Nyeri dina sendi ramo: 6 sabab utama (sareng naon anu kedah dilakukeun)

Eusina

• 1. Stroke
• 2. Artritis
• 3. Sindrom torowongan Carpal
• 4. Tenosynovitis
• 5. Turunkeun
• 6. Lupus

Nyeri dina sendi ramo mangrupikeun jinis nyeri anu kawilang umum anu sering timbul ngan ukur nalika mindahkeun ramo, anu tiasa mangaruhan sendi di tengah ramo, sendi anu caket kana panangan atanapi sadayana dina waktos anu sami.

Jenis nyeri ieu, sanaos langkung umum pikeun manula, kusabab sepuh sareng anggoan alami sendi, ogé tiasa muncul di nonoman, utamina kusabab pukulan dina leungeun atanapi suku anu tiasa kajantenan nalika maén olahraga pangaruh, sapertos baskét atanapi maén bal, contona. conto.

Upami nyeri timbul tina tiupan, biasana tiasa dileueut ku nerapkeun és ka daérah. Nanging, upami nyeri peryogi langkung ti 2 atanapi 3 dinten kanggo ningkatkeun, anjeun kedah angkat ka rumah sakit kanggo ngaidentipikasi jinis tatu sareng ngamimitian pangubaran anu paling pas. Dina kasus lansia, nyeri kedah teras ditaksir ku praktisi umum atanapi rheumatologist pikeun ngartos upami aya panyakit gabungan anu peryogi diubaran khusus.

1. Stroke

Ieu sabab utama nyeri dina sendi ramo di jalma ngora sareng tiasa gampang diidentipikasi, sabab éta timbul saatos kacilakaan dina olahraga atanapi patalimarga. Salaku conto, dina maén bal umum pisan aya cilaka anu nyababkeun nyeri nalika anjeun mindahkeun jari-jari anjeun. Dina baskét, jenis tatu ieu langkung sering dina ramo.

Biasana, jenis cilaka ieu dibarengan ku nyeri sendi ngadadak sareng bareuh, anu turun tina waktos, tapi anu tiasa diperparah ku gerakan ramo.

Naon anu kedah dilakukeun: nalika cilaka henteu parna parah, nyeri tiasa diringankeun ku istirahat mendi sareng nerapkeun és 10 dugi 15 menit, 3 dugi 4 kali sapoé. Nanging, upami nyeri na henteu ningkat atanapi parah salami 2 dinten, anjeun kedah angkat ka rumah sakit kanggo ngaji kacilakaan sareng ngaidentipikasi naha aya pangobatan anu langkung pantes. Tingali langkung seueur ngeunaan kumaha ngagunakeun tiis pikeun ngubaran jinis-jinis tatu ieu.

2. Artritis

Di sisi anu sanésna, artritis, mangrupikeun panyabab anu paling sering nyeri dina sendi ramo dina jalma sepuh, sabab panyakit ieu timbul ku maké sareng robek tulang rawan anu nutupan sendi.

Sacara umum, sendi anu kapangaruhan pangpayunna nyaéta ramo, sabab éta seueur dianggo dina sababaraha kagiatan sadidinten, tapi panyakitna ogé tiasa timbul dina suku, utamina dina jalma anu kedah nganggo suku sababaraha kali, sapertos dina atlit ngaji atanapi pamaén bal, contona.

Naon anu kedah dilakukeun: Sanaos panerapan és ngabantosan nyeri sendi, penting upami disangka rematik, konsultasi ka ahli rheumatologist pikeun ngaidentipikasi upami aya bentuk pangobatan sanés anu ogé tiasa ngabantosan, sapertos terapi fisik atanapi panggunaan sababaraha anti radang ubar. Pariksa sababaraha latihan anu ngabantosan ngarareunah ti rematik.

3. Sindrom torowongan Carpal

Sindrom torowongan Carpal tiasa disangka nalika nyeri kajantenan dina sendi ramo, utamina nalika némbongan jalma-jalma ngora anu henteu ngagaduhan riwayat tatu tangan sareng anu henteu teras-terasan nganggo sendi.

Sindrom ieu nyababkeun nyeri tingling dina ramo, anu ogé tiasa dibarengan ku kasusah nahan objék, kurang sénsitip atanapi rada ngabareuhan ramo.

Naon anu kedah dilakukeun: seueur kasus kedah diubaran ku operasi minor pikeun ngadekom saraf anu dikomprés di daérah pigeulang. Nanging, stratégi anu sanés, sapertos nganggo wristband sareng ngalaksanakeun latihan manjang ku panangan anjeun, ogé tiasa ngabantosan ngarareunah, nyangsang kabutuhan dibedah. Tingali latihan naon anu pangsaéna pikeun sindrom ieu.

4. Tenosynovitis

Tenosynovitis dicirikeun ku ayana peradangan dina urat, nyababkeun gejala sapertos nyeri sareng perasaan lemah di daérah anu katarajang. Janten, upami tenosynovitis némbongan caket sendi, éta tiasa nyababkeun nyeri anu sumebar ka lokasi éta, janten hésé mindahkeun ramo.

Jenis tatu ieu langkung umum di jalma anu ngalakukeun gerakan repetitive ku panangan atanapi suku na, gumantung kana panyababna, éta tiasa diubaran atanapi ngan saukur tiasa diréduksi gejala, ningkatkeun kualitas kahirupan jalma éta.

Naon anu kedah dilakukeun: biasana diagnosis didamel ku rheumatologist atanapi orthopedist sareng, ku alatan éta, pangobatan parantos dituduhkeun ku dokter numutkeun sabab. Nanging, sababaraha padoman umum anu ngabantosan meredih gejala kalebet istirahat di daérah anu katarajang sareng nerapkeun és. Salaku tambahan, masagi atanapi nginum obat anu diresepkeun ku dokter anjeun ogé tiasa ngabantosan. Diajar langkung seueur ngeunaan tenosynovitis sareng pilihan pangobatan.

5. Turunkeun

Munculna asam urat dina sendi kajantenan nalika aya jumlah asam urat anu kaleuleusan anu beredar dina awak, anu tungtungna kristalisasi sareng disimpen dina tempat-tempat antara sendi, ngabalukarkeun pembengkakan sareng nyeri, utamina nalika nyobian mindahkeun sendi anu katarajang.

Kusabab éta langkung alit, sendi ramo, duanana tina suku sareng leungeun, biasana anu pangheulana kapangaruhan, tapi jalma anu asam urat ogé tiasa ngagaduhan masalah sareng sendi anu sanés, utamina upami aranjeunna henteu tuang tuangeun anu cekap pikeun ngirangan jumlahna tina asam urat dina awak.

Naon anu kedah dilakukeun: disarankeun pikeun diet pikeun ngirangan jumlah asam urat dina awak, nyaéta, ngirangan asupan daging beureum, kadaharan ti laut sareng tuangeun anu beunghar protéin, sapertos kéju atanapi lentil, contona. Nanging, dina waktos krisis, dokter ogé tiasa nyarankeun panggunaan anti-inflamasi pikeun meredihkeun nyeri sendi sareng pembengkakan. Tingali langkung seueur ngeunaan asam urat, naon waé katuangan sareng bentuk pangobatan sanésna.

6. Lupus

Ieu mangrupikeun panyakit otoimun anu nyababkeun sél pertahanan awak nyalira ngancurkeun jaringan séhat, sahingga tiasa mangaruhan jaringan sendi, dugi ka peradangan, nyeri sareng kasusah dina mindahkeun sendi.

Sacara umum, nyeri dina sendi ramo mangrupikeun tanda mimiti lupus, anu teras tiasa nampilkeun gejala anu langkung karakteristik sanésna, sapertos munculna warna beureum, bentuk kukupu dina raray. Tingali gejala kamungkinan lupus anu sanés.

Naon anu kedah dilakukeun: gumantung kana gejala anu ditepikeun, pangobatan tiasa ngalibetkeun panggunaan ubar imunosupresip pikeun ngirangan tindakan sistem imun dina sél sareng kortikosteroid. Nanging, éta penting pisan pikeun konsultasi rutin sareng immunoallergologist atanapi ahli éndokrinologis pikeun meunteun gejala anu timbul sareng ngarobih pangubaran.