Ngirangan beurat: Cinch! Gagasan Snack Sehat

Eusina

• Review pikeun

snack cageur # 1: Sonoma snack

Nyebarkeun 1 mini Babybel kéju anu tiasa nyebar dina 1 porsi kurupuk gandum sadaya-alam (tingali paket kanggo ukuran porsi). Garnish kalawan 1∕2 TSP garing Rosemary. Ngawula kalawan 1 cup anggur beureum jeung 10 olives hideung.

Snack cageur # 2: Cranberry-Parmesan Popcorn

Tempatkeun 1∕4 gelas kernel popcorn teu dicincang sareng 1 sdm minyak bunga matahari tinggi-oleat dina wajan anu beurat sareng kocokkeun dina panas sedeng dugi ka popping. Campur jeung 1∕4 cangkir cranberries garing sweetened kalawan jus buah, 1∕4 cangkir abon Parmesan, sarta 1 sdm no-uyah ramuan bumbu Italia.

Snack Sehat # 3: Peppery Pear Crunch

Roti bakar 1∕2 sakabeh-sisikian muffin Inggris, sumebar kalawan 1 mini Babybel Gouda, jeung usum kalawan cabe hideung. Pang luhurna nganggo 1 buah pir, diiris, sareng 2 séndok almond anu parantos diiris.

Snack Sehat # 4: Buah Tropis & Celup Yogurt

Melu 1∕4 sdt jeruk nipis, sapotong kapulaga, 1 gelas cangkir gandum, sareng 2 séndok kacang macadamia dicincang kana 1 gelas yoghurt Yunani nonfat. Ngawula kalawan 1 cup total: sakumpulan pelem jeung nanas, sliced ​​buah béntang, sarta anggur.

Snack Sehat # 5: Salad Sunshine California

Campur bagian-bagian tina 1 jeruk sedeng (cabut siki); 1∕2 gelas jagung beku, dicair; 1∕2 cangkir edamame tiis; jeung 1∕4 alpukat sedeng, dicincang. Tos sareng 2 sdm cuka béas sareng 1∕4 sdm unggal thyme garing, lada hideung, sareng kulit lemon.

Kéngingkeun Cinch! resep sarapan séhat

Balik deui ka Cinch! halaman utama rencana leungitna beurat

Review pikeun