15 Naha sareng Henteu Kedah Ngumbah Wajah Anjeun Ku Cara Anu Katuhu

Eusina

• Naha: Dipiceun leres sadayana makeup anjeun heula
• Dijamin makeup
  
• Entong: Bust sabun bar umum
• Do: Anggo cai haneut
• Entong: Langsung waé pikeun nyeuseuh
• Do: Pasihan cai micellar
• Entong: Buka alat gélo
• Ngalakukeun: Pasihan sikat reresik sonic angin puyuh
• Entong: Eureun dina gado anjeun
• Do: Pat garing nganggo anduk lemes
• Entong: Ngalangkungan nyeuseuh
• Do: Anggo jumlah anu disarankeun
• Entong: Ngalangkungan exfoliate
• Cleansers ulah
  
• Tuh: Rengse nganggo toner
• Entong: Cik moisturizing
• Naha: Ékspérimén sareng rutinitas anjeun
• Pakakas beberesih anjeun:
  

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Hirup ku aturan ieu pikeun kulit anu bagja, tenang

Éta sigana mah salah sahiji anu paling saderhana, rutinitas langsung dina buku. Tapi ngumbah raray peryogi waktos sareng perhatian - sareng ngalaksanakeunana ku cara anu leres tiasa ngabédakeun antara kulit anu mancur sareng jarawat jarawat.

"Seueur anu percanten yén anjeun kedah ngumbah raheut pikeun miceun makeup atanapi nalika katingalina kotor. Dina aktualitasna, disarankeun anjeun nyeuseuh raray dua kali unggal dinten, "saur Dr. Jennifer Haley, ahli dermatologis anu parantos disertifikasi dewan ti Scottsdale, Arizona.

Nanging, sabaraha kali anjeun nyeuseuh raray panginten kirang penting tibatan Kumaha padamelan parantos réngsé.

Henteu masalah jinis kulit anjeun, tékstur, atanapi kaayaan ayeuna, Dr. Haley nekenkeun yén rutinitas beberesih dina wengi khususna penting.

"Ngaleungitkeun makeup, kokotor, sareng kokotor ti dinten éta bakal ngabantosan nyiapkeun kulit pikeun régimen perawatan kulit anjeun, ogé ngadukung kulit dina prosés régenerasi sareng pembaharuan sapeuting," saur anjeunna.

Siap pikeun ngamimitian anu bersih? Tuturkeun ieu sareng henteu kedah dilakukeun ti dermatologists.

Naha: Dipiceun leres sadayana makeup anjeun heula

Anggo remover dandanan hipu pikeun ngalaksanakeun padamelan sateuacan anjeun ngamimitian ngabersihkeun - utamina sateuacan bobo.

"Pori-pori dianggo ngabersihan racun sapeupeuting sareng upami éta bakalan, sadayana bakal dicadangkeun sareng katingalina ramé," saur Dr. Haley. FYI, ieu lumaku pikeun sadaya jinis kulit, sanaos anjeun ngagaduhan lapisan luar anu tahan banting.

Dijamin makeup

• Pikeun pori-pori anu tersumbat, cobian metode pembersihan ganda. Rutin dua léngkah ieu ngagunakeun minyak alami (nyaéta castor, zaitun, sunflower) pikeun miceun kokotor sadidinten teras meryogikeun nyeuseuh wajah anu hampang pikeun ngabantosan ngawaskeun minyak.
• Lebetkeun kapas tina kapas kana cai micellar, remover makeup, atanapi minyak alami kanggo ngicalan makeup sakitar panon. A swab katun ngabantosan anjeun sacara lemes pikeun ngarobih daérah anu dijejeran pageuh tanpa nyolok dina kulit anjeun.

Entong: Bust sabun bar umum

Kacuali aranjeunna khusus dirumuskeun pikeun raray, sabun bar tiasa ngarobih kasaimbangan pH kulit (anu ngamungkinkeun langkung baktéri sareng ragi tumuh).

Teu heran: Pembersih raray, khusus balm pembersih, didamel kanggo kulit anu lemes.

"Aya kacenderungan pikeun jalma pikeun milari anu 'dibuih', sabab pikirna upami henteu busa éta henteu diberesihan. Tapi ngabuih leres-leres tiasa ngulit kulit anjeun tina langkung seueur minyak alami, "saur Dr. Erum Ilyas, ahli dermatologis anu parantos disertifikasi dewan ti King of Prussia, Pennsylvania.

Salah sahiji negeskeun hal ieu, nyimpulkeun yén surfaktan (anu ngamungkinkeun beberesih pikeun ngarecah minyak sahingga cai tiasa nyeuseuh kokotor) nyegah molekul kulit anjeun tetep tetep - alami sareng séhat.

Do: Anggo cai haneut

Hayu urang ngaluarkeun mitos: Pori henteu panto. Cai panas henteu muka aranjeunna, sareng cai tiis henteu nutup aranjeunna.

Kaleresan suhu cai ekstrem tiasa nyababkeun iritasi janten langkung saé caket kana taneuh tengah. Anjeun teu hoyong ningali kulit anu disiram dina réfléksi anjeun nalika anjeun ningali.

Entong: Langsung waé pikeun nyeuseuh

Gosok tiasa corétan kulit panghalang pelindung alami na. Cara anu paling saé pikeun ngabersihkeun kulit nganggo ujung jari, sahenteuna sakitar dua menit.

"Kanggo exfoliate, milari bahan dina beberesih anjeun anu ngandung asam salisilat, asam glikolik, asam laktat atanapi énzim buah," saur Dr. Haley.

"Nyanggakeun produk ieu jalan kana kulit salami 60 dugi 90 detik bakal ngalaksanakeun padamelan éta, atanapi mersihan pori-pori sareng ngaleungitkeun sél kulit maot pikeun nyayogikeun cahaya anu séhat."

Do: Pasihan cai micellar

Ieu cai anu ngandung molekul micelle anu nempel kana riasan sareng lebu sareng ngarecah.

"Sababaraha urang, khususna anu henteu nganggo makeup, tiasa kabur ku cai micellar salaku beberesihna," saur Dr. Haley. "Upami anjeun kémping atanapi di tempat anu teu aya cai, cai micellar tiasa ngabersihkeun wajah anjeun sareng bahkan henteu kedah dibilasan."

Entong: Buka alat gélo

"Studi nunjukkeun jumlah baktéri anu ngawangun kana spons loofah mangrupikeun buktina yén ieu panginten sanés ide anu saé, upami anjeun taliti ngeunaan meresihan aranjeunna dina leyuran ngabodaskeun," saur Ilyas, anu nyarankeun yén ngan saukur nganggo leungeun anjeun salaku alat.

"Barina ogé, sakali anjeun ngagaduhan sabun sareng cai pikeun aranjeunna aranjeunna bersih."

Ngalakukeun: Pasihan sikat reresik sonic angin puyuh

Nanging, kulit berminyak panginten tiasa diuntungkeun tina ngabersihkeun sonic, téknologi anu ngagunakeun denyutan hipu pikeun ngabersihan pori-pori.

The Clarisonic mangrupikeun pakakas beberesih sonic anu populér, kalayan sababaraha jinis sirah sikat pikeun tujuan anu béda, tina sinarna dugi ka jarawat pangirangan. Upami anjeun ngagaduhan kulit anu sénsitip, anjeun panginten badé ngawatesan sabaraha sering anjeun nganggo alat ieu, sabab éta tiasa ngairitasi kulit anjeun.

Entong: Eureun dina gado anjeun

Rahang sareng beuheung anjeun rawan kokotor sareng lebu. Sareng aranjeunna peryogi cinta ogé.

Nalika masihan ramo maseuhan beberesih, gosokkeun ramo dina gerakan ka luhur pikeun sirkulasi sareng ajak kulit anjeun tetep ketang sareng angkat alami.

Ieu sareng pasihan wajah anjeun istirahat otot anu diperyogikeun ti dinten setrés.

Do: Pat garing nganggo anduk lemes

Waktos pikeun ngémutan deui anu garing-hawa. Ninggalkeun cai ngeclak dina ramo anjeun henteu ngahidrasi; nyatana, nalika cai nguap, éta tiasa ngakibatkeun kagaringan.

Émut tipuk lembut ku anduk lemes, antimikrobial, janten ati-ati pisan di handapeun daérah handapeun-panon anu sénsitip, saatos anjeun bérés.

Entong: Ngalangkungan nyeuseuh

"Sering jalma hilap aranjeunna ogé kamungkinan ngumbah rarayna di pancuran. Upami anjeun ngalungkeun rutinitas ngumbah sanésna dina tilelep dua kali sapoé maka anjeun kéngingkeun tilu dina [sareng] ieu panginten rada kaleuleuwihi, "saur Dr. Ilyas, nambihan yén jalma-jalma anu kulitna garing kedah ngémutan nyeuseuh.

Do: Anggo jumlah anu disarankeun

Upami anjeun naros kunaon beberesih anjeun henteu tiasa dianggo sakumaha jangji (atanapi sakumaha anu dipuji), parios sabaraha anu anjeun anggo. Pikeun beberesih splurge, panginten aya cobaan nganggo kirang ti anu disarankeun kanggo manjangan panggunaan atanapi ngahémat artos. Entong!

Nalika ragu, baca labél pikeun milarian jumlah anu disarankeun. Produk sering ngalangkungan uji coba sareng tés pikeun milarian jumlah anu paling épéktip (sareng aman) kanggo panggunaan umum.

Entong: Ngalangkungan exfoliate

Kulit anjeun ngagaduhan halangan alami anu ngajagi sareng ngabantosan kalembaban. Nalika nganggo gosok atanapi beberesih kalayan manik panginten raos lemes dina dinten ka hiji, gosok teuing atanapi nganggo produk ieu sadidinten tiasa ngarusak lapisan kulit paling luar.

Hiji tanda anu langkung ngaéffolasi nyaéta hipersensitivitas kulit. Ieu tiasa nyababkeun iritasi, breakout, komo perasaan nyeureud nalika anjeun nerapkeun produk.

Awas pikeun beberesih sadidinten anu ngajukeun bahan-bahan exfoliating aktif sapertos asam alfa-hidroksi (laktat, glikolik, buah) sareng asam béta-hidroksi (salisilat, ekstrak babakan willow) sabab ieu langkung kuat dina ngalunasan kulit.

Cleansers ulah

• sabun bar
• wangi atanapi dicelup
• karasa, beueus beberesih
• beberesih exfoliating sapopoé

Tuh: Rengse nganggo toner

Sanaos henteu sacara teknis mangrupikeun léngkah pikeun nyeuseuh raray, seueur anu sering sono kana pentingna naon anu bakal datang saatos: ngimbangan kulit anjeun.

Toner hampang, rumus cair anu mimitina dipaké pikeun ngareset pH kulit anjeun sahingga tiasa ngajagi diri tina baktéri sareng cilaka. Ayeuna seueur toner ngagaduhan kauntungan tambahan anu sasaran masalah khusus.

Pilari bahan sapertos:

• rosewater, anu ngagaduhan sipat anti sepuh
• chamomile, dipikanyaho ku kualitas anu tenang
• asam salisilat atanapi dukun hazel pikeun merangan jarawat

Pikeun nerapkeun toner, kantun pasang sakedik kana bola katun anu anjeun badé gesek dina sadaya daérah anu anjeun pikahariwangeun, sapertos zona T-minyak.

Entong: Cik moisturizing

Salaku tambahan kana toning, pastikeun anjeun ngabantosan kulit anjeun tetep beueus. Sababaraha urang resep parasaan "ketang" saatos nyeuseuh rarayna, tapi éta saéstuna teuing kagaringan, numutkeun ka Dr. Ilyas.

"Kulit anjeun tiasa mimiti raos sénsitip saatosna, atanapi bahkan mesék atanapi rengat. Larapkeun pelembab ngajaga kulit anjeun tina langkung garing. "

Upami kulit anjeun teras-terasan karaos garing saatos dikumbah, tingali kana gentos beberesih. Milih pikeun beberesih hampang atanapi beberesih dumasar-minyak.

Naha: Ékspérimén sareng rutinitas anjeun

Ékspérimén sareng bacaan - mendakan jalma-jalma anu gaduh jinis kulit sapertos anjeun sareng nyobian rutinitas sareng produk grail suci na mangrupikeun salah sahiji cara pikeun nguji.

Salaku conto, jalma anu kulitna berminyak bakal mendakan nyeuseuh dua kali sapoé ngajaga jarawat na di cek. Jalma anu henteu ngolo-ngolo perawatan kulit atanapi dandanan sumpah ngan ukur cai (sigana kusabab henteu kantos ngarusak panghalang kulitna ku asam atanapi exfoliants - sareng ogé, genetika).

Sadaya ieu nyarios: nyeuseuh ngan mangrupikeun hiji sareng hiji léngkah pikeun ngajaga kaayaan alam kulit anjeun. Sésana gumantung kana sérum anu sanés, pelembab, halimun, masker pameunteu - daptar tiasa teras-teras anjeun hoyong anggo. Sareng tuangeun anu anjeun tuang, kumaha anjeun olahraga, sareng dimana anjeun nempatkeun raheut (telepon anjeun tiasa janten barang anu kotor).

Janten cara anu paling saé pikeun nangtoskeun kumaha anjeun kedah nyeuseuh raray anjeun nyaéta tujuan tujuan beberesih anjeun (gancang, saléngkah, sakali sapoé?) Sareng wates (jinis kulit, kabersihan cai, kisaran harga, sareng sajabana) sareng angkat ti dinya.

Pakakas beberesih anjeun:

• Pambersih hampang, lembut, atanapi dua (upami anjeun hoyong dobel ngabersihkeun)
• Sikat pembersih sonic, upami anjeun gaduh kulit berminyak
• Kaén antimikroba pikeun garing raray
• Pilihan: cai micellar pikeun perjalanan sareng ngaleupaskeun makeup

Kelly Aiglon mangrupikeun wartawan gaya hirup sareng Strategist mérek kalayan fokus khusus kana kasihatan, kageulisan, sareng kasihatan. Nalika anjeunna henteu nuju ngadamel carita, anjeunna biasana tiasa dipendakan di sanggar tari ngajar Les Mills BODYJAM atanapi SH'BAM. Anjeunna sareng kulawargana cicing di luar Chicago sareng anjeun tiasa mendakan anjeunna dina Instagram.