Naha Kuring Dagang Positipitas Awak pikeun Ditampi Lemak

Eusina

• Pikeun ditingali, anjeun kedah janten ideu masarakat ngeunaan 'fatty good'
• Salaku ahli diet gajih, jalma kurang resep nganggap kuring serius tibatan ahli diet anu langkung ipis
• Aspék sanés tina 'janten gendut dina jalan anu leres' nyaéta ngagaduhan kapribadian positip anu teu kendat
• Nalika cinta diri mangrupakeun prioritas, éta henteu ngémutan pesen-pesen harian tina stigma sareng fatphobia
• Kumaha jalma ipis tiasa janten sekutu pikeun parobihan budaya

Kumaha urang ningali bentuk dunya saha anu urang pilih dijantenkeun - sareng ngabagi pangalaman anu narik tiasa ngabentuk cara urang silih piara, pikeun langkung saé. Ieu sudut pandang anu kuat.

Ku ayeuna, positipitas awak henteu tiasa disebatkeun arus utama. Kaseueuran jalma parantos nguping sababaraha Iterasi atanapi parantos ningali hashtag dina média sosial. Di permukaan, anjeun panginten percanten yén éta ngeunaan cinta diri sareng panarimaan awak. Tapi interpretasi ayeuna ieu ngagaduhan batesan - watesan ngalawan ukuran awak, bentuk, warna, sareng seueur aspék sanés idéntitas hiji jalma - sareng watesan ieu aya kusabab #bodypositivity parantos seueur hilap akar politikna tina ditampa lemak.

Panarimaan gajih, anu dimimitian dina taun 1960an salaku National Association to Advance Fat Acceptance, parantos ngalangkungan gelombang sareng bentuk anu sanés salami 50 taun. Ayeuna, panarimaan gajih mangrupikeun gerakan kaadilan sosial anu ditujukeun pikeun ngajantenkeun budaya awak langkung inklusif sareng beragam, dina sagala rupi.

Sareng ieu anu leres: Positipitas awak mimiti ngabantosan kuring hoyong ngarobih cara ningali awak kuring. Éta masihan kuring ngarep yén bakal OKÉ pikeun ngalakukeun éta. Henteu dugi ka kuring perhatoskeun yén #bodypositivity influencers damel kuring ngaraos henteu cekap, sapertos awak kuring teuing janten saleresna OK, yén kuring mimiti naroskeun naha kuring henteu aya atanapi henteu.

Upami positipitas awak badé ngalakukeun naon anu sakuduna dilakukeun, éta kedah kalebet panarimaan gajih.

Pikeun ditingali, anjeun kedah janten ideu masarakat ngeunaan 'fatty good'

Milarian #bodypositivity atanapi #bopo dina média sosial nunjukkeun dimana dua gerakanna béda. Hashtag ngahasilkeun gambar awéwé biasana, lolobana awéwé dina jinis awak anu langkung istimewa: ipis, bodas, sareng cis. Sanaos awak anu langkung ageung kadang-kadang bakal trend, conto ieu henteu ngeusian hasil pamilarian.

Kalakuan ieu museurkeun awak istimewa, salah sahiji anu panginten siga anjeun atanapi pangirut #bopo, henteu sacara alami masalah, tapi ngabentuk badan anu ngagaduhan kauntungan pikeun jalma-jalma gajih sareng awak anu marginalisasi saleresna ti paguneman.

Saha waé anu tiasa gaduh pangalaman négatip atanapi émosi di sakitar awakna, tapi henteu sami sareng nyanghareupan awak gendut diskriminasi sistemik. Rarasaan tetep ditingalkeun atanapi ditilik pikeun ukuran awak anjeun henteu sami sareng henteu micinta kulit anjeun atanapi ngaraos raoseun dina awak anjeun. Aranjeunna duanana valid, ngan henteu sami sabab masarakat hormat otomatis masihan awak ipis henteu aya pikeun jalma gendut.

Sareng diskriminasi janten langkung kuat nalika awak beuki gendut.

Sanaos kanyataan yén ukuran awak atanapi penampilan henteu janten ukuran kaséhatan anu saé, masarakat ngagaduhan ekspektasi anu langkung luhur pikeun jalma gajih janten "gajih anu saé".

Salaku ahli diet gajih, jalma kurang resep nganggap kuring serius tibatan ahli diet anu langkung ipis

Kamampuh sareng pangetahuan kuring aya patarosan, duanana sacara implisit sareng eksplisit kusabab ukuran awak kuring. Klién sareng propésional anu sanésna ogé parantos merhatoskeun kamampuan kuring pikeun ngurus sareng parantos mutuskeun henteu damel sareng kuring.

Sareng nalika awak-awak gajih sapertos milik kuring ditingalikeun sacara positip, sering aya reaksi ti pengikut atanapi troll - jalma anu nuturkeun hashtags sareng ngusahakeun ngarusak barang-barang anu muncul dina kaayaan aranjeunna. Éta rentan masangkeun gambar awak anjeun upami éta gendut. Ngobrol ngeunaan kumaha carana séhat dina ukuran naon waé anu dimungkinkeun nyaéta nyebatkeun sacara émosional. Langkung ageung awak anjeun, beuki seueur dipinggirkeun, sareng anjeun langkung seueur résiko disiksa.

Sababaraha influencer gajih bakal rumaos diteken ngabuktikeun kasihatanana ku nyarioskeun hasil tés getihna, nunjukkeun dirina tuang salad, atanapi nyarioskeun rutinitas latihanna pikeun ngaréspon heula patarosan "tapi kaséhatan?" Kalayan kecap séjén, sanaos ukuran awak atanapi penampilan henteu janten ukuran kaséhatan anu saé, masarakat ngagaduhan ekspektasi anu langkung luhur pikeun jalma gendut janten "gajih anu saé."

Sedengkeun pulisi kaséhatan keyboard sareng naséhat anu teu disayogikeun nganyenyeri jalma ipis sareng gendut, koméntarna bakal ngahasut jinis anu éra sareng stigma pikeun jalma gendut. Jalma ipis meunang langkung pas pikeun komén kaséhatan, sedengkeun jalma gendut sering didiagnosis dina gambar nyalira, dianggap ngagaduhan rupa-rupa kaayaan kaséhatan. Ieu ditarjamahkeun dina layar luar sareng kana kantor dokter, ogé: Jalma gendut dititah ngirangan beurat sakitar masalah kaséhatan, padahal jalma-jalma ipis langkung gampang nampi perawatan médis.

Salami urang yakin yén parobihan sareng panarimaan ngan ukur dugi ka individu (sapertos ngudag ngirangan beurat awak), urang nyetél éta pikeun kagagalan.

Aspék sanés tina 'janten gendut dina jalan anu leres' nyaéta ngagaduhan kapribadian positip anu teu kendat

Pangaruh positip awak sering condong ngobrol ngeunaan mikanyaah awakna, janten bahagia dina awakna, atanapi ngaraos "seksi" kanggo pertama kalina. Ieu mangrupikeun hal anu saé, sareng endah pisan yén dina awak anu anjeun benci parantos lami.

Nanging, ngajantenkeun positipitas ieu kana ciri anu dominan atanapi sarat tina gerakan nambihan standar anu mustahil pikeun hirup. Saeutik pisan jalma anu leres-leres ngalaman cinta diri anu tetep sareng henteu robih, malahan langkung saeutik jalma dina badan anu marginalisasi ngalaman ieu sacara rutin. Jalma aktip ngalakukeun pagawéan pikeun ngarobih kapercayaan ngeunaan awakna nyalira ngalakukeun padamelan anu luar biasa sareng penyembuhan, tapi dina dunya anu ngabina budaya fatphobic, perjalanan ieu tiasa ngaraos ngalamun.

Nalika cinta diri mangrupakeun prioritas, éta henteu ngémutan pesen-pesen harian tina stigma sareng fatphobia

Positipitas awak mangrupikeun titik Éntri anu saé pikeun seueur jalma pikeun tumarima gajih sareng karya panarimaan diri anu langkung jero. Pesen ngeunaan cinta diri mangrupikeun bagian anu penting pikeun karya masing-masing kusabab ngarobah budaya ngabutuhkeun tékad sareng katahanan. Hésé pikeun henteu percanten kana budaya anu resep nunjukkeun kasalahan anjeun, tapi tekanan sadidinten ieu ogé naha #bodypositivity nyalira henteu cekap.

Diskriminasi sareng fatphobia ngabahayakeun pikeun urang sadayana.

Iraha ; nalika aranjeunna hirup di dunya anu ngan nunjukkeun awak ipis atanapi rata di gigireun kecap sapertos "séhat" sareng "saé"; nalika kecap "gendut" dipaké salaku perasaan négatip; sareng nalika média henteu nunjukkeun awak gendut pisan, éta.

Sadaya pangalaman ieu dianggo sasarengan sareng ngabina budaya anu ngahukum awak gajih. Anjeun kamungkinan nyanghareupan gajih anu langkung handap, bias médis, diskriminasi padamelan, panolakan sosial, sareng awak anu ngirut diantara seueur hal-hal sanés. Sareng janten gendut sanés kelas anu dijagaan.

Salami urang yakin yén parobihan sareng panarimaan ngan ukur dugi ka individu (sapertos ngudag ngirangan beurat), urang netepkeun pikeun gagal. Hiji jalma ngan ukur tiasa tahan banting ngalawan panolakan sosial, kapercayaan bias, sareng prakték terbatas, nyalira.

Upami positipitas awak badé ngalakukeun naon anu sakuduna dilakukeun, éta kedah kalebet panarimaan gajih. Éta peryogi kalebet kana awak sareng awak anu marginalisasi anu henteu ditampi sacara budaya ayeuna. Lingkaran panarimaan gajih pusatkeun awak gendut kusabab sadaya awak henteu diperlakukeun sami-sami dina rohangan urang sapopoe - kantor médis, tokoh pilem sareng TV, mérek pakean sareng kasadiaan, aplikasi kencan, kapal terbang, réstoran, sareng sababaraha ngaran.

Pergeseranna parantos dimimitian ku mérek sapertos Dove sareng Aerie, bahkan toko sapertos Madewell sareng Anthropologie, anu janten langkung inklusif. Albeum pangénggalna Lizzo debut di nomer 6 dina bagan Billboard. Acara TV "Shrill" nembé diperbarui pikeun usum kadua dina Hulu.

Kumaha jalma ipis tiasa janten sekutu pikeun parobihan budaya

Henteu dugi ka batur anu kuring nembé nuturkeun, dina usaha kuring masihan harapan ka kuring, yén kuring terang panarimaan gajih bakal sesah, tapi mungkin - sareng mungkin pikeun awak kuring ayeuna.

Jalma ieu leres-leres resep beuteung gajihna sareng sagala tanda manteng tanpa nyungkeun hampura sareng menerkeun. Aranjeunna henteu nyarioskeun perkawis "kakurangan", tapi ngeunaan kumaha kabudayaan anu nyababkeun aranjeunna benci diri sorangan.

Kuring terang yén merjuangkeun aktipitas gajih tiasa ngajantenkeun rohangan sayogi pikeun sadayana, ngajantenkeun aya dina awak naon waé anu dimungkinkeun, janten panginten hiji dinten jalma henteu kedah ngaliwat rasa éra asa siga aranjeunna henteu cocog.

Meureun aranjeunna tiasa nyingkahan perasaan yén awakna hartosna aranjeunna kedah tilelep kana kabur kusabab sagala hal ngeunaan ieu teuing, sareng henteu ngajantenkeun pangaruh kana dunya. Meureun pangalaman ieu tiasa réngsé. Meureun hiji dinten, aranjeunna tiasa nganggo baju éta ngan pas aranjeunna.

Sareng kuring yakin yén saha waé anu ngagaduhan kaistiméwaan tiasa museur sareng ngamajukeun sora-sora sanés sapertos aranjeunna. Ku ngabagi "panggung" padamelan anjeun sareng jalma-jalma anu ngalaman paling diskriminasi sareng marginalisasi, anjeun tiasa ngarobih budaya. Pergeseranna parantos dimimitian ku mérek sapertos Dove sareng Aerie, bahkan toko sapertos Madewell sareng Anthropologie, anu janten langkung inklusif. Albeum pangénggalna Lizzo debut di nomer 6 dina bagan Billboard. Acara TV "Shrill" nembé diperbarui pikeun usum kadua dina Hulu.

Kami hoyong robih. Kami milarian sareng ngupayakeunana, sareng dugi ka ayeuna, urang parantos ngagaduhan kamajuan - tapi museur deui kana sora-sora ieu bakal ngaleupaskeun urang sadayana langkung.

Upami anjeun mendakan diri dina gerakan positip awak sareng hoyong museur ogé aktivisme gajih, damel janten sekutu. Allyship mangrupikeun kata kerja, sareng saha waé tiasa janten sekutu pikeun aktivis gendut sareng gerakan panarimaan. Gunakeun sora anjeun henteu ngan ukur pikeun ngangkat batur, tapi pikeun ngabantosan ngalawan aranjeunna anu aktip nganyenyeri batur.

Amee Severson mangrupikeun ahli diet didaptarkeun anu padamelan na fokus kana positipitas awak, panarimaan gajih, sareng tuang intuitif ngalangkungan lénsa kaadilan sosial. Salaku anu ngagaduhan Nutrisi sareng Kesejahteraan Prosper, Amee nyiptakeun rohangan pikeun ngatur kadaharan anu teu saé tina sudut pandang nétral beurat. Diajar langkung seueur sareng naroskeun perkawis jasa dina halaman wéb na, successfullynutritionandwellness.com.