Blogger Kabugaran Ieu Nyiptakeun Poin Penting Ngeunaan Kumaha Urang Ngukur Kasuksésan Turun Beurat

Eusina

• Review pikeun

Blogger kabugaran Adrienne Osuna parantos nyéépkeun bulan-bulan kerja keras di dapur sareng di gim-hal anu pasti aya hasilna. Parobihan awakna tiasa diperhatoskeun sareng anjeunna nembé ningalikeun aranjeunna dina dua foto sisi-diri na dina Instagram. Anjeunna bagikeun yén sanaos sosokna parantos bertahap ngarobah, beuratna henteu késang teuing. Nyatana, anjeunna ngan ukur kaleungitan dua pon. (Patali: Blogger Kabugaran Ieu ngabuktikeun Bobot Nya Ngan Sajumlah)

Dina postinganna, anu ayeuna ngagaduhan langkung ti 11,000 suka, Adrienne ngabagi yén anjeunna "kaleungitan gajih sareng ngagaduhan otot ngalangkungan beurat ngangkat" sareng sanaos anjeunna nampi seueur tanggapan positip ngeunaan ukuran na anu ngaleutikan, beuratna sorangan henteu aya hubunganana sareng kamajuanana atanapi kumaha awakna parantos robih. "Skala ngan ukur sajumlah, éta henteu nangtoskeun naha beurat gajih atanapi otot," saur anjeunna sareng gambar dirina masing-masing beuratna 180 sareng 182 pon. (Kieu sababna kaséhatan sareng kabugaran leres-leres beurat awak.)

Nyatana, ibu anu opat ngajelaskeun dina tulisan anu sanés kumaha bédana beuratna dua pon parantos nyandak anjeunna tina ukuran 16 dugi ka ukuran 10. Sanaos éta tiasa ngajempolan, nalika nyobian leungit beurat, éta gampang hilap otot éta. leuwih padet batan gajih. Tarjamahan: Lamun nuju ngawangun kakuatan, ulah heran lamun skala teu budging atanapi henteu robah saloba anjeun kukituna harepan. gambar kaséhatan sareng awak-sareng panginget yén éta langkung penting pikeun bangga kana kamajuan anjeun tibatan ngagantungkeun angka konyol dina skala.

Review pikeun