Biotin sareng Kontrol Kalahiran: Naha Aman?

Eusina

• Kumaha Pél Kontrol Kalahiran Gawé
• Naon ari Biotin?
• Naon Efek Samping Kontrol Kalahiran?
• Naha Anjeun Kedah Nginum Biotin sareng Pél Kontrol Kalahiran?
• Mutuskeun Kontrol Kalahiran Mana Anu Pas pikeun Anjeun
• Candak

Sababaraha ubar sareng suplemén tiasa mangaruhan épéktipitas pél KB sareng sabalikna. Tetep maca pikeun diajar naha suplemén biotin gaduh pangaruh ngarugikeun dina kontrol kalahiran nalika dianggo dina waktos anu sami.

Kumaha Pél Kontrol Kalahiran Gawé

Pél kontrol kalahiran ngarobih tingkat hormon pikeun nyegah ngaleupaskeun endog tina ovarium, atanapi ovulasi. Pél ogé mangaruhan lendir serviks anjeun, janten langkung hésé pikeun spérma ngarambat nuju endog kanggo poténtilisasi.

Pél gabungan mangrupikeun bentuk pél KB anu paling umum. Pél ieu ngandung bentuk sintétis tina dua hormon anu dihasilkeun sacara alami dina ovarium, progestin sareng éstrogén. Pél kombinasi dicandak tilu minggu sareng cuti hiji minggu.

Unggal bungkus kalebet 21 pél anu ngandung hormon sareng kedah diinum sakali unggal dinten salami 21 dinten. Pél anjeun tiasa atanapi henteu ogé ngagaduhan tujuh pél placebo. Plasebo ieu henteu ngandung hormon sareng dimaksudkeun pikeun ngajaga anjeun kabiasaan sadidinten nyandak pél.

Sababaraha pél KB lahir ngan ukur ngandung progestin. Pél progestin-only ieu disebut minipills. Minipills dicandak sakali per dinten salami 28 dinten. Nalika nyandak minipill, henteu aya minggu atanapi minggu pil placebo.

Pél kontrol kalahiran dugi ka 99 persén épéktip dina nyegah kakandungan nalika aranjeunna dicandak sakumaha paréntah. Ieu ngandung harti nginum pil unggal dinten dina waktos anu sasarengan bari henteu kantos ngaleungitkeun pél, anu dianggap panggunaan sampurna.

Kaseueuran awéwé nyandak pél kalayan henteu teratur. Ieu ngandung harti yén dosis tiasa diloloskeun atanapi pél tiasa dicandak dina waktos anu sanés. Ieu disebut pamakean khas. Upami dicandak nganggo biasa, pil KB kalahiran 91 persen épéktip.

Naon ari Biotin?

Biotin mangrupikeun larutan cai, vitamin kompléks B. Vitamin ieu ngabantosan awak pikeun metabolisme karbohidrat, lemak, sareng zat-zat sanés. Éta ogé panginten ngamajukeun rambut sareng kuku anu kuat. Biotin tiasa dicandak salaku suplemen atanapi dipendakan dina tuangeun anu tangtu.

Sumber pangan biotin kalebet:

• ragi tukang bir
• endog asak
• sardin
• kacang, sapertos kacang, kenari, pecan, sareng almond
• tukang nut kacang
• kécap
• kacang polong
• séréal sakabeh
• cau
• supa

Kagunaan biotin henteu diulik sacara saé. Sanaos henteu cekap aya buktosna pikeun mastikeun yén sipat ubar, sababaraha urang yakin biotin:

• ngubaran rambut rontok ku ngarangsang pertumbuhan rambut
• ngubaran diabetes ku nurunkeun gula getih nalika dicandak sasarengan suplemén sanés
• ngubaran kuku rapuh ku ningkatkeun tingkat kandel kuku

Anjeun kedah waspada kana sababaraha interaksi ubar nalika nyandak biotin, tapi pil KB teu salah sahijina. Biotin tacan kabuktian ngarobih efektivitas pangendalian kalahiran atanapi pikeun nyababkeun efek samping tambahan.

Efek samping tiasa ningkat upami anjeun nyandak biotin ku pangobatan anu dirobih ku ati. Ieu tiasa kalebet:

• clozapine (Clozaril)
• siklobenzaprine (Flexeril)
• fluvoxamine (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrine
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramine (Tofranil)

Nyandak asam alfa-lipoic atanapi vitamin B-5 (asam pantothenic) kalayan biotin tiasa mangaruhan nyerep.

Naon Efek Samping Kontrol Kalahiran?

Efek samping tina pil KB kalahiran hampang. Ieu tiasa kalebet:

• ayun-ayunan swasana
• siklus menstruasi robih
• ningkat perdarahan
• seueul
• migrain
• dada lemes
• nambahan beurat

Efek samping anu langkung serius sering mangrupikeun tanda kaayaan anu kaayaan. Efek samping ieu tiasa kalebet:

• gumpalan getih
• serangan jantung
• tekanan darah tinggi
• stroke a

Résiko efek samping serius langkung ageung upami anjeun:

• haseup
• ngagaduhan riwayat tekanan darah tinggi
• gaduh gangguan pembekuan
• gaduh koléstérol goréng

Ngadalikeun kasihatan anjeun sacara umum ku lirén ngaroko upami anjeun ngaroko, tuangeun diet anu séhat, sareng kaleungitan beurat upami anjeun kaleuwihan beurat tiasa ngabantosan résiko ieu.

Naha Anjeun Kedah Nginum Biotin sareng Pél Kontrol Kalahiran?

Anjeun panginten kantos nguping yén anjeun moal tiasa nginum vitamin B nganggo pil KB. Leres pisan yén nginum Pél KB tiasa nyababkeun kakurangan vitamin B-6, B-12, sareng vitamin B-9 (asam folat). Nanging, teu aya panilitian ilmiah ayeuna anu nginum biotin, nyaéta vitamin B-7, kalayan pil KB ngalahirkeun pasualan.

Umumna disarankeun yén lalaki sareng awéwé umur 19 dugi 50 kéngingkeun 1,3 miligram vitamin B-6 unggal dinten. Lalaki sareng awéwé umur 14 sareng langkung kedah ngagaduhan 400 microgram folat unggal dinten sareng 2.4 mikrogram vitamin B-12 unggal dinten. Jumlahna tiasa langkung ageung upami anjeun kakurangan atanapi upami anjeun hamil atanapi nyusuan.

Jumlah biotin anu disarankeun sadidinten pikeun lalaki sareng awéwé umur 19 sareng langkung lami nyaéta 30 mikrogram sapopoé.

Numutkeun ka Linus Pauling Institute, kakurangan biotin jarang. Gejala na tiasa kalebet:

• baruntus dina panon, irung, sungut, sareng alat kelamin
• karontokan rambut
• déprési
• leuleus
• halusinasi
• sawan
• kabeurangan jeung tingling tina tungtung awak
• ataxia, atanapi kurangna koordinasi

Roko, gangguan katurunan, sareng kakandungan parantos dikaitkeun sareng kakurangan biotin, tapi teu aya panilitian dikontrol ngahubungkeun kakurangan biotin kana pil KB.

Mutuskeun Kontrol Kalahiran Mana Anu Pas pikeun Anjeun

Pél KB kalahiran ngan ukur salah sahiji tina seueur pilihan kontrol kalahiran. Pilihan non-hormonal tiasa kalebet alat intrauterin, diafragma, sareng kondom tertentu.

Mutuskeun pilihan mana anu pas pikeun anjeun mangrupikeun pilihan pribadi, sareng dokter anjeun jalma anu pangsaéna pikeun konsultasi kalayan patarosan sareng masalah. Healthfinder.gov nyarankeun anjeun mertimbangkeun sababaraha faktor:

• Naha anjeun ngarencanakeun gaduh murangkalih? Upami kitu, iraha?
• Naha anjeun ngagaduhan kaayaan médis?
• Sakumaha sering anjeun ngalakukeun hubungan séks?
• Naha anjeun ngagaduhan sababaraha pasangan séks?
• Naon efek samping tina KB?
• Naha kadali kalahiran ngajagaan anjeun tina panyakit HIV atanapi séks?
• Naha anjeun sanggup ngendalikeun kalahiran atanapi naha éta bakal ditutupan ku asuransi?

Jawaban pikeun patarosan ieu tiasa ngabantosan anjeun ngahususkeun pilihan kontrol kalahiran anjeun.

Candak

Henteu aya bukti anu nunjukkeun yén nginum biotin mangaruhan pil KB. Pél KB tiasa ngaleungitkeun tingkat sababaraha vitamin B, mineral sareng gizi sanés. Dahar diet saimbang anu beunghar ku buah-buahan, sayuran, sareng séréal lengkep ngabantosan, tapi panginten henteu cekap kanggo nyéépkeun defisit. Upami anjeun nyandak Pél KB, ngobrol sareng dokter ngeunaan nyandak multivitamin atanapi vitamin B-kompléks.