Penilaian résiko ragrag

Eusina

• Naon penilaian résiko ragrag?
• Naon anu dianggo na?
• Naha kuring peryogi penilaian résiko ragrag?
• Naon anu lumangsung nalika penilaian résiko ragrag?
• Naha kuring kedah ngalakukeun nanaon pikeun nyiapkeun penilaian résiko ragrag?
• Naha aya résiko pikeun penilaian résiko ragrag?
• Naon hartosna hasilna?
• Rujukan

Naon penilaian résiko ragrag?

Curug biasana di déwasa 65 taun ka luhur. Di Amérika Serikat, sakitar sapertilu jalma déwasa anu langkung lami anu cicing di bumi sareng sakitar satengah jalma anu cicing di panti jompo murag sahenteuna sataun sakali. Aya seueur faktor anu ningkatkeun résiko tumuh déwasa. Ieu kalebet masalah mobilitas, gangguan kasaimbangan, panyakit kronis, sareng paningali kaganggu. Seueur ragrag nyababkeun sahenteuna sababaraha cilaka. Ieu dibasajankeun bruising hampang dugi tulang rusak, tatu sirah, sareng bahkan maot. Nyatana, ragrag mangrupikeun panyabab utama maot dina déwasa.

Peunteun résiko penilaian résiko ningali kumaha kamungkinan yén anjeun bakal murag. Hal ieu paling dilakukeun pikeun déwasa. Meunteun biasana kalebet:

• Saringan awal. Ieu kalebet runtuyan patarosan ngeunaan kasihatan anjeun sacara umum sareng upami anjeun kantos ngalaman ragrag atanapi masalah anu saimbang, nangtung, sareng / atanapi milampah.
• Sakumpulan tugas, katelah pakakas penilaian tumiba. Alat-alat ieu nguji kakuatan, kasaimbangan, sareng gaya hirup anjeun (cara anjeun leumpang).

Ngaran sanésna: evaluasi résiko ragrag, skrining résiko ragrag, penilaian, sareng campur

Naon anu dianggo na?

Peunteun résiko ragrag dianggo pikeun milarian terang upami anjeun ngagaduhan résiko rendah, sedeng, atanapi luhur murag. Upami penilaian nunjukkeun anjeun dina résiko anu ningkat, panyawat kasehatan anjeun sareng / atanapi pangasuh tiasa nyarankeun strategi pikeun nyegah ragrag sareng ngirangan kasempetan cilaka.

Naha kuring peryogi penilaian résiko ragrag?

Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit (CDC) sareng American Geriatric Society nyarankeun saringan penilaian tumiba taunan pikeun sadaya jalma sawawa 65 taun sareng langkung. Upami panyaringan nunjukkeun anjeun aya résiko, anjeun panginten peryogi penilaian. Peniléyan kalebet ngalaksanakeun rangkay tugas anu disebat alat penilaian gugur.

Anjeun ogé panginten peryogi penilaian upami anjeun ngagaduhan gejala anu tangtu. Curug sering sumping tanpa peringatan, tapi upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, anjeun tiasa résiko langkung luhur:

• Pusing
• Cahaya hulu
• Detak jantung henteu teratur atanapi gancang

Naon anu lumangsung nalika penilaian résiko ragrag?

Seueur panyadia ngagunakeun pendekatan anu dikembangkeun ku CDC anu disebat STEADI (Ngeureunkeun kacilakaan Lansia, Pupusna, sareng Cedera). STEADI kalebet panyaringan, peniléyan, sareng panganteur. Campur tangan mangrupikeun saran anu tiasa ngirangan résiko anjeun turun.

Salila saringan, anjeun tiasa ditaros sababaraha patarosan diantarana:

• Naha anjeun ragrag dina sataun katukang?
• Naha anjeun ngaraos teu stabil nalika nangtung atanapi leumpang?
• Naha anjeun hariwang murag?

Salila penilaian, panyadia anjeun bakal nguji kakuatan, kasaimbangan, sareng gaya hirup anjeun, nganggo alat penilaian ragrag ieu:

• Timed Up-and-Go (Tug). Tés ieu mariksa gaya hirup anjeun. Anjeun bakal ngamimitian dina korsi, nangtung, teras leumpang sakitar 10 kaki dina waktos anu biasa. Maka anjeun bakal linggih deui. Panyawat kasehatan anjeun bakal mariksa sabaraha lami waktos anjeun ngalakukeun ieu. Upami butuh anjeun 12 detik atanapi langkung, éta tiasa hartosna anjeun résiko langkung luhur pikeun turun.
• Uji Stand Stand 30-Kadua. Tés ieu cek kakuatan sareng kasaimbangan. Anjeun bakal linggih dina korsi sareng panangan ngalangkungan dada. Nalika panyadia anjeun nyarios "angkat," anjeun bakal nangtung sareng calik deui. Anjeun bakal ngulang ieu salami 30 detik. Panyadia anjeun bakal ngitung sabaraha kali anjeun tiasa ngalakukeun ieu. Jumlah anu langkung handap panginten anjeun aya résiko anu langkung luhur pikeun turun. Angka khusus anu nunjukkeun résiko gumantung kana umur anjeun.
• Tés Kasaimbangan 4-Tahap. Tés ieu cek kumaha anjeun tiasa ngajaga kasaimbangan. Anjeun bakal nangtung dina opat posisi anu béda, nyekel masing-masing pikeun 10 detik. Posisi bakal langkung sesah nalika anjeun angkat.
  • Posisi 1: Nangtung sareng suku anjeun sisi-sisi.
  • Posisi 2: Mindahkeun hiji suku satengahna ka payun, janten instep na némpél jempol kaki anjeun anu sanés.
  • Posisi 3 Mindahkeun hiji suku sapinuhna di payuneun anu sanésna, janten jempol anu némpél keuneung tina sampéan anjeun anu sanés.
  • Posisi 4: Nangtung dina hiji suku.

Upami anjeun henteu tiasa nahan posisi 2 atanapi posisi 3 salami 10 detik atanapi anjeun henteu tiasa nangtung dina hiji suku salami 5 detik, éta tiasa hartosna anjeun résiko langkung luhur pikeun turun.

Aya seueur alat penilaian ragrag sanés. Upami panyadia anjeun nyarankeun panilitian sanés, anjeunna bakal ngabéjaan naon anu diarepkeun.

Naha kuring kedah ngalakukeun nanaon pikeun nyiapkeun penilaian résiko ragrag?

Anjeun teu kedah aya persiapan khusus pikeun penilaian résiko ragrag.

Naha aya résiko pikeun penilaian résiko ragrag?

Aya résiko leutik anu anjeun tiasa tumiba nalika anjeun ngalaksanakeun penilaian.

Naon hartosna hasilna?

Hasilna tiasa nunjukkeun anjeun gaduh résiko handap, sedeng, atanapi tinggi murag. Éta ogé tiasa nunjukkeun daérah mana anu kedah ditujukeun (gaya hirup, kakuatan, sareng / atanapi kasaimbangan). Dumasar kana hasil anjeun, panyawat kasehatan anjeun tiasa masihan saran pikeun ngirangan résiko anjeun murag. Ieu tiasa kalebet:

• Latihan pikeun ningkatkeun kakuatan sareng kasaimbangan anjeun. Anjeun tiasa dipasihan pitunjuk ngeunaan latihan khusus atanapi janten ahli terapi fisik.
• Ngarobih atanapi ngirangan dosis pangobatan éta tiasa mangaruhan gaya hirup atanapi kasaimbangan anjeun. Sababaraha ubar ngagaduhan efek samping anu nyababkeun lieur, kantun, atanapi lieur.
• Nyandak vitamin D pikeun nguatkeun tulang anjeun.
• Nyandak visi anjeun diparios ku dokter panon.
• Ningali sapatu anjeun pikeun ningali naha sapatu anjeun tiasa ningkatkeun résiko anjeun murag. Anjeun tiasa dirujuk ka ahli podiatrist (dokter kaki).
• Reviewing bumi anjeun pikeun bahaya poténsial. Ieu tiasa kalebet panyalindungan anu goréng, karpét leupas, sareng / atanapi tali dina lantai. Tinjauan ieu tiasa dilakukeun ku nyalira, pasangan, terapis kerja, atanapi panyawat kasihatan sanés.

Upami anjeun ngagaduhan patarosan ngeunaan hasil sareng / atanapi rekomendasi, ngobrol sareng panyawat kasihatan anjeun.

Rujukan

1. Perawat Amérika Dinten [Internét]. Média HealthCom; c2019. Meunteun résiko pasién anjeun pikeun ragrag; 2015 Jul 13 [dikutip 2019 26 Okt]; [sakitar 3 layar]. Sayogi tina: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. Pangajaran Anu Diajar Tina Ngalaksanakeun Algoritma Pencegahan Curug STCADI CDC dina Perawatan Utama. Gerontologist [Internét]. 2016 Apr 29 [dikutip 2019 26 Okt]; 57 (4): 787-76. Sayogi tina: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit [Internét]. Atlanta: Departemen Kaséhatan sareng Jasa Manusa A.S. Algoritma pikeun Screening Gugah, Penilaian sareng Campur; [dikutip 2019 26 Okt]; [sakitar 4 layar]. Sayogi tina: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit [Internét]. Atlanta: Departemen Kaséhatan sareng Jasa Manusa A.S. Meunteun: Tés Kasaimbangan 4-Tahap; [dikutip 2019 26 Okt]; [sakitar 4 layar]. Sayogi tina: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit [Internét]. Atlanta: Departemen Kaséhatan sareng Jasa Manusa A.S. Penilaian: Kursi 30-Kadua Stand; [dikutip 2019 26 Okt]; [sakitar 4 layar]. Sayogi tina: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Mayo Clinic [Internét]. Yayasan Mayo pikeun Pendidikan Médis sareng Panilitian; c1998–2019. Evaluasi penderita résiko ragrag; 2018 Aug 21 [dikutip 2019 26 Okt]; [sakitar 4 layar].Sayogi tina: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating- pasients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Merck Manual Consumer Version [Internét]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc. c2019. Curug di Jalma Baheula; [diropéa 2019 Apr; dikutip 2019 26 Okt]; [sakitar 2 layar]. Sayogi tina: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Penilaian sareng manajemén résiko ragrag dina setting perawatan primér. Med Clin North Am [Internét]. 2015 Mar [dikutip 2019 26 Okt]; 99 (2): 281–93. Sayogi tina: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

Inpormasi dina situs ieu teu kedah dianggo salaku gaganti perawatan médis profesional atanapi naséhat. Hubungi panyawat kasihatan upami anjeun ngagaduhan patarosan ngeunaan kasihatan anjeun.