Déprési sareng sepuh

Eusina

• Naon Gejala na?
• Naon sababna?
• Genetika
• Setrés
• Kimia Otak
• Kumaha Diagnosis Déprési?
• Tés sareng Ujian
• Ujian Fisik
• Tés Getih
• Ujian Psikologis
• Jinis Déprési
• Gangguan Depresi Utama
• Gangguan Déprési anu Terus-terusan
• Gangguan Bipolar
• Kumaha Dianggo Déprési?
• Pangobatan Antidepresan
• Selektif Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)
• Serotonin sareng Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRI)
• Tricyclics (TCAs)
• Inhibitor Monoamine Oksidase (MAOIs)
• Psikoterapi
• Terapi Éléktrokonvulsif
• Kumaha Anjeun Ngabantosan Si Éta Anu Depresi?
• Ngobrol
• Ngarojong
• Silaturahmi
• Optimisme
• Nyegah bunuh diri

Naon ari Déprési?

Aya waktos dina kahirupan anjeun bakal ngarasa sedih. Émosi ieu biasana ngan ukur sababaraha jam atanapi dinten. Éta nalika anjeun ngaraos handap atanapi kesel pikeun waktos anu lami, sareng nalika parasaan éta kuat pisan yén parasaan ieu dianggap déprési.

Déprési mangrupikeun kalainan méntal anu serius anu tiasa ngaganggu kahirupan sadidinten anjeun. Éta tiasa ngajantenkeun hésé pikeun anjeun ngalaksanakeun kagiatan sadidinten sareng mendakan kasenangan dina kagiatan anu anjeun kantos resep.

Seueur jalma ngalaman déprési. Nyatana, éta mangrupikeun salah sahiji gangguan méntal anu paling umum di Amérika Serikat, numutkeun National Institute of Mental Health (NIH). Numutkeun kana panilitian ku Abstance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), 6 persén sawawa Amérika ngalaman sahenteuna hiji épék déprési unggal taun dina dasawarsa dimimitian di 2005.

Déprési biasana mimiti lumangsung dina déwasa mimiti, tapi éta ogé umum di kalangan déwasa, numutkeun ka NIH. Panilitian ku perkiraan yén 7 juta déwasa Amérika langkung yuswa 65 taun ngalaman déprési unggal taun. CDC ogé ngalaporkeun yén jalma déwasa yuswa 65 taun diwangun ku 16 persén sadayana maotna bunuh diri di 2004.

Naon Gejala na?

Déprési biasana umum di jalma anu ngagaduhan masalah médis séjén. Sawawa sepuh tiasa gaduh deui masalah médis, anu tiasa ningkatkeun résiko depresi. Sanaos déprési biasa di lansia, éta sanés bagian normal pikeun janten sepuh. Sababaraha déwasa anu langkung sepuh panginten henteu ngaraos depresi sabab kasedih sanés gejala utama na.

Gejala déprési beda-beda ti jalma ka jalma. Pikeun manula, sababaraha gejala anu paling umum diantarana:

• ngaraos sedih atanapi "kosong"
• ngaraos asa-asa, keueung, gugup, atanapi kaliru tanpa alesan
• ujug-ujug kurangna kanikmatan dina pastime karesep
• kacapean
• kaleungitan konsentrasi atanapi ingetan
• boh insomnia atanapi teuing bobo
• tuang teuing atanapi tuang teuing
• pikiran atanapi usaha bunuh diri
• nyeri sareng nyeri
• nyeri sirah
• kram beuteung
• masalah pencernaan

Naon sababna?

Ahli henteu terang persis naon anu nyababkeun déprési. Sababaraha faktor tiasa dilibatkeun, sapertos genetika, setrés, sareng kimia otak.

Genetika

Ngagaduhan anggota kulawarga anu ngalaman déprési nempatkeun anjeun dina résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun déprési.

Setrés

Kajadian setrés sapertos maot di kulawarga, hubungan anu nangtang, atanapi masalah nalika damel tiasa memicu déprési.

Kimia Otak

Konsentrasi bahan kimia tangtu dina uteuk tiasa nyumbang kana ngembangkeun gangguan déprési dina sababaraha urang.

Déprési sering kajantenan kaayaan médis anu sanés dina déwasa. Déprési bahkan tiasa nganyenyeri kaayaan ieu. Sababaraha pangobatan pikeun masalah médis ieu tiasa nyababkeun efek samping anu tiasa mangaruhan déprési anjeun.

Kumaha Diagnosis Déprési?

Tés sareng Ujian

Dokter anjeun tiasa ngajalankeun sababaraha jinis tés sareng pamariksaan upami aranjeunna curiga yén anjeun ngalaman déprési.

Ujian Fisik

Dokter anjeun bakal ngalakukeun pamariksaan fisik sareng naroskeun patarosan ngeunaan kasihatan anjeun. Kanggo sababaraha jalma, déprési tiasa dihubungkeun sareng kaayaan médis anu tos aya.

Tés Getih

Dokter anjeun tiasa mesen tés getih pikeun ngukur nilai anu béda dina getih anjeun pikeun mariksa kaayaan médis anu aya anu tiasa memicu déprési anjeun.

Ujian Psikologis

Dokter anjeun bakal naroskeun ngeunaan gejala, pikiran, émosina, sareng kabiasaan sadidinten. Aranjeunna tiasa nyungkeun anjeun ngeusian kuesioner pikeun ngajawab patarosan ieu.

Jinis Déprési

Aya sababaraha jinis gangguan déprési. Unggal jenis ngagaduhan patokan diagnostik nyalira.

Gangguan Depresi Utama

Kelainan déprési utama dicirikeun ku parasaan déprési parah atanapi kaleungitan minat kagiatan sapopoé anu ngaganggu kahirupan sapopoe sahenteuna dua minggu

Gangguan Déprési anu Terus-terusan

Gangguan déprési terus-terusan mangrupikeun suasana depresi anu salami sahenteuna dua taun.

Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar dicirikeun ku parobihan wanda muter tina jangkungna ekstrem kana handap anu handap.

Kumaha Dianggo Déprési?

Aya sababaraha rupa perlakuan pikeun déprési. Paling sering, jalma dirawat kalayan kombinasi pangobatan sareng psikoterapi.

Pangobatan Antidepresan

Aya rupa-rupa pangobatan ilahar resep pikeun déprési.

Selektif Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)

• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroxetine (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramine
• timur laut
• isocarboxazid (Marplan)
• phenelzine (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

Serotonin sareng Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRI)

Tricyclics (TCAs)

Inhibitor Monoamine Oksidase (MAOIs)

Antidepresan tiasa nyandak sababaraha minggu damel, janten penting pikeun nyandak éta sakumaha anu diarahkeun sanaos anjeun henteu tiasa ngaraos pamutahiran langsung. Pangobatan ieu tiasa nyababkeun efek samping diantarana:

• nyeri sirah
• burih kesel
• insomnia
• kamelang
• guligah
• guligah
• masalah séks

Efek samping ieu biasana ngaleungit kana waktos, tapi penting pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan éta langsung.

Psikoterapi

Hadiran sési terapi ngabantosan seueur jalma anu depresi. Terapi mantuan ku ngajarkeun anjeun cara-cara anyar pikeun mikir sareng polah. Anjeun ogé tiasa diajar cara pikeun ngarobih kabiasaan naon waé anu tiasa nyababkeun déprési anjeun. Terapi tiasa ngabantosan anjeun langkung ngartos sareng ngalangkungan kaayaan anu nangtang anu tiasa memicu atanapi parahkeun déprési anjeun.

Terapi Éléktrokonvulsif

Terapi éléktrokonvulsif biasana dianggo ngan ukur pikeun ngubaran kasus parah tina déprési. Gawéna ku ngirim guncangan listrik entéh kana uteuk pikeun ngarobih kumaha bahan kimia dina otak tiasa dianggo. Éta tiasa nyababkeun sababaraha efek samping, kalebet lieur sareng kaleungitan ingetan. Efek samping ieu jarang lami.

Kumaha Anjeun Ngabantosan Si Éta Anu Depresi?

Bantosan anu dipikacinta anjeun dugi ka dokter upami anjeun curiga yén aranjeunna ngalaman déprési. Dokter tiasa mendiagnosa kaayaan sareng resep pangobatan. Anjeun ogé tiasa ngabantosan ku cara ieu.

Ngobrol

Taroskeun sareng anu anjeun resep rutin, sareng ngupingkeun saksama. Masihan naséhat upami aranjeunna naros. Candak naon anu aranjeunna nyarios serius. Entong malire ancaman bunuh diri atanapi komentar ngeunaan bunuh diri

Ngarojong

Pangrojong tawarkeun. Janten dorongan, sabar, sareng pangertian.

Silaturahmi

Janten babaturan. Ngajak rutin pikeun aranjeunna sumping sareng nyéépkeun waktos sareng anjeun.

Optimisme

Tetep ngingetan anu dipikacinta yén, kalayan waktos sareng perawatan, déprési aranjeunna bakal ngirangan.

Anjeun kedah salawasna ngalaporkeun omongan bunuh diri ka dokter anu anjeun resep, sareng, upami perlu, bawa ka rumah sakit pikeun pitulung psikiatris.

Nyegah bunuh diri

Upami anjeun pikir batur aya résiko langsung tina cilaka diri atanapi menyakiti jalma sanés:

• Telepon 911 atanapi nomer darurat lokal anjeun.
• Cicing sareng jalma éta dugi pitulung sumping.
• Cabut bedil, péso, pangobatan, atanapi hal-hal sanés anu tiasa nyababkeun cilaka.
• Dangukeun, tapi tong nangtoskeun, ngabantah, ngancam, atanapi ngagorowok.

Upami anjeun pikir aya anu nganggap bunuh diri, kéngingkeun bantosan tina krisis atanapi pencegahan bunuh diri. Coba Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional dina 800-273-8255.

Sumber: Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional sareng Penyalahgunaan Zat sareng Administrasi Jasa Kaséhatan Méntal