi atanapi merangan wasir.
Nami ilmiah na nyaéta Sesamum nunjukkeun sareng tiasa dipésér di sababaraha pasar, toko dahareun kaséhatan, pasar jalanan sareng dina nanganan apoték.
Naon wijén kanggo
Wijén dianggo pikeun ngabantosan kabebeng, wasir, koléstérol goréng sareng gula getih kaleuleuwihan. Salaku tambahan, éta ningkatkeun élastisitas kulit, nyangsang penampilan rambut kulawu sareng nguatkeun urat sareng tulang.
Pasipatan wijén
Sipat wijén kalebet sipat astringent, analgesic, anti-diabetic, anti-diarrheal, anti radang, baktisida, diuretik, santai sareng sipat panolak.
Kumaha cara ngagunakeun wijén
Bagéan anu dipaké dina wijén nyaéta siki na.
Wijén tiasa dianggo dina nyiapkeun roti, kuéh, kurupuk, sup, salad, yogurt sareng kacang.
Efek samping tina wijen
Efek samping tina wijen nyaéta konstipasi nalika dikonsumsi kaleuleuwihan.
Contraindications pikeun wijen
Wijen dikontéksikeun pikeun penderita kolitis.
Inpormasi gizi tina wijen
Komponén | Jumlah per 100 g |
Énergi | 573 kalori |
Protéin | 18 g |
Lemak | 50 g |
Karbohidrat | 23 g |
Serat | 12 g |
Vitamin A | 9 UI |
Kalsium | 975 mg |
Beusi | 14,6 mg |
Magnésium | 351 mg |