Kalemahan dina suku: 7 sabab utama sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Latihan fisik anu parah
• 2. Sirkulasi getih kirang
• 3. Polineuropati periferal
• 4. Cakram herniated
• 5. Stroke
• 6. Sindrom Guillain-Barré
• 7. Langkung sclerosis

Kalemahan dina suku biasana sanés mangrupikeun masalah anu serius, sareng tiasa kajantenan ku alesan anu saderhana, sapertos latihan fisik anu parah atanapi sirkulasi anu goréng dina suku, contona.

Nanging, dina sababaraha kasus, utamina nalika kalemahan ieu teras-terasan lami, éta janten parah atanapi ngajantenkeun padamelan sadidinten langkung parah, éta tiasa janten gejala tina kaayaan anu langkung serius, anu kedah diubaran gancang-gancang.

Sababaraha kaayaan anu tiasa dijantenkeun lemah dina suku nyaéta:

1. Latihan fisik anu parah

Salah sahiji sabab anu paling umum tina munculna lemah dina suku nyaéta latihan fisik, khususna pikeun jalma anu teu biasa ngalatih suku, contona. Kalemahan ieu tiasa timbul pas latihan, tapi cenderung ningkat saatos sababaraha menit.

Dina dinten-dinten ieu, mungkin waé éta kalemahan mulih pikeun sababaraha période, dibarengan ku nyeri otot, anu nunjukkeun yén aya anggoan otot, tapi éta ningkat sacara alami saatos 2 dugi ka 3 dinten.

Naon anu kedah dilakukeun: dina kaseueuran kasus éta ngan ukur disarankeun pikeun istirahat sareng masagi otot-otot suku pikeun nganyenyerikeun rasa teu nyaman sareng ngabantosan pamulihan otot. Nanging, upami nyeri na parna, anjeun tiasa konsultasi sareng praktisi umum pikeun ngamimitian nganggo anti radang, contona. Tingali langkung seueur cara pikeun ngagentos nyeri otot sareng kalemahan.

2. Sirkulasi getih kirang

Kaayaan sanés anu kawilang umum anu tiasa nyababkeun kalemahan dina sampéan nyaéta sirkulasi getih anu goréng, anu condong langkung umum di jalma langkung ti 50 atanapi nangtung lami.

Salaku tambahan kana kalemahan, tanda sareng gejala anu sanés sapertos biasa, sapertos suku tiis, pembengkakan suku sareng suku, kulit garing sareng penampilan urat varikos, contona.

Naon anu kedah dilakukeun: cara anu saé pikeun ningkatkeun sirkulasi getih dina suku anjeun nyaéta nganggo stoking komprési siang dinten, utamina nalika anjeun kedah lami-lami nangtung. Salaku tambahan, angkat suku anjeun dina ahir dinten sareng olahraga sacara rutin, sapertos leumpang, ogé ngabantosan meringankeun masalah. Pariksa cara séjén pikeun ngagentoskeun sirkulasi anu goréng.

3. Polineuropati periferal

Periferal poliuropati dicirikeun ku karusakan parah kana saraf periferal, tanggel waler pikeun ngalirkeun inpormasi antara uteuk sareng sumsum tulang tonggong kana sesa awak, nyababkeun gejala sapertos lemah dina anggota awak, tingling sareng nyeri pengkuh.

Biasana panyakit ieu mangrupikeun akibat tina komplikasi, sapertos diabetes, kakeunaan zat toksik atanapi inféksi, contona.

Naon anu kedah dilakukeun: Perlakuan diwangun ku ngabéréskeun sabab karuksakan saraf. Dina sababaraha kasus, panginten kedah ngajaga panggunaan pangobatan konstan pikeun ngendalikeun gejala sareng ningkatkeun kualitas kahirupan.

4. Cakram herniated

Cakram herniated dicirikeun ku tonjolan cakram intervertebral, anu tiasa nyababkeun parasaan lemah dina suku. Salaku tambahan, gejala anu sanés tiasa nembongan, sapertos nyeri punggung, anu tiasa mancarkeun kana imbit atanapi suku, sesah gerak sareng numbness, kaduruk atanapi tingling dina tonggong, imbit atanapi suku.

Naon anu kedah dilakukeun: perlakuan tiasa dilakukeun ku pangobatan, fisioterapi atanapi operasi, gumantung kana severity na. Ngartos kumaha pangobatan pikeun herniated disc kedahna.

5. Stroke

Stroke, atanapi stroke, dicirikeun ku gangguan ngadadak aliran getih ka sababaraha daérah uteuk, anu tiasa nyababkeun lemahna anggota awak sareng gejala sapertos lumpuh bagian awak, kasusah dina nyarios, pingsan, pusing sareng nyeri sirah, gumantung kana situs anu kapangaruhan.

Naon anu kedah dilakukeun: Kadua kaayaan kedah diubaran ku cara ngadesek, sabab tiasa ngantunkeun sesela, sapertos kasusah nyarios atanapi gerak. Salaku tambahan, tindakan pencegahan ogé penting pisan pikeun nyegah stroke, sapertos tuangeun diet anu saimbang, olahraga sacara rutin sareng nyingkahan tekanan darah tinggi, koléstérol tinggi atanapi trigliserida sareng diabetes.

Diajar langkung seueur ngeunaan perlakuan stroke.

6. Sindrom Guillain-Barré

Sindrom Guillain-Barré dicirikeun ku panyakit otoimun anu serius, anu sistem imun nyerang sél saraf, nyababkeun peradangan dina saraf sareng, akibatna, kalemahan anggota badan sareng paralisis otot, anu tiasa fatal.

Naon anu kedah dilakukeun: Perawatan dilakukeun di rumah sakit, ngagunakeun téhnik anu disebut plasmapheresis, dimana getih dikaluarkeun tina awak, disaring kanggo ngaleupaskeun zat anu nyababkeun panyakit, teras teras dipulangkeun kana awak. Bagian kadua pangobatan diwangun ku nyuntik dosis tinggi imunoglobulin ngalawan antibodi anu nyerang saraf, ngirangan peradangan sareng karusakan tina saré myelin.

7. Langkung sclerosis

Multiple sclerosis mangrupikeun panyakit otoimun kronis anu sistem imun nyerang awak nyalira, ngarah kana déprési sarung myelin anu ngajajar neuron, ngorbankeun fungsi sistem saraf.

Sababaraha gejala anu tiasa timbul nyaéta kalemahan dina panangan sareng suku atanapi kasusah leumpang, kasusah koordinasi gerakan sareng nahan emih atanapi tai, kaleungitan ingetan atanapi kasusah dina konsentrasi, sesah ningali atanapi kabur visi.

Naon anu kedah dilakukeun: Perlakuan sababaraha sclerosis diwangun ku panggunaan pangobatan sareng sési terapi fisik. Diajar langkung seueur ngeunaan pengobatan sababaraha sclerosis.

Salaku tambahan, panyakit sanés anu tiasa nyababkeun lemah dina suku nyaéta panyawat Parkinson, Myasthenia gravis atanapi tatu tulang tonggong, contona.