Naon Lumbar Scoliosis, Gejala sareng Perawatan

Eusina

• Tanda sareng gejala utama
• Kumaha perlakuanana dilakukeun
• Naon latihan pikeun scoliosis lumbar

Lumbar scoliosis mangrupikeun simpangan gurat tina tulang tonggong anu lumangsung dina tungtung tonggong, di daérah lumbar. Aya dua jinis utama scoliosis lumbar:

• Thoraco-lumbar scoliosis: nalika awal léngkahna antara tulang tonggong T12 sareng S1;
• Deui deui: nalika awal kurva aya diantara L1 sareng S1 vertebrae.

Scoliosis lumbar ogé tiasa diklasifikasikeun numutkeun sisi kurva tulang tonggong, anu tiasa di belah katuhu atanapi di kénca. Janten, scoliosis lumbar tiasa disebat: konveksi kénca atanapi katuhu, komo dextroconvex.

Dina kaseueuran kasus, panyabab loli scoliosis henteu tiasa dipendakan, sabab éta dianggap idiopatik, tapi dina kasus anu sanésna, scoliosis tiasa timbul kusabab panggunaan ransel anu teu leres, sikep goréng atanapi olahraga, contona.

Tanda sareng gejala utama

Salaku tambahan kana lengkungan tulang tonggong, tanda sareng gejala sanés anu tiasa timbul dina kasus scoliosis lumbar nyaéta:

• Nyeri deui, utamina dina bagian akhir tulang tonggong;
• Hip Dengdekkeun;
• Kaku tulang tonggong;
• Suku kalayan panjangna béda.

Diagnosis loli scoliosis tiasa dilakukeun ku dokter atanapi fisioterapis nalika niténan sikep jalma éta sareng dikonfirmasi ku pamariksaan sinar-X, dimana tingkat Risser, bédana jangkungna antara suku, darajat condong gurat sareng anu paling vertebra buleud.

Dina kasus anu langkung ringan, biasana henteu kedah ngalakukeun tés anu sanés, tapi MRI tiasa dituduhkeun nalika aya kacurigaan komprési saraf sciatic, contona.

Kumaha perlakuanana dilakukeun

Henteu teras-terasan diperyogikeun pangobatan scoliosis khusus, utamina nalika scoliosis hampang sareng jalmi teu ngagaduhan tanda atanapi gejala. Nanging, upami aya nyeri tonggong sareng ngarareunah, komprési saraf sciatic atanapi upami aya panyimpangan ageung, pangobatan tiasa dituduhkeun.

Normalna, kurva scoliosis kalayan langkung ti 50 derajat penyimpangan parah sareng condong ningkat sapanjang kahirupan, janten perlu dilakukeun operasi pikeun koréksi na, tapi kurva kalayan 30 derajat atanapi langkung ogé condong ningkat tina 0,5 dugi 2 derajat sataun sareng , ku alatan éta, disarankeun pikeun ngalakukeun terapi fisik kalayan latihan pikeun menerkeun éta, supados nyegah janten parah.

Kurva scoliosis sahandapeun 30 derajat biasana henteu parah dina waktosna, sareng kabutuhan pangobatan gumantung kana naha jalma éta nyeri atanapi henteu atanapi naha aya komplikasi anu pakait.

Naon latihan pikeun scoliosis lumbar

Latihan anu disarankeun pikeun ngubaran loli scoliosis nyaéta latihan anu nguatkeun otot beuteung, otot tonggong, sareng ogé latihan RPG, khusus pikeun manteng otot anu disingget, pikeun ngamajukeun kaharmonisan antara gaya otot.

Dina seueur klinik fisioterapi, kaca spion dipaké pikeun ngabantosan ningkatkeun kasadaran jalma nyalira ngeunaan sikepna nalika latihan. Sanaos tiasa ngalakukeun latihan di bumi, aya hasilna langkung saé nalika aranjeunna dilakukeun sasarengan sareng fisioterapis, anu teras-terasan tiasa menerkeun latihanana.

Pariksa sababaraha latihan anu tiasa dituduhkeun:

Olahraga sapertos baskét tiasa disarankeun pikeun nonoman nalika nganggo rompi ortopedi.