Jawaban Nyata pikeun Kumaha Ngurangan Selulit

Eusina

• Naon Dupi Cellulite?
• Naon Anu Ngajantenkeun Kuring Langkung Gampang Kéngingkeun Selulit?
• Naon Cara Pangalusna pikeun Ngurangan Selulit?
• Review pikeun

Kaleresan: Kalolobaan awéwé bakal ngamekarkeun cellulite di sawatara titik dina kahirupan maranéhanana. Panginceran kulit ieu biasana sapertos kéju pondok, sareng paling sering dipendakan dina pingping sareng imbit. Tapi naha éta lumangsung, sarta naon jawaban kana kumaha carana ngurangan cellulite? Mimiti, pariksa sadayana anu anjeun hoyong terang ngeunaan selulit, teras baca di handap pikeun wawasan sareng solusi ti Mauro Romita, M.D., dokter bedah plastik sareng pangadeg sareng diréktur eksekutif Ajune, The Beauty Synergy di Manhattan.

Naon Dupi Cellulite?

Kulit disambungkeun ka otot kaayaan ku pita nangtung tina jaringan serat, nyebutkeun Romita, sarta cellulite némbongan nalika sél gajih nonjol nepi ngalawan lapisan luhur kulit bari pita serat narik handap. Éta sapertos kancing dina kasur-nalika aya gerakan push-and-pull ieu, éta nyiptakeun penampilan kéju pondok anu kasohor ku cellulite.

Tapi éta sanés hiji-hijina hal anu lumangsung di handapeun permukaan kulit. Sistem limfa awak urang ogé ngagaduhan peran, jelas Romita. Biasana, éta nyéépkeun cairan tina jaringan pikeun nyéépkeun awak tina runtah, tapi sél lemak anu kajebak sareng jaringan serat tiasa ngahambat saluran pembuangan. Hal ieu ngajadikeun gajih ngabareuhan, nambahan kana éfék dimpling.

Naon Anu Ngajantenkeun Kuring Langkung Gampang Kéngingkeun Selulit?

Panalungtikan némbongkeun yén 80 nepi ka 90 persén awéwé post-pubetal nungkulan cellulite, jadi éta kacida saperti teu mirip nu ngan hiji di bunderan sobat anjeun anu keur nyoba angka kaluar kumaha carana ngurangan penampilan cellulite. Tapi upami anjeun henteu acan mendingan, maka anjeun panginten janten naha anjeun langkung rawan kéngingkeun éta jalan. Romita nyebutkeun yén sababaraha faktor mangaruhan ngembangkeun cellulite-jeung severity penampilan na:

Genetika.Lamun mom anjeun boga eta, Chances anjeun bakal ogé.

Otot sepuh.Salaku umur anjeun, massa otot bisa ngaleuleuskeun sarta jaringan serat leungiteun kakuatan, nu ngajadikeun eta leuwih gampang cellulite bakal muncul.

gajih.Jumlah anjeun gaduh antara kulit jeung otot mantuan nangtukeun sabaraha cellulite anjeun bakal nempo, naha nu mangrupa diet sehat sarta latihan konsisten dua cara pangalusna pikeun ngurangan penampilan cellulite. (Naha Anjeun Nyaho Ieu 3 Pangan Sneakiest Anu Nyababkeun Selulit?)

Hormones.Éstrogén ngabantosan panyimpenan fait dina cangkéng, pingping, sareng imbit salaku bagian tina persiapan awak anjeun pikeun ngalahirkeun. Tapi éstrogén ogé ngajantenkeun sél gajih caket-nalika aranjeunna ngariung, éta tiasa nyumbang kana pangaruh anu diliput.

Naon Cara Pangalusna pikeun Ngurangan Selulit?

Henteu aya élmu pasti anu ngabuktikeun aya ubar pikeun cellulite, hartosna pas anjeun ngagaduhan cellulite, anjeun bakal nyangkut. Nanging, aya sababaraha panalungtikan saheulaanan anu nunjukkeun taktik anu tangtu tiasa ngabantosan ngirangan tampilan éta. Romita nyarankeun trik ieu.

Dahar diet sehat.Tetep dina beurat cageur ngurangan Chances cellulite ngabentuk, sarta pangan tangtu geus touted salaku remedies home pikeun cellulite. Gawéna kana tuangeun anjeun sareng aranjeunna tiasa ngabantosan ngirangan penampilan selulit. (Kadaharan Ieu Bisa Ngabantosan Ngalawan Cellulite.)

Olahraga rutin. Henteu aya latihan khusus pikeun ngirangan cellulite dina pingping, tapi panilitian nunjukkeun yén duanana latihan kakuatan sareng kardio tiasa ngabantosan ngaleutikan tampilan selulit. Kumaha? Cardio tiasa ngabantosan ledakan gajih, sedengkeun latihan beurat (anu ogé ngabantosan gajih blast) nguatkeun otot pikeun masihan kulit penampilan anu langkung ketat, lemes. (Coba latihan ieu pikeun sculpt kuat ngidinan sarta hiji butt luar biasa.)

Coba endermologie.Bentuk urut jaringan jero ieu ngaluarkeun gumpalan lemak kana lapisan anu langkung lancar, sareng éta hiji-hijina metode ayeuna anu disatujuan ku Administrasi Pangan sareng Narkoba AS pikeun ngirangan samentawis penampilan selulit. Élmuwan teu acan mendakan yén éta gaduh hasil anu tahan lama, tapi hey, sahenteuna anjeun nampi urut, sanés?

Leupaskeun liposuction.Hapunten, tapi perbaikan gancang ieu sanés kumaha ngirangan selulit dina saminggu, sareng sanés kumaha ngirangan selulit dina pingping sareng suku. Ku kituna ngan nyebutkeun euweuh tur lengket kabiasaan gaya hirup cageur gantina.

Review pikeun