Diabetes Tipe 2 sareng Suku anjeun

Eusina

• Naon anu nyababkeun masalah suku anu patali sareng diabetes?
• Kumaha carana masalah kaki anu patali sareng diabetes tiasa nyingkahan?
• Candak

Diabetes sareng suku anjeun

Pikeun jalma anu penderita diabetes, komplikasi suku sapertos neuropati sareng masalah sirkulasi tiasa nyusahkeun tatu pikeun dudung. Masalah parah tiasa timbul tina masalah kulit umum sapertos:

• sores
• motong
• maag

Diabetes anu henteu dikontrol kalayan saé tiasa nyababkeun penyembuhan langkung laun. Ieu tatu anu alon-kanggo-dudung tiasa ngakibatkeun inféksi. Masalah suku anu sanés, sapertos kalus, ogé umum di penderita diabetes. Sedengkeun kapus sigana henteu matak pikahariwangeun, upami upami teu kaampeuh aranjeunna tiasa janten maag atanapi kabuka. Jalma anu penderita diabetes ogé aya résiko pikeun gabungan Charcot, hiji kaayaan dimana gabungan beurat-beurat sacara progresip turun, ngabalukarkeun leungitna tulang sareng cacad.

Kusabab karuksakan saraf, jalma anu diabétés henteu langsung merhatoskeun yén aya masalah dina sampéanna. Kana waktosna, jalma anu ngagaduhan neuropati diabetik tiasa ngembangkeun masalah sampéan anu teu tiasa diubaran, anu tiasa nyababkeun amputasi.

Diabetes mangrupikeun sabab anu nyababkeun amputasi handap-handap di Amérika Serikat.

Naon anu nyababkeun masalah suku anu patali sareng diabetes?

Tingkat gula darah tinggi anu teu kabendung dina jalma anu ngagaduhan diabetes anu kirang dikontrol tiasa nyababkeun neuropati periferal, istilah médis pikeun beuheung sareng kaleungitan sensasi kusabab karusakan dina saraf anu ngaladénan sampéan sareng leungeun. Jalma anu ngagaduhan neuropati diabétik henteu tiasa ngaraoskeun sababaraha sensasi, sapertos tekanan atanapi keuna, sakumaha intens sapertos anu tanpa karuksakan saraf-saraf. Di sisi anu sanésna, neuropati periferal sering nyeri pisan, ngabalukarkeun pembakaran, tingling, atanapi parasaan nyeri anu sanés dina suku.

Upami tatu henteu karaos langsung, éta tiasa teu diparios. Sirkulasi anu goréng tiasa nyusahkeun awak pikeun ngubaran tatu ieu. Inféksi teras tiasa disetél sareng janten serius pisan sehingga amputasi diperyogikeun.

Mariksa suku pikeun abnormalitas mangrupikeun bagian anu penting pisan pikeun ngurus diabétes. Abnormalitas tiasa kalebet:

• callous atanapi jagung
• sores
• motong
• bintik beureum atanapi ngabareuhan dina suku
• bintik panas, atanapi daérah anu haneut disentuh
• parobahan warna kulit
• kuku suku anu diteuleuman atanapi kakeueum
• kulit garing atanapi retak

Upami anjeun perhatoskeun salah sahiji gejala ieu, pastikeun langsung angkat ka dokter. Bagéan penting anu penting pikeun perawatan pencegahan nyaéta pikeun dokter pikeun ngariksa suku anjeun unggal kadatangan sareng nguji éta pikeun sensasi touch sakali per taun.

Sadaya jalma anu penderita diabetes kedah proaktif. Tanya patarosan. Gawe sareng dokter anjeun pikeun ngembangkeun pedoman pikeun perawatan kaki. Ukuran ieu bakal ngabantosan nyegah komplikasi sateuacanna aranjeunna lumangsung.

Kumaha carana masalah kaki anu patali sareng diabetes tiasa nyingkahan?

Salian ngajaga tingkat gula getih anjeun dina kisaran target na, aya sababaraha léngkah anu tiasa dilakukeun jalma anu penderita diabetes pikeun nyegah komplikasi suku. Pikeun ningkatkeun aliran getih kana tungtung handap, jalma anu ngagaduhan diabetes kedah leumpang sakumaha biasa dina sapatu atanapi sapatu olahraga anu:

• kokoh
• sreg
• tutup-toe

Olahraga ogé ngirangan hiperténsi sareng ngajaga beurat turun, anu penting pisan.

Pikeun ngajaga kaki anjeun tetep séhat, turutan tips ieu:

• Pariksa suku anjeun unggal dinten, kalebet di antara jempol. Upami anjeun henteu tiasa ningali suku anjeun, anggo eunteung pikeun ngabantosan.
• Didatangan dokter upami anjeun perhatoskeun aya tatu atanapi abnormalitas dina suku anjeun.
• Entong leumpang tanpa alas kaki, bahkan ngurilingan bumi. Panyakit leutik tiasa janten masalah ageung. Leumpang dina trotoar panas tanpa sapatu tiasa nyababkeun karusakan anu anjeun panginten teu raos.
• Entong ngaroko, sabab nyempetkeun saluran getih sareng nyumbang kana peredaran anu goréng.
• Jaga kaki anjeun bersih sareng garing. Entong soak aranjeunna. Pat suku garing; entong ngusapan.
• Pelembab saatos dibersihkeun, tapi henteu diantawis jempol.
• Nyingkahan cai panas. Pariksa suhu cai bak ku panangan anjeun, sanés kaki anjeun.
• Motong kuku suku saatos mandi. Motong lempeng teras teras rata sareng file kuku lemes. Pariksa ujungna seukeut sareng henteu pernah motong kutikula.
• Anggo batu apung supados sambel tetep di cek. Entong motong kapalan atanapi jagong nyalira atanapi nganggo bahan kimia anu langkung mahal.
• Didatangan podiatrist pikeun perawatan kuku sareng kalus tambahan.
• Anggo alas kaki anu pas sareng kaos kaki serat alami, sapertos katun atanapi wol. Entong nganggo sapatu énggal langkung ti sajam dina hiji waktos. Pariksa suku anjeun sacara saksama saatos ngaluarkeun sapatu. Pariksa jero sapatu anjeun pikeun tempat-tempat anu diangkat atanapi objék sateuacan anjeun masangkeunana.
• Nyingkahan keuneung luhur sareng sapatu sareng toes anu nunjuk.
• Upami suku anjeun tiis, haneutkeun nganggo kaos kaki.
• Gelengkeun jempol sareng pompa sampéan bari calik.
• Entong ngalangkungan suku anjeun. Ngalakukeunana tiasa nyempetkeun aliran getih.
• Jaga suku anjeun sareng angkat suku anjeun upami anjeun cilaka.

Numutkeun ka Dr. Harvey Katzeff, ko-koordinator Pusat Panyawat Kaki Diabetes anu Komprehensif di Institut Vaskular di Pusat Pulo Médis Yahudi Long Island, "Saha waé anu penderita diabetes kedah diajar perawatan kaki anu pantes. Sareng dokter médisna, jalma anu ngagaduhan diabetes kedah ningali spesialis vaskular, ahli éndokrinologis, sareng ahli podiatrist. "

Candak

Upami anjeun ngagaduhan diabetes, dimungkinkeun pikeun nyingkahan komplikasi suku upami anjeun rajin sareng ngajaga kadar gula getih anu séhat. Pamariksaan sapopoé ogé penting.