Ngartos Diet sareng Kabutuhan Gizi Anjeun sareng Mantle Cell Lymphoma

Eusina

• Kunaon masalah nutrisi salami pangobatan MCL
• Dahareun didahar
• Karbohidrat
• Protéin
• Lemak
• Serat
• Vitamin, mineral, sareng antioksidan
• Dahareun pikeun nyingkahan
• Diét khusus: Naha aranjeunna ngabantosan?
• Kasalametan pangan nalika dirawat
• Naon anu kudu dilakukeun lamun anjeun teu resep tuang
• Iraha ningali ahli diet
• Candak

Upami anjeun nampi diagnosis limfoma sél mantel (MCL), sigana aya seueur hal anu aya dina pipikiran anjeun. Mikir ngeunaan tuangeun sigana moal karaos prioritas ayeuna.

Émut yén gizi anu saé penting pikeun sadayana. Nutrisi awak anjeun mangrupikeun bagian penting pikeun ngurus diri dina waktos anu sesah ieu. Kadaharan tiasa ngabantosan awak anjeun cukup pikeun perawatan sareng ngadukung fungsi imunitas.

Dahar tiasa sesah, utamina upami anjeun henteu raoseun atanapi tingkat énergi anjeun handap pisan. Sababaraha tuang panginten tiasa dianggo langkung saé tibatan anu sanés, gumantung kana gejala anjeun sareng kumaha parasaan anjeun.

Kunaon masalah nutrisi salami pangobatan MCL

Dahareun mangrupikeun suluh pikeun awak anjeun. Éta nyayogikeun énergi sareng rupa-rupa nutrisi pikeun ngabantosan kasajahteraan anjeun. Anjeun tiasa nganggap tuang salaku jinis ubar.

Dahar saé tiasa ngabantosan:

• ningkatkeun tingkat énergi anjeun sareng suasana haté
• ngatur sababaraha gejala anjeun
• ngajaga beurat sareng massa otot
• jaga kakuatan anjeun pikeun ngabantosan pangobatan
• ngadukung fungsi imunitas anjeun

Dahareun didahar

Dahar rupa-rupa tuangeun tiasa ngabantosan naon anu diperyogikeun ku awak anjeun. Kadaharan nyayogikeun nutrisi anu béda anu sadayana ngagaduhan peran pikeun kaséhatan anjeun. Ieu sababaraha gizi penting sareng pangan anu nyayogikeun aranjeunna.

Karbohidrat

Karbohidrat mangrupikeun sumber bahan bakar karesep awak anjeun. Aranjeunna nyayogikeun énergi gancang pikeun otak sareng awak anjeun. Sumber karbohidrat kalebet tuangeun sapertos pasta, sangu, kentang, roti, sareng séréal. Produk susu sareng buah ogé ngandung sababaraha karbohidrat.

Nalika ngeunaan milih sumber karbohidrat anu pangsaéna, sababaraha pilihan langkung bergizi tibatan anu sanés. Pertimbangkeun milih pilihan sapertos labu butternut, séréal, sareng kekacang.

Protéin

Pikirkeun protéin salaku blok wangunan. Protéin digunakeun pikeun ngawangun sareng ngalereskeun otot dina sakujur awak anjeun. Tanpa protéin anu cekap, otot mimiti rusak dina awak.

Protéin ogé diperyogikeun pikeun komunikasi sélulér, ngajaga kasaimbangan cairan, fungsi imun, sareng seueur deui.

Anjeun tiasa kéngingkeun protéin tina daging, hayam, lauk, kacang, lentil, produk susu, kécap, kacang, siki, sareng endog.

Lemak

Lemak ngabantosan ningkatkeun nyerep sababaraha nutrisi, kalebet vitamin A, D, E, sareng K. Gajih diperyogikeun pikeun seueur prosés awak anu penting, kalebet réaksi kimia anu diperyogikeun pikeun fungsi imunitas sareng metabolisme. Gajih ogé nambihan tékstur sareng rasa pikeun tuangeun.

Sumber gajih kalebet minyak, mantega, alpuket, lauk, endog, produk susu, kacang, sareng siki.

Serat

Serat mangrupikeun bagian tina katuangan anu awak anjeun henteu tiasa rusak. Kengingkeun serat anu cekap ngabantosan sistem pencernaan anjeun damel lancar sareng nyegah kabebeng. Serat aya dina produk sisikian, kacang, siki, kacang, dedak, buah, sareng sayuran.

Vitamin, mineral, sareng antioksidan

Aya seueur jinis vitamin sareng mineral dina dahareun. Éta masing-masing ngagaduhan peran anu khusus dina awak. Aranjeunna ngabantosan kami nganggo nutrisi anu sanés sareng ngadukung sistem imun urang.

Dahar rupa-rupa tuangeun mastikeun yén anjeun bakal kéngingkeun sababaraha jinis vitamin sareng mineral. Tambih Deui, pangan nyayogikeun antioksidan, anu ngabantosan merangan peradangan sareng karusakan sélulér.

Dahareun pikeun nyingkahan

Nalika anjeun kéngingkeun diagnosis kanker, tujuanana pikeun kéngingkeun seueur rupa-rupa dina tuangeun anjeun sakumaha mungkin pikeun nyumponan kabutuhan nutrisi anjeun.

Meureun aya sababaraha katuangan anu nuju teu ditolerir ayeuna kusabab efek samping tina kanker atanapi pangobatan anjeun. Meureun aya tuangeun anu ngan ukur henteu pikaresepeun anjeun ayeuna. Éta henteu kunanaon. Ngadangukeun awak anjeun sareng ngalakukeun anu pangsaéna.

Sababaraha tuang langkung condong ngajantenkeun anjeun gering, utamina nalika sistem imunitas anjeun henteu jalan leres. Kadaharan anu ngagaduhan résiko kuman tina pangan tinggi, sapertos susu anu henteu diémésoris, daging anu henteu asak, kadaharan ti laut atah, sareng endog atah atanapi anu henteu asak, henteu disarankeun.

Upami anjeun ngalaman masalah mamah atanapi ngelek, anjeun tiasa langkung saé pikeun tuangeun anu langkung lemes. Kadaharan anu tangguh teuing, kenyel, renyah, atanapi garing moal tiasa dianggo pikeun anjeun.

Upami anjeun ngalaman masalah tuang cekap, hindarkeun tuangeun pangan anu rendah gajih atanapi kalori (énergi). Awak anjeun peryogi lemak sareng kalori tambahan ayeuna. Pilih tuangeun anu langkung seueur dina protéin, kalori, sareng lemak séhat pikeun ngabantosan kabutuhan énergi anjeun, sanaos napsu anjeun kirang.

Diét khusus: Naha aranjeunna ngabantosan?

Teu aya buktina pikeun diet khusus nalika anjeun gaduh MCL. Nanging, panilitian nunjukkeun yén meakeun diet saimbang anu beunghar dina pangan anu padet gizi tiasa nguntungkeun sistem imun anjeun, anu tiasa ngabantosan pangobatan kanker.

Tujuan pikeun tuang tuangeun anu seueur kandungan vitamin, mineral, antioksidan, sareng protéin. Ieu tiasa naékkeun tingkat énergi anjeun. Seueur panilitian parantos ngaitkeun pola diet anu séhat sareng kanker anu bakal datang deui di jalma anu ngagaduhan sababaraha jinis kanker.

Salaku conto, anggap seueur tuang tuang sapertos:

• sayuran
• buah jeruk
• kacang polong
• lauk

Salaku tambahan, nyingkahan produk anu paling disaring, sapertos kadaharan gancang, daging olahan, sareng soda, tiasa ngabantosan ngadukung kaséhatan awak anjeun nalika anjeun dina pangobatan.

Tapi dina waktos anu sami, penting pikeun ati-ati ngeunaan motong dahareun naon waé tina diét nalika anjeun hirup kanker. Upami anjeun sesah pikeun sabar dahareun anu tangtu, pokuskeun kana tuang naon anu anjeun tiasa.

Kasalametan pangan nalika dirawat

Nalika sistem imunitas anjeun henteu tiasa dianggo saé, kaamanan pangan utamina penting. Hésé pikeun awak anjeun ngalawan sagala kuman dina tuangeun anu berpotensi tiasa gering.

Ieu sababaraha tips pikeun ngajaga kadaharan anjeun aman:

• Ngaluarkeun daging beku dina kulkas, henteu dina lokét.
• Ngumbah panangan sateuacan masak atanapi tuang.
• Upami aya anu nyiapkeun katuangan anjeun, nyungkeun aranjeunna nyeuseuh panangan sateuacan némpél tuangeun.
• Ngumbah sadaya buah sareng sayuran sacara saé sateuacan tuang.
• Hindarkeun kontaminasi silang ku cara nganggo permukaan sareng alat anu sanés pikeun pangan atah sareng asak.
• Ngumbah sadaya permukaan sareng alat anu dianggo pikeun daging atah dina cai panas, sabun saatos dianggo.
• Anggo térmométer daging pikeun mastikeun yén pangan asak leres. Tingali suhu masak dibéréndélkeun di handap.
• Simpen tuangeun kalayan leres. Kadaharan anu tiis kedah dijaga handapeun 40 ° F (4 ° C) sareng tuangeun panas kedah di luhur 140 ° F (60 ° C) pikeun nyegah tumuh baktéri. Ngawatesan jumlah waktos anu dihakan ku dahareun dina zona 40 dugi 140 ° F (4 dugi 60 ° C) kirang tina 2 jam.

Masak tuangeun anjeun kana suhu internal anu leres tiasa ngabantosan pastikeun éta aman didahar. Pikeun ngabantosan nyalindungan diri tina panyawat pangan, masak kadaharan ieu sahenteuna suhu minimum anu didaptarkeun di dieu:

• daging sapi, daging sapi, sareng domba sahenteuna 145 ° F (63 ° C)
• daging taneuh nepi ka 160 ° F (71 ° C)
• daging babi dugi ka 160 ° F (71 ° C)
• jangjangan taneuh nepi ka 165 ° F (74 ° C)
• dada hayam nepi ka 170 ° F (77 ° C)
• pingping hayam atanapi hayam utuh dugi ka 180 ° F (82 ° C)

Émut, nalika nganggo térmométer daging, anjeun kedah parios suhu internal tuangeun. Entong ngan saukur noél kana beungeut cai.

Upami anjeun nempelkeun térmométer dina langkung jero, awas yén éta henteu némpél dina panci, anu tiasa langkung panas tibatan tuangeun nyalira.

Naon anu kudu dilakukeun lamun anjeun teu resep tuang

Éta tiasa normal ngagaduhan napsu anu handap nalika anjeun kanker. Anjeun panginten raoseun sareng henteu hoyong tuang.

Ieu sababaraha ideu anu tiasa ngabantosan:

• Ngagaduhan tuangeun alit, biasa. Tujuan tuangeun anu alit unggal 2 jam. Sababaraha urang mendakan yén beuteung kosong tiasa ngieuhkeun parah.
• Nyetél alarm. Anjeun panginten tiasa nyetél waktos kanggo ngémutan nyalira tuang.
• Nyiapkeun katuangan anu sederhana sareng hambar. Coba kadaharan polos anu henteu bau bau, sapertos kurupuk, roti bakar, sangu, sareng pasta.
• Kudu siap cemilan gancang. Nalika anjeun nuju teu damang, tiasa hésé nyanghareupan ngalakukeun préparasi dahareun. Coba tuangeun anu siap tuang, sapertos yoghurt, irisan buah sareng mantega, campuran jalur, endog pindang, bola énergi, atanapi sayuran sareng hummus atanapi guacamole.
• Coba cairan. Kadang inuman langkung ditolerir tibatan tuangeun padet. Smoothies atanapi penggantian tuang cair tiasa nyayogikeun seueur nutrisi. Éta panginten tiasa ngabantosan nalika anjeun henteu hoyong tuang.
• Coba jahé atanapi jeruk nipis. Sababaraha urang mendakan yén nguseup téh jahé atanapi permén jahé permén tiasa ngabantosan nalika seueul. Jeruk nipis seger tiasa janten bau menenangkan. Anjeun tiasa nambihan jeruk nipis kana cai atanapi tèh anjeun.
• Ngadamel rohangan anu tenang. Éta tiasa ngabantosan tuang sareng anu sanés. Upami anjeun nyalira, cobian ngadamel lingkungan anu sayah. Anjeun tiasa maca buku, ngupingkeun musik, atanapi nonton acara TV paporit.
• Tuang naon anu disada pikaresepeun. Upami anjeun leres-leres berjuang sareng tuang, tong hariwang ngeunaan tuang saimbang. Tuang naon waé anu dirasa awak anjeun tiasa ngatur.

Iraha ningali ahli diet

Dietitians mangrupikeun ahli kana dahareun sareng nutrisi. Bisa jadi aya ahli diet anu damel sareng tim perawatan kanker anjeun. Tanya batur dina tim perawatan anjeun pikeun rekomendasi.

Ahli diet tiasa ngabantosan anjeun:

• pangsaéna pikeun nyumponan kabutuhan gizi anjeun, ngémutan tantangan naon waé anu anjeun alami
• jantenkeun parobihan diét pikeun ngabantosan ngatur gejala anjeun
• upami anjeun parantos kaleungitan beurat sareng hariwang ngeunaan kurang gizi
• kalayan kaputusan ngeunaan ngadukung dukungan upami anjeun henteu nyumponan kabutuhan gizi anjeun ngalangkungan diet anjeun ayeuna

Candak

Nutrisi mangrupikeun bagian penting pikeun ngurus awak anjeun, utamina nalika anjeun kanker. Awak urang peryogi rupa-rupa nutrisi kanggo fungsina saé.

Parobihan diét tiasa ngabantosan ngatur sababaraha gejala kanker atanapi efek samping tina pangubaran na. Upami anjeun ngalaman kasulitan nyumponan kabutuhan nutrisi anjeun, damel sareng ahli diet tiasa ngabantosan.