Kalkulator laju haté

Eusina

• Kumaha ngukur detak jantung?
• Naha denyut jantungna bénten sareng umur?
• Naon anu tiasa ngarobih detak jantung?
• Naha penting pikeun meunteun denyut jantung?
• Iraha badé ka dokter

Denyut jantung mangrupikeun nilai anu ngagambarkeun sababaraha kali ketukan jantung per menit, dianggap normal pikeun jalma déwasa, nalika éta beda-beda antara 60 sareng 100 bpm nalika istirahat.

Lebetkeun data anjeun kana kalkulator pikeun milarian detak jantung naon anu disarankeun pikeun anjeun atanapi ngartos naha denyut jantung anjeun cekap:

Kumaha ngukur detak jantung?

Cara anu praktis sareng saderhana pikeun ngukur detak jantung anjeun nyaéta nempatkeun 2 ramo (contona sareng ramo tengah, contona) dina sisi beuheung, pas handapeun tulang rahang, sareng pasang tekanan dugi ka ngaraosan pulsa. Teras, anjeun kedah ngitung sabaraha kali anjeun ngaraos ketukan salami 60 detik. Ieu nilai denyut jantung.

Sateuacan ngukur detak jantung anjeun penting pisan pikeun cicing sahenteuna 15 menit dina sésana, pikeun nyegah yén nilaina rada ningkat kusabab aktivitas fisik.

Naha denyut jantungna bénten sareng umur?

Detak jantung sésana condong turun ku umur, sareng dina orok frékuénsi dianggap normal antara 120 sareng 140 ketukan per menit, sedengkeun dina déwasa éta 60 dugi ka 100 ketukan.

Naon anu tiasa ngarobih detak jantung?

Aya sababaraha sabab anu tiasa ngarobih denyut jantung, tina kaayaan umum, sapertos olahraga, janten cemas atanapi parantos nginum sababaraha inuman énérgi, kana masalah anu langkung serius sapertos inféksi atanapi masalah jantung.

Janten, iraha aya parobahan denyut jantung diidéntifikasi, saluhureun atanapi sahandapeun normal, penting pikeun konsultasi sareng praktisi umum atanapi ahli kardiologis.

Tingali sabab-sabab utama pikeun nambahanana atanapi turunna denyut jantung.

Naha penting pikeun meunteun denyut jantung?

Denyut jantung mangrupikeun salah sahiji tina 5 tanda anu penting sareng, ku alatan éta, terang naha éta normal atanapi dirobah mangrupikeun cara anu saé pikeun nganilai kasihatan sacara umum.

Nanging, denyut jantung anu terasing panginten henteu cekap pikeun ngaidentipikasi naon waé masalah kaséhatan, sareng ogé penting pikeun nganalisis data anu sanés, tina riwayat kaséhatan unggal jalma, dugi ka penilaian tanda-tanda vital anu sanés sareng kinerja tés.

Iraha badé ka dokter

Penting pikeun ningali dokter nalika denyut jantung anjeun dibarengan ku gejala sapertos:

• Kacapean kaleuleuwihi;
• Pusing atanapi ngaraos pingsan;
• Palpitations;
• Hésé napas;
• Nyeri dada.

Salaku tambahan, éta ogé disarankan pikeun milari bantosan médis nalika parobihan denyut jantung sering kajadian.