Naha kaleungitan beurat tiasa ngubaran diabetes

Eusina

• Saha anu ngagaduhan kasempetan pangubaran anu pangsaéna
• Naon anu kudu dipigawé pikeun leungit beurat

Ngirangan beurat badan mangrupikeun léngkah anu mendasar dina pengobatan diabétes, khususna pikeun jalma anu kaleuwihan beurat. Ieu kusabab, pikeun leungit beurat, perlu ngadopsi kabiasaan anu langkung séhat, sapertos tuangeun diet anu saimbang sareng olahraga sacara rutin, anu ogé ngabantosan dina ngubaran diabetes.

Janten, gumantung kana sabaraha lami anjeun ngagaduhan panyakit, kagorengan sareng makeup genetik na, penurunan beurat awak sareng panerapan jinis tingkah laku ieu, kanyataanna, ngaganti kabutuhan pikeun nginum obat pikeun ngendalikeun kadar gula getih.

Nanging, kaleungitan beurat sanés ubar anu pasti pikeun diabétes, sareng perlu ngajaga kabiasaan gaya hirup séhat pikeun nyegah kadar gula getih janten teu diatur deui, sareng perlu nganggo pangobatan diabetes deui.

Saha anu ngagaduhan kasempetan pangubaran anu pangsaéna

Aya langkung seueur kasempetan pikeun ngubaran dina kasus diabetes mimiti, nalika ngan ukur pil anu dianggo pikeun ngendalikeun glukosa getih.

Jalma anu butuh suntikan insulin, di sisi anu sanésna, biasana ngagaduhan kasusah anu langkung ageung pikeun nyageurkeun diabetes kalayan ukur parobahan hirup ieu. Nanging, kaleungitan beurat ngabantosan pikeun ngirangan kabutuhan dosis tinggi insulin, sajaba tina nurunkeun résiko komplikasi sapertos suku diabetik atanapi lolong, contona.

Naon anu kudu dipigawé pikeun leungit beurat

Aya dua hal anu mendasar pikeun ngirangan beurat sareng ngirangan beurat, ngabantosan pikeun ngubaran diabetes, nyaéta tuangeun diet anu saimbang, rendah gajih sareng tuang gula, sareng olahraga sahenteuna 3 kali saminggu.

Ieu sababaraha tips ti ahli nutrisi urang pikeun ngirangan beurat langkung gampang:

Upami anjeun nyobian ngendalikeun diabetes sareng hoyong ngarobih rupa-rupa sapertos kieu dina gaya hirup anjeun, parios diét leungitna beurat sareng gancang.