Ngarang: Bobbie Johnson
Tanggal Nyiptakeun: 7 April 2021
Update Tanggal: 18 Nopémber 2024
Anonim
20 Makanan Tanpa Karbohidrat Tanpa Gula (81+ Makanan Karbohidrat Rendah) Panduan Utama Anda
Liwat Saurang: 20 Makanan Tanpa Karbohidrat Tanpa Gula (81+ Makanan Karbohidrat Rendah) Panduan Utama Anda

Eusina

Blogger kabugaran Adrienne Osuna parantos nyéépkeun bulan-bulan kerja keras di dapur sareng di gim-hal anu pasti aya hasilna. Parobihan awakna tiasa diperhatoskeun sareng anjeunna nembé ningalikeun aranjeunna dina dua foto sisi-diri na dina Instagram. Anjeunna bagikeun yén sanaos sosokna parantos bertahap ngarobah, beuratna henteu késang teuing. Nyatana, anjeunna ngan ukur kaleungitan dua pon. (Patali: Blogger Kabugaran Ieu ngabuktikeun Bobot Nya Ngan Sajumlah)

Dina postinganna, anu ayeuna ngagaduhan langkung ti 11,000 suka, Adrienne ngabagi yén anjeunna "kaleungitan gajih sareng ngagaduhan otot ngalangkungan beurat ngangkat" sareng sanaos anjeunna nampi seueur tanggapan positip ngeunaan ukuran na anu ngaleutikan, beuratna sorangan henteu aya hubunganana sareng kamajuanana atanapi kumaha awakna parantos robih. "Skala ngan ukur sajumlah, éta henteu nangtoskeun naha beurat gajih atanapi otot," saur anjeunna sareng gambar dirina masing-masing beuratna 180 sareng 182 pon. (Kieu sababna kaséhatan sareng kabugaran leres-leres beurat awak.)


Nyatana, ibu anu opat ngajelaskeun dina tulisan anu sanés kumaha bédana beuratna dua pon parantos nyandak anjeunna tina ukuran 16 dugi ka ukuran 10. Sanaos éta tiasa ngajempolan, nalika nyobian leungit beurat, éta gampang hilap otot éta. leuwih padet batan gajih. Tarjamahan: Lamun nuju ngawangun kakuatan, ulah heran lamun skala teu budging atanapi henteu robah saloba anjeun kukituna harepan. gambar kaséhatan sareng awak-sareng panginget yén éta langkung penting pikeun bangga kana kamajuan anjeun tibatan ngagantungkeun angka konyol dina skala.

Review pikeun

Iklan

Publikasi

Sadayana Anu Anjeun Kedah Terang Ngeunaan ADPKD

Sadayana Anu Anjeun Kedah Terang Ngeunaan ADPKD

Panyakit ginjal polycy tic dominan oto omal (ADPKD) mangrupikeun kaayaan kroni anu nyababkeun ki ta tumuh dina ginjal.National In titute of Diabete areng Inti ari areng Panyakit Ginjal ngalaporkeun y&...
Parobihan awak naon anu tiasa anjeun ngarepkeun Nalika Kakandungan?

Parobihan awak naon anu tiasa anjeun ngarepkeun Nalika Kakandungan?

Kakandungan nyandak rupa-rupa parobihan dina awak. Éta tia a diba ajankeun parobahan anu umum areng anu diarepkeun, aperto pembengkakan areng ingetan cairan, dugi ka anu kirang dikenal aperto par...